zero

[...] to co Artur pisal - np. przod barkow . Teraz powiedzcie co to moze byc %-) Zarlo bylo wczoraj zdrowe bo mieso mielone, ogorki i ryz - a brzuch od wczoraj boli, apetyt zero i wydecie straszne, jak bym mial rodzic zaraz %-) Kupa normalna co nie , zadnej sraki nie ma %-) Nie dobrze bo waga troche przez to leci i nabicie tez :-( Cale szczescie [...]

Co do zmian - chetnie zaczal bym jakies aero krecic %-) i zmienic system treningowy bo juz nudno sie robi hehe :-P No i tak jak Syla pisze - bez pompy wygladam jak flejtuch %-) zero zyl i ogolnie kapec, co innego jak sie naladuje mieso na treningu %-)

Siemka :-) wyczailismy nowy napoj w biedrze %-) zero wszystkiego - - nam smak podpasowal, no i warto dodac ze niegazowany jest /SFD/Images/2015/10/25/1ffea76d4b414d2fadb32d3d7f547867.jpg /SFD/Images/2015/10/25/36a6150a3e5a4810a7c6a563e2858c4e.jpg rano na sniadanie poszly batony %-) - 100g owsianych gorskich - 10g kakao nesquick - 50g izolat All [...]

[...] pochwalic %-) Wczoraj wybralismy sie specjalnie w swiat po zakup patelni %-) I taka sie trafila :-D /SFD/Images/2015/11/4/08b44a05a941430f944949456091e015.jpg Napoje zero kcal ;-) /SFD/Images/2015/11/4/97a075e7a16e4a3abf66dd6f43b50181.jpg No i zarcie na dzis dzien wyglada tak : /SFD/Images/2015/11/4/a1b0b887a3804928b62c97ab210f873e.jpg [...]

No bylo trza jechac miastowy panie %-) akurat kałflanT jest jednym z nielicznych sklepow na zadupiu w ktorym sa dostepne jakies zero piciu

Noooo pracuje, zero spania bylo no ale co poradzisz ;-) ale kino wczoraj bylo na silowni haha, ledwo zyje %-) nie cwicze nog 2tygodnie bo nie dam rady chyba wczesniej %-)

a no porcja troche przesadzona: -2x chrupserki + sos smietanowy + sos zurawinowy -2x fryty zakrecone + 2x sos smietaowy -male fryty -bigmac -wiesmac -mcroyal -kurczakburger pikanty -COLA ZERO !!!! %-) %-) i teraz leca jakies ciastka z francji czy juz nie wiem skad, grunt ze dobre %-) z wieczora bede pompowal bary bo po czicie moze byc dobra [...]

Sto burgerow i cola zero bo się odchudzam %-) A furka extra,cza było uciekać polonezem by Cię nie dogonili %-)

Az nie mozliwe %) ale widocznie wpyerdalajac tyle pasci musisz miec dalej bilans na zero, ew. delikatny plus wez z ciekawosci wp*****laj codziennie pod korek, moze nawet troche miesa wpadnie z takim genem %)

[...] Gen masz akurat mega. Ale i tak albo z michą, albo z brakiem treningów coś lekko ściemniasz, bo jednak aż takich genów to nie ma %-) Dokladnie? Chcesz powiedziec ze zero cwiczen? Nawet nie popomujesz sie czasami z nudow, tak po prostu odpusciles kompletnie "pasje" Nie ma szans... Z ta skromosci u ciebie to zawsze jest sztucznie };-) [...]

Zero cwiczen z zeliwem w reku. Jak podnoszac 5kg z bolal mnie kregoslup to jak moglem sie pompowac dla przyjemnosci %-) Specjalnie to bylo zrobione zeby sprawdzic jak bede wygladal po takej przerwie i jak zadziala trening po takiej przerwie. Dzis ide cos podniesc, mam nadzieje ze mnie nie poniesie za bardzo %-) Bo bedzie kolejna kontuzja jak za [...]

To może taki mały ot z mojej strony. Jak treningi Cienki? Bo wcześniej ruszyles delikatnie, a teraz zero wypisek ;-)

Ja mam podobnie, a tym bardziej teraz w ciągu dnia zero energii i zero chęci ale w sumie na treningu już jakoś się wkręca, za to czasami jak budzę się z taką werwą to gdzieś do czasu treningu już wszystko ze mnie ucieka i ten trening jest tylko żeby zrobić :)

Robiłem w Rzeszowie, 3000 zł, jestem ponad rok po zabiegu i ani śladu żylaka ;) Tyle płaciłeś za usunięcie jednego żylaka? %-) Bo jeśli tak to ja chyba musiałbym dołożyć na końcu jeszcze jedno zero %-)

Robiłem w Rzeszowie, 3000 zł, jestem ponad rok po zabiegu i ani śladu żylaka ;) Tyle płaciłeś za usunięcie jednego żylaka? %-) Bo jeśli tak to ja chyba musiałbym dołożyć na końcu jeszcze jedno zero %-) Wojtek usuwa się główne naczynie,to od niego "idą" te wszystkie mniejsze pajączki,ich się nie usuwa one same obumrą po usunięciu żyły głównej

U mnie przy wiosłowaniu jest ten sam problem... Raz czuje plecy przy dużym ciężarze a następny trening zero czucia tego ciężaru i wolę zrzucić ciężar i zrobić czasami dropa.

W dnt zero a w dt leci proch przed i po treningu ;) Czyli standardowo jak zawsze miałeś z tego co pamiętam :)

[...] 15x100kg, 14x100kg, 12x100kg -Hack squat 7x160kg, 6x160kg -Wypychanie suwnica 10x330kg, 9x330kg -Uginanie jednonóż leżąc 13x30kg, 12x30kg, 10x30kg -Łydka na suwnicy poziomej 15x140kg, 13x140kg, 12x140kg Dzisiaj mnie pozamiatało %-) zero sił po treningu, tak mokry to nie wiem czy kiedyś byłem, na siłowni klima nie wyrabiała %-)

[...] hantli na boki 12x12kg, 11x12kg, 10x12kg -Prostowanie na wyciągu jednorącz 14x10kg, 12x10kg, 11x10kg -Allahy 20x55kg, 20x55kg, 20x55kg Trening super, najlepsze, że na treningu zero dyskomfortu co do pleców, zapomniałem o nich, wróciłem do domu, usiadłem na 20min i już tak miło nie jest. Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2021-08-10 22:49:50

ja mam podobny problem, nie z plecami ale tez cos mi jest i raz jest okej a raz tragedia, juz troche wysypalem na 'specjalistow' a dalej jestem praktycznie w punkcie zero %-) juz tak leb mam rozj**any, ze sobie zaczalem wkrecac ze mam jakas potezna chorobe - za duzo googlowania :-P zawsze jak w zyciu wszystko sie uklada dobrze, to cos musi [...]