Kastecior vaso pali, generalnie to czuc go jak spalacz bardziej szamie kasze, tune, brokuly jednak czlowiek nażarty, wypoczety, to sila elegancka byla zagadalem sie to 2.5h zeszło i zero zmeczenia jakby tak caly czas cwiczyc, to mysle szybko masy by wrzucil tylko kufa bebzon taky w lustrze, że omg%%
nie, zero supli. Silownia od 8 lat, wczesniej karate jakies- jak z nim na ten temat rozmawialem to mowil, ze on nigdy nie lubil jesc rano,pil tylko herbate, obiady itd tez zawsze opuszczal... Potem jadl na wieczor-oczywiscie wielkie ilosci jedzenia... Zawsze uwazalem cos takiegoza szkodliwe,rok temu trafilem na ksiazke "warriors diet" w [...]
[...] do tej porannej kanapki? Musisz wiedziec,ze u mnie sniadanie to ok 600 kcal ;) tu najwazniejsze,zebys jak najszybciej ich dolozyc, w ciagu calego dnia i tak to spalisz,wiec zero strachu ;) Pamiętaj o posilkach okolotreningowych,bo z miesni nic nie bedzie. Troszke mnie martwi u Ciebie ilosc aerobow, moze nie siedze w tym dlugo,ale czytalam,ze to [...]
Probuje, przeciez napisalem w pierwszym poscie, ze mierze sobie. Poza tym w wiekszosci aptek sa za darmo. Dostajesz zeton i wchodzisz na maszyne. Potem dostajesz wydruk. Chodzi mi o to czy na takich maszynach mozna sie opierac czy sa raczej niedokladne? Mozliwe zeby poszlo mi 0,8kg samego tluszczu w tydzien, a zero czystej masy?
[...] gigant,bol czachy oczów,wszystko na******lało jakbym pochlał z miesiac,wtedy najlepiej aspiryne wziasc i isc do lózka oczywiscie po treningu.2 dzien juz ok,3wbicie krew z nosa tak z 5-10 min.pozniej zero sajdow tylko przyrosty,pompa i sila.cisnienia nie mialem tylko czasami jak cos mnie w****ilo, a tak to red bule pilem.ale kazdy inaczej reaguje.
ale sie hvjowo czuje zero apetytu z nosa leci jak z gejzera, oczy łzawią, gorączka i poty cudowny sylwester będzie poszły dwa kapsy acatar zatoki, 1g wit C i gorące mleko z czosnkiem , jeszcze polopirynka i zaraz sie kłade troche wygrzać na 19 mam początek imprezki sylwestrowej miłej zabawy wszystkim życze
[...] ulubiony. Miarka w środku bardzo praktyczna, rozdrobnienie znakomite, aromat cudowny, pudełko kozak- pora na stestowanie. 10 gramów proszku zalane 200 gramami wody znakomicie się rozpuszcza, wbrew temu co piszą niektórzy w tym temacie nie miałem żadnego osadu. A smak? kurde zero chemii, wspaniały orzeźwiający orenżadkowy napój. Polecam każdemu!
lol co z a osioł wstałem akurat, tzn obudziła mnie mama wróciłem po8 nagłasnialismy z kumplem jakąś wiejska bibę, lipa z deka,a le ocż zero alko, szama nienajgorsza, troche miesa wpadło Wszystkiego NAJLEPSIEJSZEGO SŁODZIAKI
na 2.5 roku trenignu to moim zdaniem marnie i jak patrze na fotki to nie dowierzam czy w bicu jest 44 cm ... zero barow w porownaniu do reszty przynajmniej moim skromnym zdaniem;p ale nie biorac pod uwage stazu sylwetka spoko. brzuch, kaptury najlepsze
ładowałem wczoraj ale zero alkoholu jako że moja luba miała urodziny poleciał tort i kanapeczki sylwestrowe dzisiaj już norma jaki jutro trening metaboliczny robić ? kolejne ładowanie teraz czyste w przyszła niedziele pewnie bo ciągniemy ta fazę 3 tygodnie tak ? mam 4* zajęcia z rowerów ~40 min cardio Zmieniony przez - niwix w dniu [...]
No ja jestem ciekawy jak ci wyjdzie to CKD bo sam mam zamiar gdzies za dwa miesiace sie sprawdzic :).Ladowania lepiej rob co dwa tygodnie. Pierwsze dwa tygodnie bilans na zero a nastepnie juz ucinasz. Podczas pierwszego tygodnia wprowadzenia mozesz lajtowo dac silke i jakies aeroby, zalezy od twojego samopoczucia jak bedziesz reagowal na minimalna [...]
ja mam tak samo nie piłem cały rok moze 3-4 razy ale to i tak nie za dużo sie piło i po ost. libacji.. zero zmeczenia itp jeszcze lepiej sie czulem na silowni a myslalem ze bd parno:)
Storm ma 80 porcji wystarczy na dłużej, najlepiej zrobić dwa cykle po 40 dni z odpowiednią przerwą. Dieta-najważniejsza, wyliczona na zero lub z niewielkim plusem. Do tego trening na masę.
Chory, nie rozwalało Ci się to ciasto naleśnikowe? ...ale jest to jedzonko czasochłonne... Jak masz gotowe placki, to to jest szybkie żarcie Ja daję więcej warzyw, zero majonezu(Ty możesz, bo masujesz) - mega smaczny i za razem zdrowy posiłek
[...] ale jak już to polecam do każdej porcji /10mg/ 1cap eseliv + 1 tab heparegenu. Wiem to z doświadczenia. Oczwiście że to bardzo obciąza wątrobę ale jak sie o nią dba /dięta, zero alko, używek/to i taki cykl można zrobić /ale zawsze może być wino w strzałach/. Wino + meta polecam! Do autora postu: Wydaje mi sie że masz za mało wiedzy o saa i [...]