SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Witam po tygodniowej przerwie - czas na kolejny krótki teścik - i jak zawsze NIESPOSOROWANY!! Miało byc co innego - a niestety (a moze stety) jest to co jest - daty gonią - najnowszy towar jaki dostałem - a daty ku końcowi - wiec jestem zmuszony do tego cyklu teraz. Tym razem będę sprawdzał towar z VPX - ZERO IMPACT KIT + kilka dodatków. Czas [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [art] Full Body Workout Texas Method

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktore badz co badz podczas bazy swoja robote zrobia. Im mniej dodatkow , im wieksze skupianie się na cwiczeniach bazowych tym calkowity efekt duzo lepszy. W tym planie zero kombinacji z wrzucaniem wlasnych cwiczen poza tymi ktore wymienilem. Odbiegamy od ustalania sobie priorytetow , dokladania duzej ilosci dodatkow ,serii , powtorzen czy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:25:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1)
  • [...] - Staż na siłowni: 7 miesiecy Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: zero Trening: to chyba nie ma znaczenia Cel cyklu: to chyba nie ma znaczenia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2008-06-04 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] duzej retenci wody! obwody ramie +1.5 najmniej z pozostalych! barki klatka +3 , nogi mnie zadziwily najbardziej + 4cm co do pasa uwazam z ww i obwod zwiekszyl sie o 1cm . i teraz jestem juz w koncu 6 tyg i od konca 4 tyg zero pzyrostow niewiem dlaczego tak jest? enan powinien sie juz chyba rozkrecic za bardzo chaotycznie to napisalem

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2008-06-13 17:51:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • ALEXEY VOEVODA KILKA PYTAŃ DO …

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie ma co ukrywać, że będący aktualnie w stanie „armwrestlingowego spoczynku" Rosjanin Alexey Voevoda jest wizytówką dyscypliny sportu, jaką jest siłowanie na ręce. Swoją karierę rozpoczął w roku 1999, kiedy to zdobywając srebro na Mistrzostwach Rosji zakwalifikował się do kadry narodowej na Mistrzostwa Europy i Świata w 2000 roku. Od tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10521 Data: 2008-08-05 13:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] efekty wiec udałem sie do ortopedy i od tego czasu juz miałem z 2-3 blokady( i ciągle ta sama gadka blokada i tyle), ale bol wraca i wraca ćwicze czy nawet nie ćwiczę i zero obciazenia na nadgarstek to i tak bol wraca po (okresie 3-4mc) Żeby było śmieszniej to bol jest niezalezny od obciazenia czasem przy prostej czynnosni mnie zaboli a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2008-08-05 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w organizacji WBC z Trevorem Berbickiem. Walka nie trwa zbyt długo bo tylko dwie rundy. Ci którzy wówczas stali blisko ringu, mówili że widzieli strach w oczach Championa i zero respektu w oczach Challengera. Berbick przegrał ten pojedynek we własnej głowie, zanim jeszcze zabrzmiał pierwszy gong. Mike wygrywa przez nokaut i zostaje najmłodszym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2008-08-12 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - ??? tylko na ktora mase???? T - reszta Kcal - ok 2000 na poczatek i raczej wiekszy deficyt dzieki wiekszej aktywnosci , skrajnioe mniej kcal + plyny + suple - witaminy (zero spalaczy etc nie mam kasy na takie rzeczy + boje sie ich) jesli chodzi o sport to po ok 1,5 m-ca przerwy wracam do 3xsilowy + aero , oraz aero w reszte dni (troche nudne [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15782 Data: 2008-08-16 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AAKG trec - nie działa??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, waże jakieś 77kg. Mam aakg trec. Przed 1 treningiem wziąłem 6 capsów - nic, zero jakiejs lepszej pompy. Na drugiem treningu 12 caps !! - tak samo nic specjalnego. Jak Wy niby uzyskujecie ten efekt rozrywania mięśni??:> technike ćwiczeń mam dobrą. Dodam że aakg biore luzem (miedzy cyklami krety). Czy przyczyna może byc to ze popijam aakg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10423 Data: 2008-10-25 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trenadrol wycięcie

