W pracy jest klimatyzacja i zero wilgotności więc w gardle jest non top sucho.A na treningu jakoś tak schodzi.Bez kreatyny pije ok.2 litry(tzn.1,5L podczas i ok.400ml z Carbo po...)
[...] do 120 lat i jedni zarli jak swinie inni całe zycie głodowali, byli tam ludzie bo obozach koncentracyjnych jak i ci którzy żyli normalnie, jedni mogli by wstąpić do zakonu(zero używek, alkocholu i seksu) inni dawali ostro czadu i niczego sobie nieżałowali no normalnie nic ich nie łaczyło z trybu życia a żyli dość długo, dopiero badania [...]
No Sapp na pewno przy rzekomych 180 kg już pcha coś koło 3 setek. Heh ta, podobnie roz***ało mnie to, że ten spec od treningów siłowych, który pomaga Cro Cop'owi doprowadził go do takiej sylwetki, zero koksów
[...] zarobic wrócilem we wrzesniu i poszedlem do ortopedy bo mnie kolana bolały, diagnoza chondromalacja rzepki , bylem u 4 albo 5 kazdy podobnie, ponad 3 miesiące leczenia, zero cwiczen, w koncu pod koniec listopada zaczolem znów cwiczyc, w styczniu dostalem plany treningowe od Mawashiego (thx wielkie za to znów mi sie fajnie ćwiczyło lecz [...]
[...] strzała w udo i powiem tak: nie ma sie co bać, jeżeli wiecie dokładnie w które miejsce uderzyć to smiało można pośladek (gdy już jest np. sitkiem :) ) zastąpić udem. Bólu zero, minimalnie przy wbijaniu (ale to mniejszy jak ugryzienie komara). Sugestia AD wbijania: u mnie lepiej to idzie ( i generalnie bezpieczniej) jak powoli wbije przez skóre [...]
Tzn boli cię mięsień w udzie??Jeżeli tak to ja miałem niedawno to samo. Podczas gry w ksza cos jakby się naderwało i właśnie nie mogłem biegać sprintem. 2 tyg zero ruchu w sensie granie w gałe czy cuś. Potem raz zagrałem to bolała, następnym razem też aż w końcu się zregenerowała i dziś jest prawie ok tzn jak bardzo się nalatam to troszki czuć ale [...]
[...] były rozgrywane nie tylko w Polsce jako jedynym kraju w Europie ale tez w innych krajach tak jak to jest robione z innych dyscyplinach sportu i takim osoba ma zero wybicia dalej tylko zdobywanie tytułu na szczeblu narodowym bo potem wraca wszystko spowrotem to tego samego punktu czyli wygrasz w Polsce i tyle bo o kadrze może [...]
No widze ze chyba juz wszyscy schudli poza mna????/, bo zero odzewu :((( No nic, napisze tylko ze diete zaczynam od jutra i jak tylko o tym pomysle to juz czuje sie glodna (hehe) Teraz ide pogrzebac w lodowce i pozegnac sie z jej zawartoscia na nastepne 13 dni. A od jutra bede dzielna i nic mnie nie zlamie! (jak sobie tak bede powtarzac to moze w [...]
czy ty wiesz o czym wogole tam jest napisane??? kynoselen ni*****a nie jest podobny do syntholu... a jego dostepnosc w Polsce z tego co mi wiadomo rowna sie zero...
[...] Jeszcze wazne pytanie Jak sie rozluzowujecie przed meczem ? Bo nie grałem nigdy meczy takich powazniejszych w jakichs rozgrywkach. Zawsze street z kumplami i tam jest zero stresu...Jak sobie radzicie z napięciem, strachem ze cos tam zepsujecie, ze słabo zagracie itd... ? Zwlaszcza za pierwszym (czyli PRZEYEBANYM) razem ? Zmieniony przez - [...]
A jedliście chłopaki kanapki z serem i z dżemem <mniam> tzn ja juz dawno zrezygnowałam z takich nawyków, bo wiecie dietka, ćwiczonka hyhyh zero chleba i git! Ale mówie wam pychotka hehehe
Jak masz problemy z serduchem na efce to bierz ja zawsze z aspiryna. Aspiryna reguluje prace serca i problem znika. Zero sidow na efce, a dziala tak samo. Wkoncu ECA po cos ta aspiryne zawiera.
[...] po 45-50 minut. Nie ma lekko. 2 miesiace to minimum. Thermal Pro - coś tam slyszalem o tym, ale nie wiem jak to wyglada, ja mam tussipect z apteki za 4,90zł Reasumujac - zero tluszczu, jedynie zdrowe tluszcze: omega-3, troszke oliwy z oliwek, 2 torebki ryzu po pol do kazdego posilku i 100gram kurczaka, na kolacje jako 5 posilek tunczyk z [...]
[...] mężem a kochankiem? O: Trzydzieści minut. P: Dlaczego mężczyźni są jak tusz do rzęs? O: Spływają przy pierwszych objawach uczuć. P: Dlaczego macho jest jak litera Q? O: Duże zero z małym ogonkiem. P: Skąd wiadomo, że facet powie zaraz coś interesującego? O: Zaczyna od: "Moja żona mówi..." P: Dlaczego mężczyzna jest jak dyplom [...]
odchudasz sie to bialka duzo i wegle ograniczasz a co ja bede wogle pisal idz do Ozywiania bo spierd*lies sprawe na maxa. Tluszczu prawie zero spalonego tylko same miesnie. .........
Potrzebuję kopa w dupę, pożądnego
