Pawel89
a co z HNB w dni nie treningowe ? i co i ile w dni w ktore np ide tylko pobiegać zero siłki itp
Zmieniony przez - Pawel89 w dniu 2005-07-10 11:34:26
Zmieniony przez - Pawel89 w dniu 2005-07-10 11:34:26
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
napisales tak : ,,zdecydowałem sie na odżywki olimpa i wczoraj kupiłem monohydrat kreatyny w kapsułkach 1250mg i HMB równierz kapsułki OLIMP. czy była to dobra decyzja ? " nastepnym razem zanim kupisz to sie spytaj czy warto czy moze cos innego akurat w tym przypadku krzywda Ci sie nie stala bo zly zakup raczej to nie jest...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67
:) na szczęście
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67
A co powiecie na cos takiego:
rano naczczo: 1hnb + 3caps kreatyny
przed treningiem mt: 1hnb + carbo
po treningu mt: 3 caps kreatyny
później kolacja :P i siłownia
przed siłownią carbo po siłowni 3caps kreatyny + 1hnb
rano naczczo: 1hnb + 3caps kreatyny
przed treningiem mt: 1hnb + carbo
po treningu mt: 3 caps kreatyny
później kolacja :P i siłownia
przed siłownią carbo po siłowni 3caps kreatyny + 1hnb
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyna+dekstroza??????Co i jak i kiedy??
Następny temat
Wytrzymałość i redukcja tkanki tłuszczowej
