zero

Up zgadzam się i podpisuje się pod tym. Niestety jesteśmy daaaleko w tyle jeżeli chodzi o mma. Na prawde mierny jest poziom polskich fighterów na tle zachodnich. Dno i metr mułu. Przyjeżdża taki Soko też pewnie daję ręke uciąć nie przygoowywał sie do walki w 100% i OKOPAŁ mistrza mt. Cos tu jest nie tak? Liczyłem i lubiłem Janka ale tutaj to nie [...]

Z winkiem niemieszałem suspensia ale z metą tak i było dobrze pużniej najwyżej insuline 4 tygodnie on i 4 tygodnie of i z masą niepowino być żle tylko djeta zero tłuszczu bo na insulinie sie odkłada.

Recobery ty kretynie doktor wszedl na ring i powiedzial wszystkim w hali ze to kontuzja kolana niedotykaajcnawet Solisa nietrzeba bylo byc na gali wiec uzywaj mozgu za nim cos napiszesz.Odpowiedzial bym pani srivre czy cos tam ale naprawde brak slow fachowiec z ciebie jak z Ceziego czyli zero skonczone.Cos czuje ze Solis zakonczy kariere

[...] nietrzeba bylo byc na gali wiec uzywaj mozgu za nim cos napiszesz.Odpowiedzial bym pani srivre czy cos tam ale naprawde brak slow fachowiec z ciebie jak z Ceziego czyli zero skonczone.Cos czuje ze Solis zakonczy kariere Pani? W przeciwieństwie do Ciebie odnoszę się do Ciebie z szacunkiem. Twoje obrażanie innych świadczy o Twojej bezsilności [...]

[...] i nie wyglądał na Knockout-ujący, tyle, że po tym ciosie Solis nagle się zawiesił. Policzcie ile czasu był "zawias" zanim Solis zaczą padać. Przecież on tak sobie stał i nic nie robił, zero reakcji na to co dzieje sie w ringu/z nogą. Nagle pada i łapie się za nogę. W narożniku wyglądał jakby jeszcze nie wiedział gdzie jest i dlaczego.

[...] vs Jones - Bones to jest strasznie niewygodny przeciwnik, te długie łapy, nogi i jeszcze nietypowe akcje w trakcie pojedynku. Shogun nie istniał, był workiem treningowym, zero jakichś przemyślanych akcji, nie widziałem w ogóle jego słynnych low kicków. I tak trzymał się długo przy tylu ciosach jakie otrzymał. Naprawdę żał bylo patrzec jak [...]

[...] vs Łukasza Jurkowskiego: walka ciekawa, szybka... Niko Puhakka vs Macieja Górskiego: Puhakka jest po prostu lepszy, stalowe nerwy żadnego grymasu na twarzy po ciosach, zero uśmiechu, Rameau Thierry Sokoudjou vs Jana Błachowicza: szkoda Janka, dużo było przed gala spekulacji że może w stanach coś będzie z jego udziałem Mamed Khalidov vs [...]

[...] zbytnio nie ruszyła ;/ ;) Czekam na wasze sugestie,wiadomo będe starał się tego trzymać jednak przewaażnie będe pewnie na bierząco obliczał zawartości kcal.I jak mówiłem od jutra zero słodyczy,cukru napojów kolorowych i żeczy niezdrowych. Czas wziać sie za siebie ;).Niestety nie jestem pewien czy dorosłem do diety, to sie właśnie okaże ;)

tg3 powoli dodawaj aero i odejumj węgle i będzie siiii zresztą patrz jak organizm reazguje na toleracje czy ja wiem czy konkretne kilka lat temu dieta prawie zero i szło jak bułka z masłem jedynie ostry trening Zmieniony przez - dymek89 w dniu 2011-03-20 17:28:36

Masz 15 lat ! Po prostu odzywiaj sie rosadnie, unikajac smieci typu chipsy, Mc donald, Cola(mozna zastapic napojem ligh lub zero). Zlikwiduj nadmiar cukru i slodyczy ! Aktywnosc fizyczna masz wysoka, wiec waga bedzie spadac. W tym wieku, nie wydziwiaj z wyliczonymi dietami, ale staraj sie dostarczac wszystkih skaldnikow, koniecznych w tym okresie [...]

jezeli masz diete na zero lub minus to masy ci nie przybedzie, bo kreatyna sama w sobie jej nie daje. ja bym jechal delikatnie na plus.

