zero

ja wlasnie mam zamiar wziac nitrobolon II od poniedzialku i mam jeszcze takie pytanie co do tego - jak bede cwiczyl brzuch na nitro to beda z tego dobre efekty? bo chcial bym wreszcie jakis kaloryfer a tluszczu mam zero :P jedynie to wyrzezbic odpowienio..

[...] brania wszystko zeszło , a jeśli chodzi o jedzenie to też pewnie nie przez to bo w zeszłym sezonie na dwóch cyklach w ogóle nie miałem diety bo nie miałem czasu dużo pracy itp a były bardzo dobre przyrosty i zero spadków coś mi się wydaje że to coś ze mną jest coś nie tak bo panowie to jest nie normalne żeby po każdym z cykli wszystko spadało

no i kapa wczoraj też złapałem jakiegoś syfa i zero treningów już się matwie o moją mase IBOK trzeba sie szybko na nogi postawić

masz mega malo tluszczu ! malo bialka. jesz 6 calych jaj dziennie ! masz diete na mase a nie jesz miesa ! pzred treningiem ryz i jajko... przed treningiem duzo ww tluszczu troche bialka. po treningu duzo bialka ww i zero tluszczu na noc bialko i tluszcz. a nie 3-4 kromki z jakas szynka

Proszek jest the best i kupisz za 40 zl pure creatine od sfd i starcza na 1 cykl w zupelnosci. Zero problemow z dawkowaniem wiesz co jesz i ze dziala a z capsami wiecej p******enia niz roboty. Jeszcze ewntualnie carbo sie wspomagasz i masa leci i sila leci i jest fajnie.

[...] jaglane, drugie podejście w życiu, bo ostatnio mi nie podeszły, tym razem dałem drugi raz jak ostygły dodałem wody i podgrzałem, teraz nie smakowały jak trociny, ale jednak owsiane są duuużo lepsze, 120gram jaglanych i zero problemów trawiennych, wydaje mi się że na masie też są lepsza opcja bo jednak robią się mniej objętościowe jak owsiane!

zero przeczytanych artykułów to dlatego że czytałam je a nie byłam zalogowana. Ale wierz mi doszłam do 21 strony. Jeśli chodzi o te inne to tak mam 25 lat, 155cm, 58 kg

ektomofrikiem to ty siebie nie nazywaj, meta na początek standardowo jeżeli nie masz problemu z trądzikiem ale widać że nie masz diety więc sie zalejesz i będzie lipa, zero saa ani ph, spróbuj kreatyną i dietą

Tak jak wszyscy PLECY !!!! Zero motyla, reszta calkiem spoko ale brak buterflaya psuje caly wizerunek Masz soga, i zacznij sie podciagac!

from zero to hero

[...] gdy badales miałeś jakiś stres lub byłeś zdenerwowany? Te czynniki mogą chwilowo wywalić prolaktynę, która u Ciebie jest nienacznie podwyższona. Zbadaj sobie za jakiś czas PRL ale z zachowaniem higieny badań. 24 godziny przed badaniem zero seksu, masturbacji, bez treningu i się wyluzuj. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-02-13 18:08:37

[...] Kulturyści mówią, że laktoza powoduje "gróbą skórę". Testowałem na sobie różnego rodzaju redukcje. I wniosek jest jeden - jak chcę osiąnąć przyzwoity wyglą to zero - nabiału. Jedynym wyjątkiem są jajka. Ostatnie dwa miesiące pozwalałem sobie na jogurty, białe serki itp. I już mi prążkoanie pogineło. Tak więc na redukcji jak [...]

Studentthc nie wiem jak ty robiłeś cykl jak masz zero pojęcia wybacz ale to chore. Nitro stosuj jak napisane na opakowaniu

No mam zero pojecia o tych odzywkach bo w ogole ich nie jadlem i nie wiem jak jesc dlatego pytam. No ale juz wiem tylko jeszcze jedno czy dotego dokupic bialko przed snem? i jak tak jakie najlepiej samo bialko chyba tak? bez zadnych weglowodanow

ja walilem sustamed 250 z balknaa i taka sama reakcja dupe urywa ,deka za to zaj**ista z balkana zero bolu i dzialanie zaj**iste

A dlaczego zero odpowiedzi jest??

Ja biję farmaka i pierwsze iniekcje też były bolesne. Po tygodniu praktycznie zero bólu. Lekki ból i zasinienia od częstego bicia. Tak że jak wyżej napisali nie ma reguły w przypadku dobrze zrobionego środka, jednego boli a drugiego nie.

a co z HNB w dni nie treningowe ? i co i ile w dni w ktore np ide tylko pobiegać zero siłki itp Zmieniony przez - Pawel89 w dniu 2005-07-10 11:34:26

[...] zrobiłem się płaski dołożyłem carbo po treningu jest lepiej ale już nie spalam druga rzecz trening mam teraz green magnitude pompa straszna ale żeby coś zostało niestety zupełnie nic największy problem ręce wydawało mi się że robię za dużo serii zmniejszyłem i nic czy duże ciężary czy małe zero przyrostów zmieniałem intensywność wszystko na nic

gdybyś napisał cos o sobie to było by bardzo miło z kart niestety nie wróżymy nie czarujemy również dodatkowo gdybyś obliczył zapotrzebowanie i ułożył diete na zero to moze ktoś by Ci doradził gubić tłuszcz i łapać miesień troche cieżko daj zdjećie swoje