ja bym zrobil tak: a) zero mleka- ser chudy,podpuszczkowy i maslanki<naturalne> b) weglowodany okolo treningowo -carb,bialy ryz,kuskus,kasze c) rozlozyl tluszcz na wszystkie posilki w miare rowno<nie liczac po trenigowego> d) wywalil wszystko co przetworzone- zostawil to co podalem plus miesa,jaja,warzywa,oliwe i orzechy
Ogladałem kolejny raz walke Vitora. No 3 razy sie ładnie wywinął i zastanawiam sie czemu nie uzywał swojej lewej ręki . Zero g&p. To samo w stójce, jakby bał sie wymiany, a przeciesz kiedys to była jego główna broń. Nawet w poprzedniej walce znokautował skosa... Coś mu jest ? Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-10-23 16:40:45
[...] reszta białka. Jednak w tych wszystkich badań jeżeli chodzi o T, to zazwyczaj bada się jego całkowitą ilość, a nie wolny lub SBHG. Jeżeli nie mówimy o ekstremach typu, zero tłuszczu, to wątpię, żeby to wszystko robiło jakąś większą różnicę. Organizm naprawdę ciężko oszukać (a jak oszukasz, to pojawiają się skutki uboczne)- to się nazywa [...]
o co kaman z ta konkurencja ?:) propozycja wyszla z mojej strony, artykul spelnil ich kryteria o tada! :) Wlasnie sek w tym ze zero nowosci, ale trzeba bylo zrobic ten pierwszy krok. Szkoda ze nie zostal umieszczony artykul na glownej stronie, nie po dkatem tego z eto moje dzielo czy cos, ale poprostu niewielu ludzi w porownaniu do glownej strony [...]
bo 90% uzytkownikow tego forum pisze tylko to co wczesniej napisal ktos inny... tak dziala to forum ktos zielony napisze cos i wszyscy powtarzaja... ktos zielony napisze cos innego i wszyscy zmieniaja zdanie zero wlasnych opinii tyle ziomus
[...] że to jedna i ta sama osoba zadaje te same pytania, rażąco 3 razy dziennie to samo, dzień w dzień. myślę że, osoba pytająca się o takie rzeczy nie ma kompletnie pojęcia co z posiadanym metanabolem zrobić, zero doświadczenia, żadnej diety, pojęcia o tym co robi, zatem chłopie odłóż to poćwicz i naucz się troche by później w 100% wykorzystać koks.
z tymi sutami żem napisał, bo wczesniej bralem scana i akrihina to mialem takie objawy nawet przy 15mg ed, a tutaj zero... nie wiem o czym to świadczy...
[...] wcale krecic tylko sie zastanawiam jak wytlumaczyc czemu na liscie przewozowym napisali 240? nieudowodnie przeciez ze to nieja kazalem im tak napisac zeby probowac oszukac UC napisalem do 1fast400 ale zero odzewu, od czasu przejecia ich obsluga klienta u nich lezy rok temu jak zamawialem odpisywali raz dwa, bo tez do nich 2razy mailowalem
[...] do tego, ze ktos je sobie obok /Ciebie co chce, a Ty nie mozesz, czy do drastycznych materialow, jakimi ostatnio raczy nas k3ho? k3ho widzialam juz kiedys material o tym, jak ludzie z bliskiego wschodu wbijaja sobie rozne rzeczy w skore, w glowe, twarz i zero kropli krwi nawet, dziwne nie? Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-10-26 21:58:33
No najlepszy wojenny film jaki widzialem do tej pory. Zero komerchy itp, czysta rzeczywistosc. Białośnieżka rzeczywiscie nie byla aż taka kiepska , ale napewno miala wiecej *****ów w piździe niż włosów na głowie. Dobra lece na trening. Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-10-27 16:47:20
[...] na 6 posiłków (czasem zadarzyło się tylko zjeść coś innego, ale nie jestem przecież zawodowcem ) trening porządny, sporo regeneracji (nawet zwolnienie z w-f załatwiłem ) zero imprez i alkoholu (2 piwa wypiłem tylko w czasie cyklu ) i taka lipa. Już nigdy więcej się nie skusze. Na innych może działać, na mnie widocznie nie. Zresztą nigdy nie [...]
[...] jablko 150g kolacja ser bialy chudy 100g pomidor 100g +witaminki, omega-3 co wy na to? prosze o jakies rady itp pamietaj, ze sa jeszcze jajka, ryby 1200kcal to bardzo malo, jesli zaczyna redukcje, to startuj z bilansu na zero, a mysle, ze 1200 to jednak nie jest ten zerowy zwlaszcza, ze rusza sie i cwiczy lepiej chudnac dluzej, ale skutecznie
"dzisiaj bylem w Bodyficie na maksa borna i powiem krotko do dupy silownia nie dosc ze atmosfera strasznie sztywna zero muzyki sprzet ok ale tak nasrane jedno na drugim ze cwiczac na jednym mozna haczyc o kolesia obok ogolnie mi sie tam nie podoba atmosfera napewno nie do cwiczenia " to jest moja wypowiedz na temat tej silki ...powiem [...]
Kto powiedzial, o diecie na zero, dieta musi być, Ale typowa dieta na masę powoduje przyrost wagi ale daleki od mięśni. Równie dobrze można by tak jeść i nie ćwiczyć a efekt u wielu byłby nawet lepszy jeśli zależy im tylko na kilogramch. Ja trzymam 4 posiłki dziennie, spozycie białka waha się od 1,5 do 2 g/ kg wagi. Nie unikam tłuszczów np. jadam [...]
[...] na 6 posiłków (czasem zadarzyło się tylko zjeść coś innego, ale nie jestem przecież zawodowcem ) trening porządny, sporo regeneracji (nawet zwolnienie z w-f załatwiłem ) zero imprez i alkoholu (2 piwa wypiłem tylko w czasie cyklu ) i taka lipa. Już nigdy więcej się nie skusze. Na innych może działać, na mnie widocznie nie. Zresztą nigdy nie [...]
hmm. ja sprostuję trochę. Nitro I to najlepszy no booster jaki kiedykolwiek testowałem. aczkolwiek, trzeba brać trochę większe porcje.Pamiętam, że przez ostatni tydzień brałem ok.9-10kapsów przed treningiem.Nie powiem, prawie mnie rozrywało.I co najdziwniejsze, zero kłopotów żołądkowych.
Dyskusja po walkach Pride Real Deal
