zero

[...] skąd się nagle wzięły u mnie tak mocne zakwasy. Nogi katowałem w poniedziałek, a dzisiaj rano wstałem z bólem i to niestety przełożyło się na martwy ciąg. Dzisiaj było zero motywacji do treningu, czas niesamowicie się dłużył ale trening zrobiłem. Jeżeli chodzi o dietę to obecnie deficyt wynosi około 600 kcal, chodzę ciągle głodny ale w [...]

Może jesteś zakwaszony , ja przy dużej podaży białka muszę stosować proszek zasadowy bo dopada mnie zakwaszenie żołądka i zero chęci na cokolwiek .

[...] jestem w 200% pewien, że wszystko będzie okej. Może jesteś zakwaszony , ja przy dużej podaży białka muszę stosować proszek zasadowy bo dopada mnie zakwaszenie żołądka i zero chęci na cokolwiek . Jak to sprawdzić? I w jaki sposób miałoby to działać na moc erekcji? Jeszcze w,, gre,, wchodzi tlenek azotu ktory z wiekiem zmniejsza sie (jak [...]

[...] chcesz rozkminiac to protestuj jak poziomy prolaktyny i estro wpływają u Ciebie na potencję, bo libido rozumiem u Ciebie ok. Ja na zbyt niskim estro słabo odczuwam bodźce seksualne, ale pała stoi ok. Na zbyt wysokim potrafię dojść mega szybko. Zbyt wysoka prolaktyna - zero ochoty na sex i słabe doznania, ale pała stoi bo? Leci Cialis 5mg e2d.

właśnie zdobyłem CABASER 1mg x24 tab., leci 1/2 tabsa e3d , 3 razy na zbicie , a później e7d zgodnie z Cabaster dawkowanie @Aleks jakaś korekta moim przypadku ? . Z wynikami parodia :-( , już 7 dzień w lab i zero wyników !!! , cisnę ich bo tyle co mogę zrobić Zmieniony przez - 530468234 w dniu 2021-10-30 23:00:47

Dzieki za wszystkie odpowiedzi, problem w tym ze jestem po operacji zoladka, i ten wzor nie bedzie prawidolowy dla mnie, lekarz i dietetyk uwaza ze moje zero moze wynosic okolo 1000kcall tymczasem jem 1200 i dalej jestem w deficycie. Chcialbym zrobic tydzien odpoczynku, zmienic plan i zblizyc sie do 0 kalorycznego chociaz na tydzien poniewaz [...]

Dzieki za wszystkie odpowiedzi, problem w tym ze jestem po operacji zoladka, i ten wzor nie bedzie prawidolowy dla mnie, lekarz i dietetyk uwaza ze moje zero moze wynosic okolo 1000kcall tymczasem jem 1200 i dalej jestem w deficycie. Chcialbym zrobic tydzien odpoczynku, zmienic plan i zblizyc sie do 0 kalorycznego chociaz na tydzien poniewaz [...]

Jestem na redukcji, i w miesiac czasu spadlo okolo 3kg. Czy moge zalozyc ze gubiac 3 kg = 21000~kcal. 21000/30=700 Czyli moje zero to wartosc ktora mam na redukcji + 700 okolo? Różnie z tą wagą na redukcji leci, czasem w górę, czasem w dół, założenia sobie, rzeczywistość sobie :) 1 kwestia - 3kg, spadło ale czego? Tłuszczu, mięśni, wody? Najlepiej [...]

Ja też tak biję i drugi strzał zwykle piecze, ostatnio przywaliłem całe 5000ui na strzał zaraz po rozcieńczeniu i zero pieczenie

Okej, dziekuje za wszyskie rady. Czy ktos moglby pomoc mi wyliczyc zero kaloryczne? Znalazlam kalkulatory ale one uwzgledniaja tylko ilosc treningu w tygodniu, a niestety nie uwzgledniaja tego czy pracuje w biurze czy w kopalni, a to chyba bardzo wazne. Albo chociaz ktos moglby mi powiedziec jaki jest moj PAL? To wylicze sobie sama z wzoru. [...]

