zero

[...] nie działało pompa, skupienie, wytrzymałość, jak zaczynało "wjeżdżać" nie mogłem ogarnąć tego co sie ze mną dzieje, troszkę jakbym naćpany był piłem przed treningiem, a w czasie treningu druga nowość z FA-intrasize, czy jakoś tak efekt?jeden z lepszych treningów ostatnich tygodni w moim wykonaniu, zero zmęczenia jak dla mnie rewelacja

może tetracyklina, mi to kiedyś dermatolog przepisał, ale jak juz ktoś wspomniał wyżej, wydaje mie się że nie warto chodzic po lekarzach, przynajmniej w moim wypadku nic nie pomógł dermatolog, lepiej jeśc zdrowo, dużo owoców i warzyw (polecam marchew i jabłka, gdzyż są niedrogie a pomocne) zero chipsów i słodyczy.

Zero eminema to jest pedal nie ja. Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

bilans na zero lub lekko na minus i nisko wegle ok.3g na KMC a moze to jakas wada postawy??

białko 2 g tłuszcz 1,5g reszta zapotrzebowania ww dałbym na początek na zero bilans low carb nie opłaca się gdybyś miał mały bf to tak

[...] psy na kość, przecież w tym nie będzie sportu, kto normalny by walczył gdyby miał takie predyspozycje jakie ma teraz Gołota? Z Adamkiem pokazał ze już bić się nie potrafi, zero techniki a o kondycji juz nie wspominając. Jak ktoś lubi oglądać to co łatwo się sprzeda to pogratulować. Tak samo było z walkami Najmana, wiadomo było że chodzi o [...]

BYKu wyluzuj...przecież suple i odżywki to strata kasy i zero efektów... Moderator w dziale OLIMP

Dobra robota . Teraz wejdź sobie na zero i odpocznij od deficytu ;-) Dzięki! Jakaś dodatkowa suplementacja ? Aktualnie, MSM rano i wieczorem, L-Carnitine rano i. przed treningiem, CLA po każdym posiłku, Omega3/Magnez raz dziennie. Może z czegoś zejść lub coś dodać ?

[...] i redukcja juz trwa ponad 3 miesiące więc zastoje jak najbardziej mogą się pojawiac bo organizm może być zmęczony .Pasowałoby zrobić przerwę na regeneracje i wejść na swoje zero kaloryczne na 3-4 tygodnie i odpocząć a potem znów redukcja , wiedz ze brzuch to najbardziej oporna partia i z niego może dopiero zejść przy nastepnej lub przy kolejnej [...]

[...] . 3. Plan treningowy zawsze wybieraj najprostszą wersje do swojego poziomu wytrenowania z czasem będą one coraz to bardziej rozbudowane . Na ten moment proponuję ROZRUCH zero filozofii 4-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach [...]

U mnie siedząc zero problemów. Wyciskanie na barki nie boli nic a nic. Czy to hantle czy sztanga na smithie. Nie próbowałem uginań i prostowań. Jutro sprawdzę :-) Dzięki za odp! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-19 16:18:05

zero proporocji i abs :)

[...] w drugiej rundzie) i mozna uznac ich wystep za nadzwyczaj udany. Inne: Organizacja przyzwoicie - malo poslizgow i walki szly bardzo plynnie. BARDZO malo kibicow, niestety zero plakatow i jakichkolwiek informacji o zawodach w Barcelonie (nawet na murach samej hali sportowej). Walki zapowiadal Bruce Buffer !!!! "Na drzwiach" stali [...]

[...] wiele problemow i zamiast gubic tluszcz bedziesz go jeszcze bardziej magazynowal. Nie boj sie jedzenia ! Jak widzisz, ze waga nie spada, to moze byc znak ze czas wrocic na zero kaloryczne a nie ucianac dalej kalorii. Posiedz ze 2tygodnie i zacznij jeszcze raz. Daj organizmowi odpoczac bo moze sie tego domaga. Nie musisz trzymac sie tych 12 [...]

dokladnie - ja siedze tu dwa lata w******lam tylko ryz i kurczaka, zeby oszczedzic a przywioze raptem pare narzedzi budowlanych i zero kasy kiedys po dwoch latach to mozna bylo w polsce dom kupic/pobudowac i jeszcze na fure + prezenty dla calej wsi starczylo a niestety jestem zbyt ambitnym czlowiekiem zeby zyc w takim syfie i wsrod tych [...]

Poslalem, poslalem tylko cos zero odzewu z twojej strony.

mój brat brał na cyklu kreatynke, gainera i aminokwasy. nie bardzo ten dział ale chodzi mi rozstępy.przytył 7 kg i zero rozstępów.ale przestał ćwiczyć, spadłą masa i zaczęły mu się rozstepy na bicepsach robic, a sztangi od 2miechów nie ruszał.czy jeżeli zacznie znowu ćwiczyć to go potnie jeszcze gorzej,jak uważacie,zalezy mi na tym żeby koleś [...]

[...] swoja przygode z koksem dopiero zaczynam ćwiczyłem 0,5 roku na białeczkach i nic, to na mnie nie działa coprawda dieta nie jest taka jaka powinna być bo czas nie pozwala ale zero przyrostów tylko chudą łapke wyrzeźbiłem 2 miechy temu wziąłem metke 40 szt. teraz biore kreatynke i już 4,5 kg na wadze w góre a w bicepsie 2 cm, a tak na marginesie na [...]

a ja tylko dodam od siebie ze wlasnie od 4 miechów lece na tym z tym ze kupuje opakowania 2500 g smaczne ladnie sie rozpuszcza zero pierdów i to jet to cena tyz spoko !!!!

ja mam tak samo nie piłem cały rok moze 3-4 razy ale to i tak nie za dużo sie piło i po ost. libacji.. zero zmeczenia itp jeszcze lepiej sie czulem na silowni a myslalem ze bd parno:)