Masakra. Takiego czegoś się nie spodziewałem Jones był lepszy w KAŻDEJ płaszczyźnie, we WSZYSTKIM po prostu. Tak tak, w stójce także i to o wiele - jego stójka jest mega nieprzewidywalna, ma za***iste wyczucie dystansu, zasięg, kombinacje i siłę ciosów. Myśli podczas walki i nie walczy schematycznie. Te kopnięcia boczne na udo, obrotówki... [...]

Zazdroszczę wyjazdu. Sama bym się gdzieś wybrała Ja poki co walcze z chorym dzieckiem. Wczoraj wyladowalismy w szpitalu bo sie zaczal dusic. Okropne zapalenie krtani. Na szczescie dzisiaj juz o niebo lepiej. Niech zyje homeopatia Wrzucam dzisiejsza rozpiske. Dzisiaj piaty dzień diety. Cos mi ciężko dzisiaj szło wstrzelenie się w wartości. Jak mi [...]

1. Po 7-8 tygodniach też reset jest dobry. Zrób go jak doświadczysz objaw zamulenia metabolizmu, a fat przestanie spadać. dajesz wtedy na 7-10 dni bilans na zero. Zalezy od typu metabolizmu, u wielu sprawdza się zwiekszenie w tym okresie podazy ww kosztem tluszczu. Najlepiej wywal na ten czas aero, organizm sie zregenurje i troche odzwyczai od [...]

spokojnie, metabolizm szybkko wraca do normy. Tak jak naisal Ventor-koniecznie okres stabilizacyjny, bilans na zero, cwiczenia najlepiej silowe. Koniecznie musisz odbudowac miesnie, wiec "masuj" Za kilka tygodnie/miesiac mozesz redukowac p.s. przyloz sie do diety. wykrywaj produkty na ktore masz nietolerancje i eliminuj je z diety [...]

[...] ponad 600,musialem zapodac heparagen po 6 tyg zmiejszyło się do 100 odstep zrobie przywale hepatil a pozniej vino z heparagenem plus animal flex 500mg mixa gładziutko weszło zero bólu to wbite mam już 750 w sobote następn strzał 3cm-750mg i będe bił tylko co sobote odrazu 750 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-03-22 08:30:32 Zmieniony przez - [...]

ja tam i na brzuchu chcę mieć fajne żyłki ;) jeżeli nie wyrabiasz z barku węgli polecam cole zero albo gumę bez cukru-mi poprawiała humor :P

[...] 15 ml+ wit C+Bcaa 9g 6.10 Xpand Trening B po 25 powt Aeroby 40 min Orbitrec 8.20 9g Bcaa 8.40 40g płatki owsiane górskie + 15 g migdały+ whey 30g + 200ml cola zero 12.00 vasa 4 kromki+ filet z indyka 150 deko+ 2 całe jajka + jedo żółtko + 200g szpinaku + 200ml coli 13.30 late + 2 słodziki+calcium + omega 3+ cissus+wit C 15.30 4 [...]

ja zero

No tak ale ja mimo wszystko czy bede jadl tluszcz czy pil nawet kujawski to i tak tłuszczu nie nagromadze, jedyne co mi rosnei ot meisnie przy wspomagaczach i tyle mojej masy a tlusczy zawsze zero , a pytałem jeszcze o tamte odzywki . wie ktos na ten temat cos ?