zero

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, obecnie nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: low carb i zero(minimum)cukrów prostych Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: a coś mam kupować? Cel/problem/opis: redukcja oponki Witam, proszę o ocenę planu [...]

[...] B 1. wyciskanie na barki na maszynie 30/30/25/20 2. wznosy ramion bokiem ze sztangielkami 4/3/3/3 3. szrug ze sztanga z tylu 45/45/40/40 4. odwrotne rozpietki 3/3/2/2 wznosy nog 3 x 10 allachy 3 x 10 Cardio zero, jestem taka spiaca dzisiaj ze sie slaniam, trening odbebmnilam %-) -musialan zamienic hantle na maszyne bo nikogo do pomocy nie bylo

Ostanio troche czytałem i ten środek mnie zaciekawił przyrosty siły i masy 0 skutków ubocznych.Steryd na pierwszy cykl? Czemu tyle słysze o metce i deśćiu długim, krótkim a zero o tym środku który ma niby same zalety :dość silnie anaboliczny, umiarkowany androgennie, niska aromatyzacja, niska toksyczność dla wątroby. Czy to prawda czy zwykły [...]

[...] do kcal pokroju 2000kcal co przy moim cwiczeniu (3x silka, 1-2x jakis bieg czy crossfit) bylo absurdalne. Teraz powoli z tego wychodze i dokladam co tydzien 200 kcal. Teoretyczne zero to ok 2600~ kcal. Waga stoi w miejscu, samopoczucie od razu lepsze, zobaczymy. Licze, ze to wlasnie bedzie ten zlot srodek i radzilbym sprobowac tak samo :)

Panowie jakie jest wasze zdanie na temat mety PMP? Przejrzałem cały temat zbiorczy pmp ale opinie o mecie są podzielone. Policzyłem że malaya biorę już 17 dni i zero działania więc chyba juz sie nie rozkręci... dlatego myślę o pmp bo w tej chwili tylko do tego mam dostęp, tylko nie chciałbym znów trafić na wyj**kę bo nie zdzierżę :) Zmieniony [...]

Panowie jakie jest wasze zdanie na temat mety PMP? Przejrzałem cały temat zbiorczy pmp ale opinie o mecie są podzielone. Policzyłem że malaya biorę już 17 dni i zero działania więc chyba juz sie nie rozkręci... dlatego myślę o pmp bo w tej chwili tylko do tego mam dostęp, tylko nie chciałbym znów trafić na wyj**kę bo nie zdzierżę :) Zmieniony [...]

Wczoraj- dzień odpoczynku, aktywności zero. Do końca nie udało mi się odpocząć ale ćwiczeń nie było wczoraj żadnych. Dzisiaj dzień treningowy. Miska z wczoraj i na dziś: Migdały chodzą już za mną od ponad tygodnia ;-) . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b078a981c4964ef5942883375511268c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7d3edc636e944afbe304b13e2eaa4df.jpg

3 posiłki po 1500kcal - zero problemu ;-)

[...] 4 tyg po 75mg/day. Ból do przeżycia i też biłem go po udach, bo tam mam największą tolerancję bólową. Dało by się to pić, bo jest to steryd na bazie wody, ale tracisz 100% biodostępność, która zachodzi przy wstrzyknięciu i jest ona praktycznie równa zero(steryd nie posiada 17-a i zostanie praktycznie całkowicie zneutralizowany przez wątrobę).

[...] jasne, i to żeby nie żreć bez opamiętania i te węgle, no bo przecież słodzone też jest. Ja chciałam sobie dodać od czasu do kaszy rano albo rzadko wypić po treningu, gdybym w stanie jeść. Na stewii to już pewnie niedługo :-D co to jest ta stewia @-| Roślinka taka, bardzo słodka, zero kalorii i w ogóle zero wszystkiego oprócz słodkiego smaku ;-)

Roślinka taka, bardzo słodka, zero kalorii i w ogóle zero wszystkiego oprócz słodkiego smaku ;-) gdzie to rosnie?

Roślinka taka, bardzo słodka, zero kalorii i w ogóle zero wszystkiego oprócz słodkiego smaku ;-) gdzie to rosnie? A robią takie różniaste preparaty, w kropelkach i tabletkach do słodzenia. Chyba właśnie Sheep pisała ostatnio o tym a propos pieczenia i się dokształciłam ;-)

Kiedyś przywiązywałem większą wagą do osłonek przy oralach, ale ostatnio to praktycznie nie brałem w ogóle, a wyniki bdb. Także jak wyżej ktoś wspomniał: czysta dieta, zero alko, trening to najlepsza profilaktyka.

[...] nauczyć kroków, żeby było ciężko i bywały instruktorki które serio potrafiły dać z siebie dużo. A dzisiaj w wielu miejscach są ludzie którzy chcą mieć głaskanie po pleckach, zero użycia szarych komórek - ma być proste przecie choreo to zuo.. i generalnie zmęczyć się? no nieee przecież to pot i smród a to przecież niemodne ;) zumba jest latwa. nie [...]

[...] marudzić %-) Przez ten mocno męczący i pracujący weekend, w ogóle nie mogę wrócić do żywych. Jestem cały czas śpiąca i zmęczona. Do tego mam pierdylion spraw na głowie i zero czasu na cokolwiek. Ze spraw zdrowotnych, nadal kwalifikuję się do kategorii "odstrzelić, żeby się nie męczyła". Kostka skrzypi, kolano nawet daje radę, łokieć naqrvia. [...]

co do mastera zero odczuc

[...] Dostałam @ co mnie bardzo cieszy bo myślałam, że to ostatnie krwawienie to przypadek ale dobrze, że jednak się myliłam i organizm dobrze reaguje. Dodatkowo pochwalę się zerowym PMS-em – no jedynie jeść mi się więcej chciało :-D ale zero humorów czy zmiennych nastrojów, nawet krzyż mnie nie boli :-)) Kurde dopiero teraz skojarzyłam fakty – [...]

[...] za swoje błędy z przeszłości. Nie wierzyłam, że to możliwe, ale od kiedy do Was zawitałam ANI RAZU nie ciągnęło mnie w stronę jakiegolwiek syfu. Imprezy wdzięcznie z wodą, zero cukru, słodyczy i tym podobnych bajerów. Najbardziej podoboba mi się to, że odczuwam przyjemność z tego, że teraz naprawdę jem fit. Za poleceniem Martucci przeszłam na [...]

[...] jakims cholernym pechowcem..a mianowicie od 8 maja jestem na prop,npp i wino od 6tego tyg(może zacznę)bije npp scantela(100 c2d) i propa bałkana(150 c2d)...i kapa,no masakra.zero pompy,libido nic..i waga prawie w miejscu...jestem pierwszzy raz na propie....i chyba juz powinien zacząc działac..no chyba ze on(prop) tez potrzebuje 3-4 tyg na [...]

[...] 13kg, 10kg, 10kg, 10kg Face pull 4x20 Prostowanie ramion na wyciągu 3x8 Brzuch unoszenie nóg w zwisie na drążku 4serie Dzisiejsza szama: http://alfanet.home.pl/zdj/dieta_2013_05_24.jpg Warzywa które ustawiłem wartości na zero to mrożone warzywa mix kalafior, brukselka, fasolka, marchew, cebula, oprócz tego dorzucam do posiłków kapustę kiszoną.