    Temat
    Doping

    [...] 2,5 roku z przerwami Ilość spożywanego białka: ok 2,5 g Ilość spożywanych węglowodanów: ok4 g Ilość spożywanych tłuszczów: rożnie Opis przebytych cykli sterydowych: zero Trening: 4razy w tyg Cel cyklu: redukcja/ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie dotyczy Poziom BF%: ok22%? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2008-11-16 01:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pompa potreningowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] był spompowane,mięsień był puźniej bardziej gęsty i nabity,zwiększały się obwody.Piszę ponieważ narazie ćwiczę FBW które jak wiadomo polega na ciężkich ćwiczeniach wielostawowych,a ja np.wogóle ćwiczeń szangą(uginania) nie czuje,ćwicze do ostatku praktycznie na granicy powtórzeń negatywnych a tu dupa Pompy zero,nie odczuwam różnicy w wyglądzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2009-01-28 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomocy -i efekty na domowej siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrezygnowałem, bo często była zaje**** od ludzi, więc nie można było gdzie ćwiczyć. Żeby zrobić jedną serię wyciskania trzeba było czekać z 5-10min. Duszno, praktycznie zero wentylacji. Czy można spodziewać się takich samych efektów, jak na prawdziwej siłowni ? Oczywiście mam dość doświadczenia, i wszystkie ćwiczenia wykonuje poprawnie. 2) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2009-02-25 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zerwany mięsień czworogłowy...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] coś można operacyjnie ale, że warunki są takie, że szkoda ryzykować, bo coś się może nie udać... Ostatecznie kazał mi czekać do lipca,nie używać znacznie tego mięśnia - zero ćwiczeń,biegów itp.,powiedział: może się samo zagoi...Chciałbym wiedzieć czy istnieje w ogóle taka opcja,a i dodam,że nie jest to świeża kontuzja, zanim lekarze doszli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta do oceny - 1000-1100 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 45 min Odżywianie: wcześniej za dużo chleba, o różnych porach dnia i nocy, tłuste sery żółte, czasem fastfoody, w weekend piwka lub drinki. obecnie dieta 1000-1100 kcal, zero alkoholu, jedzenie góra do 19:00 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: wegetarianizm (lacto-ovo) Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10501 Data: 2009-03-23 17:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czy m-drol. Podobnie jak wtedy skupiam się na ubiciu i uszlachetnieniu sylwetki. Poprzednim razem przyszło 4kg up, duża prgresja siłowa i świetne upakowanie sylwetki. Czy Oxanabolan jest odpowiednikiem mocniejszego EPI czy źle słyszałem? Na necie zero info, tylko jakieś jednostki. Stąd też pomysł do w miare sprawdzonego EPI. No ale h-drol...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2009-03-24 20:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mini cross

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do zaoferowania MINI CROSS-a . Został zakupiony w zeszłym roku, lecz użytkownik już z niego wyrósł :) Stan bardzo dobry , zero wad w 100% sprawny . Odbiór osobisty na terenie Zebrzydowic i Cieszyna. kontakt: tel : 512901596 gg: 9756332 cena 350zł na życzenie wyślę więcej zdjęć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2009-07-18 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i z myślą o pozostaniu tu. Jednak ma spory problem gdyż na terenie Warszawy praktycznie nie ma a bynajmniej nie znalazł otwartych do gry boisk piłkarskich. Wszędzie beton zero trawy. Chciałbym w związku z tym spytać czy gdzieś w Warszawie któryś z klubów prowadzi coś w rodzaju sekcji piłkarskich w których prowadzone są treningi piłki nożnej na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2009-08-09 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kozieradka - pewne wyjaśnienia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Heh :) Widziałem, że sporo osób interesowało się kozieradką - jednak nie wielu dotrwało w konsekwencji i smrodzie do końca hmmm... Jadłem ją rok - co mogę o niej powiedzieć. Po pierwsze, wcinałem kozią herbapolu, ale straszny miał się z niej zrobił, potem kawonu ( bardzo dobra jakiś czas była ) - ale kiedy zrobiła się moda na sterole, fisterole i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16749 Data: 2009-09-09 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Banan - 15 lat

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wrzucam zdjecia mojej sylwetki, mialem przerwe ok 3 miesiecy, zero cwiczen jak i diety, piszcie swoje opinie. o mnie: wiek: 15 lat waga: ok 73 wzrost: 172 staz: od wrzesnia 2007 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2009-09-11 17:42:57 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2009-09-11 17:43:55

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 17:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy to mozliwe?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Patrze sie na mojego kumpla i mysle sobie.....WTF! Tobi przeszedl taka przemiane ze myslalem ze sobie glebne. Wczesniej wygladal jak klasyczna wyposzczona ciota - rozmiar zero miesni. Ja zreszta nie ukrywam tez taki bylem - i w sumie dalej taki jestem?!? Wiec mam pytanie do was ekspertow. Czy jest mozliwe aby w ciagu szesciu miesiecy nabrac [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2009-10-03 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)