1. kalkulator dsjw tylko orientacyjna wartosc, byc moze to twoje zero to 2500 ale tez moze 2300, tego nie wiadomo dopoki nie przetestujesz 2. pewnie masz racje ze nie jadlas codziennie az tyle, ale weekendowym winem i chipsami (o tym wspomnilas) bardzo latwo nabic duzo kcal, spokojnie ze 3000 takiego jednego dnia moglas jesc, a to sporo srednia [...]

[...] Same zasady utrzymania deficytu są prosciutkie ale już ich utrzymanie to dla wielu niemożliwe do spełnienia wyzwanie. A dlaczego ma zaczac od 2000 jak wyliczyla sobie zero na 2500? Po co zaczynac od tak duzego deficytu? Przeciez to nie jest dla niej korzystne. Lepiej zaczac nieco wyzej niz za nisko. Stad moja propozycja, wg mnie lepsza, [...]

2500 nie mialo byc na chudniecie tylko niby zero. Ale tak, zgadzam sie z toba ze 2500 moze byc za duzo nieco, dlatego zasugerowalam by zaczela od 2300-2400. Ty Hesia juz to wiesz ze nie bedziesz na tym chudla, bo liczylas, a autorka watku nie, wiec tego nie wiadomo jak to bedzie u niej. Moze sie nawet okazac ze waga sie nie zmieni, a moze nawet [...]

[...] Przeciwwskazania do brania "spalaczy" to m.in. młody wiek (poniżej 21 lub 18 roku życia), wysokie ciśnienie krwi, problemy zdrowotne itd. PS. Bardzo ważne, nie da się przerobić tłuszczu w mięśnie, ani też mięśni w tłuszcz! Takie przemiany są fizjologicznie niemożliwe dla człowieka. Jeśli masz dużo tłuszczu - najpierw musisz go zrzucić (jak - [...]

[...] więc musi się udać. Wagi nie lubię, bo mnie stresuje. Teraz liczą się obwody. Poniżej ankieta: WEGETARIANKA (nabiał + owoce jak najbardziej ok) Budowa ciała chłopięca, szerokie ramiona, masywne łydki, wcięca w talii prawie brak, nie było go nawet przy wadze 48kg. Wiek : 27 lat Waga : 59 kg Wzrost : 166 cm Obwód w biuście : 90 cm Obwód [...]

Witam wszystkich, Czy są tutaj mężczyźni, którzy mają duże doświadczenie w braniu sterydów anabolicznych, lub mieli do czynienia z takimi osobami i mogą się wypowiedzieć na temat zmian psychicznych jakie zachodzą u takich osób? Jestem kobietą i mam straszny problem z facetem. Potrzebuję porady od człowieka, który zna się na rzeczy i może mi coś [...]

Witam I proszę o pomoc od 1,5 mies jestem na redukcji,trening fbw 3 razy w tyg moje zero przy wzroście 193 cm waga 108 kg 3100 kcal deficyt 800 kcal jestem na 2300 kcal; B; 213g T; 59g W:230g dziennie. Na chwilę obecną waga stoi nie spada. Przykładowy jadłospis dzienny; Posiłek num 1 Jaja kurze 3 st boczek surowy 30 G Chleb zytni razowy 100 g 606 [...]

Jestem na redukcji, i w miesiac czasu spadlo okolo 3kg. Czy moge zalozyc ze gubiac 3 kg = 21000~kcal. 21000/30=700 Czyli moje zero to wartosc ktora mam na redukcji + 700 okolo?

Dzisiaj lekki f***up. Poprzednie zastrzyki robiłem w bary. Wszystko git, lekki ból po, ale zero problemów. Dzisiaj spróbowałem strzału w udo. Shit... Wszystko ok do momentu wyciągnięcia igły z nogi. Potem zrobiło mi się szaro przed oczami, szum w uszach, poczułem się jak pijany i jakbym był niedotleniony. Położyłem się na 10 min i wszystko ok, [...]

czyli kolano ok zero opuchlizny ? zero bólu przy złażeniu ze schodów lub bieganiu ? bo ja jeszcze przy biegu odczuwam pobolewanie i no i tak jak pisalem ze schodów może to jest przyczyna ze to juz byla moja druga rekonstrukcja bałem sie tez forsować kolano zeby nie spuchło lub zeby nie przeciążyc wiec rehabilitacje mialem bardzo łagodną. Oczuwasz [...]