zero

[...] domem, bo jeszcze zasniesz na kanapie) i kładę się o wybranej przez siebie godzinie (organizm jest wyczerpany, więc mogę zasnąć np. o 21). W LO pomagało mi to się przestawić z trybu wakacyjnego na szkolny :-) Spróbuj, może Tobie też pomoże. Przed snem staraj się nie pić, skocz do toalety. Otwarte okno też będzie na +. I zero spania w dzień ;-)

masuje ;-D Wiesz Aniu... to dobrze, bo aktualnie mam zakwasy na plecach i ten, no... sama rozumiesz, że przydałoby się lekkie odprężenie ;) litr coli zero ^^ Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-03 15:29:08

masuje ;-D Wiesz Aniu... to dobrze, bo aktualnie mam zakwasy na plecach i ten, no... sama rozumiesz, że przydałoby się lekkie odprężenie ;) litr coli zero ^^ Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-03 15:29:08 pewny jesteś %-) nie należę do delikatnych |-)

Mam podobne refleksje na temat 'fitness klabów'' - zero klimatu, największe hantle w użyciu to 15-stki, dużo snobów i pań które myślą że izolowane na 50 pow. z zerowym cięzarem (byle się nie spocić!) cokolwiek im da. Ale i tak najbardziej uwielbiam ichniejsze treningi pleców - poezja! Żadnego podciągania, wiosłowania wolnym ciężarem (czy- o zgrozo [...]

nie należę do delikatnych |-) Ujarzmiłbym %-) Po sparingu litr coli zero w formie galaretki ^^

galaretki z coli zero, nestea light oraz kawy kokosowej ;)

galaretki z coli zero, nestea light oraz kawy kokosowej ;)Brzmi dziwnie smacznie :-P

Witam a co myślicie o tym każdy mój dzień wygląda podobnie tylko różni sie tym ze w pon- sob nie pozwalam sobie nawet na te małe ilości czekolady pije cole zero i mineralki(gazowane) wiem ze nawet ten jeden dzien nie powinienem sobie pozwalac na czekolade ale moja mama pracuje w sklepie i mam tego w brud wiec nie moge sie oprzeć tymbardziej w [...]

[...] dodatkowo 2x w tygodniu robiłam wytrzymki ale zrezygnowałam, po sugestii Izy, żeby nie palić tego co udała się zbudować. Jak widać co za dużo to nie zdrowo ;-) Od tygodnia 5 zero aero no chyba, że rekreacyjne rowerowanie można nazwać aero ;-) Miska Nie liczona ale jak założono na początku w okolicach 2000kcal min.40% T, ~100WW, reszta B. Później [...]

Witam mam takie pytanie. Wpadło mi w ręce parę zgrzewek napoju jabłkowo-brzoskwiniowego, który całkiem dobrze mi wchodzi i jest miłą odmianą od coli zero. Problem tkwi w tym ze nie ma na nim tabeli kcal/b/t/w więc ciężko stwierdzić czy nie ma węglowodanów zbyt dużo, ale na etykiecie nie am informacji o tym aby zawierał cukier. Są za to słodziki [...]

Pół kilo wątróbki z cebulką usmażonej na maśle klarowanym plus resztka warzyw jako sałatka (pomidor, kapusta pekińska, ogórek kiszony). A wieczorem galaretka z coli zero. Zobaczymy cóż to takiego ;-D

[...] powiedzieć. Jeszcze jak nie wiedziałem to ją posmarowałem olejem z dyni i wyszło mi spoooro tłuszczu w tym posiłku (ale na wieczór to właśnie kontruję posiłkami B + WW + zero T). Kupiłem też orzechy włoskie obrane - 7,5 zł za 150 gram. Nie wiem czy to dobra cena bo zawsze miałem za darmo (z ogródka, ale ściąłem to drzewo rok temu bo rodzice [...]

Witam ponownie kochanie! Nie było mnie chwilę, ze względu na nawarstwienie się obowiązków służbowych ale już wszystko w normie! Dlatego od jutra ruszamy pełną parą! ;) Będę udostępniał informacje dotyczące tego co jem, o jakiej porze, gdzie byłem, z kim, co robiłem, wstawię fotki. Dziś, jak każdą niedzielę, poświęciłem na odpoczynek, aby znów [...]

[...] 3.99zl za 500ml. Jutro ide po zapas, kilkanascie sztuk ;) 5.8g weglowodanow na 100ml i 39kcal. Fajna porcja jako sos do obiadu/omleta to juz okolo 30ml wiec prawie zero kalorii. DIETA 1. standardowy omlecik: 100g platkow owsianych, 3 cale jaja + 30g whey c-6 2. sernik: ser twarogowy chudy 110g + 30g whey c-6 + 2 cale jaja + 1 cale [...]

Można iśc tym tropem i obwiniać geny ale jest jeszcze kilka innych czynników. Tak czy inaczej dużo zależy od naszych predyspozycji. Ostatnio w TV pokazywali dwie kobiety po zabiegach bariatrycznych i co mnie najbardziej zdziwiło to kobieta, lat grubo ponad 40, ktora zrzuciła chyba z ~50kg a na brzuchu praktycznie zero zwisającej skóry.

[...] zadawał durnych pytań, czy możesz rzuć gumę itd.. bo jak jechać na głodzie to jechać na głodzie. Możesz pić wodę, kawę, herbatę wszystko bez cukru. Żadnych słodzików coli zero i innego gówna.. Później czeka cię wiekopomna chwila posiłku gdzie możesz jeść bez ograniczeń ! Po 3-4 dniach się powoli przyzwyczaiłem i nie czuje, aż tak wielkiego [...]

[...] w kwesii tarczycy. Jak wygląda sprawa z @? Czy przed epizodami ED miałaś kiedykolwiek robiony lipidogram? Jeśli tak, to jak to wyglądało? Witam Szefowa };-) Od jutra zero supli :)a ja jeszcze wiesiolka dokupilam jak bylam w PL ostatnio biore tabletki anty...bedac w PL trafilam do bardzo dobrego ginekologa :) powiedzial ze moge sprobowac [...]

masz linka :-) http://www.mmsilesia.pl/442956/2013/8/3/przystanek-woodstock--kto-zagra-program-artysci-koncerty?category=news pierwszy raz byłem i powiem, że na lepszej ziemi jeszcze nigdy się nie znalazłem, muzyki słuchałem , pogadałem z ludźmi zza baru, ale zabawy zero niestety, no ale coś za coś :-)

to ja to + zero węgli. jakby dawali oskary za głupotę to byłoby o mniegłośno.

Idąc tokiem "rozumowania" niektórych tutaj: Pijecie cały czas wodę i zieloną herbatę i dostajecie orgazmu? Aspartam = rak, nie? Cola Light/zero/max jak i inne napoje na słodzikach nieposiadające wartości energetycznej nie wpływają negatywnie na nas - jeśli jest inaczej proszę o link do 100% niezależnych badań ;) Jecie grahamki i chleby żytnie - są [...]