Metabolizm mi się raczej dobrze rozkręcił. Masę też wolno nabieram. Od dwóch tygodni waga stoi w miejscu na tych 3200 kcal. Niby czułem się taki pełniejszy, ale waga ta sama. Zero aerobów, treningi raczej dosyć krótkie, do 1,5h. Wcześniej na redukcji kręciłem sporo aerobów i treningi sporo dłuższe nawet 2,5h Widzę że odnośnie cukru ta rozbieżność [...]
[...] 18-20. Zmierzenie wzrokiem, pytanie w myślach (bo nie zadają pytania) jak to możliwe. Nie tyle nie jeść a nie jeść i tak wyglądać. Jak dochodzi że jem dwa owoce dziennie i zero chleba /ryżu ale za to pół słoika masła orzechowego i pół kilo karkowki to już całkowicie obłęd. Ich znikome pojęcie o odżywianiu całkowicie leglo w gruzach. Sąsiedzi [...]
[...] i woda. Ciasto rzadkie musi być, placki wyszły cieniutkie, nawet za cienkie trochę. Makro wyszło całkiem spoko. Zresztą ja dopiero w ostatnim posiłku dobijam z makrem na zero. pPrzede mną jeszcze co najmniej dwa posiłki, także jest z czym poszaleć. Mam nadzieję że się nie obrazisz że wrzucę fotkę tu u Ciebie w temacie, ale w sumie dumny [...]
[...] na stronie. Towar bdb testowane test enan, cypio, bold, tren enan, proviron, oxandrolon i pewnie cos jeszcze. Bilem 2-3 lata temu teraz zacaalem znowu i widze ze towar dalej trzyma wysoki poziom. Sok rzadki wygodny do iniekcji i zero dyskomfortu po strzale. Towar musi zreszta trzymac poziom skoro wyszly nieudolne podrobki w ciemnych flakonach.
Sorki za brak wpisek- totalne zero czasu...{:-( Z kilku dni: Kurczak gotowany w curry, ryż brązowy, warzywa:http://i.imgur.com/IHVFa87.jpg Kurczak, grillowany pomidor, gotowany kalafior i brokuł to przykryte serem piórko, oraz owsianka:/SFD/Images/2015/8/23/3569ecf90a784077bf478e475a5ae842.jpg Gotowane płatki owsiane, whey, cynamon, kakao i [...]
[...] organizm. albo jakies aero krotkie a intensywne. albo sam trening silowy wrzucic na wieksze obroty. ponad jakoe płyny pijesz? bo jak sa to np napoje gazowane typu cola zero to.u mnie ona blokuje apetyt. moze trzeba to.ograniczyc. no i ostatnia kwestia - wiesz "co" bierzesz to tez moze byc zrodlo braku apetytu. niektorym sie nie chce jesc [...]
[...] -klatka:119 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 7 lat, były przerwy 6. DIETA: -białko:1.8-2g -węglowodany:5 -tłuszcz:ponad gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:staram się 3/4 razy w tygodniu, czasem więcej jak praca pozwoli 9. CEL CYKLU:poprawa życie ogolnie... 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Witajcie, pewnie nie lubicie takich tematów zakładanych przez żółtodziobów, ale proszę o realne spojrzenie na moje plany. Chcę troszkę przybrać na masie i poprawić swoją sylwetkę, ale przede wszystkim też zrobić to dla zdrowia. Fakty są takie: 1. 28 lat, 172cm, ok 54kg (dosłownie patyczak), dotychczas bez aktywności sportowej, raczej siedzący [...]
[...] i jak fosfatydyloseryna nie zadziała to zakupie ten produkt,MalcerzV3 poczytaj o kortyzolu w sporcie jest bardzo zły jak nie jest w normie sam coś dobrze o tym wiem czyli zero efektów na siłowni,w żaden sposób nie można zrobić progresu mimo diety i dobrej suplementacji,do tego spada masa mięśniowa a rośnie tłuszcz do tego pojawiają się [...]
Niestety jak wyzej. Zero kontaktu. Prosze pana moderatora o pomoc przed policja jeszcze bo nie popuszcze. Dane mam poprawne zweryfikowane w banku. To chetnie udostepnie z cala odpowiedzialniscia za to grozaca ktorej mam swiadomosc:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-08-22 09:55:53
poza Walden Farms (które nie są akurat smaczne i warte swojej ceny), nie spotkałam się w PL w sosami o zero kalorii. Możesz robic natomiast sam zdrowe sosy z ziół, przecieru pomidorowego, jogurtu naturalnego, czosnku, musztardy dijon, ketchupu kotlin bez cukru, etc. dużo inspiracji jest w kuchnia SFD
Jest zaje....scie :) Cole zero pije, ogóry jem i dzisiaj dostałem w prezencie razem z buraczkami, sałatka i dżemem ze śliwek. Namówię Tadzia na ten dżemik jakoś, może jakieś naleśniki albo co ;) ;) W końcu masa to masa ;) Ogórasy mam w rozpisce :D Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-08-22 00:27:52
Ja tu żadnej wody nie widzę tylko cole zero i ogórasy kiszone ;-) Jest dobrze -nie marudź..... Ciekawe czy Tadzik wiem o tych ogórkach? ...że chomikujesz łakocie.....:-D Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2015-08-22 00:27:04
od pn testuje nowego genesia prop + deca + npp bólu zero -w trakcie jak i po iniekcji teraz zobaczymy jak będzie klepać nowy Genesis ?8-O ??? reaktywacja firmy, bo nie jestem w temacie#-P Podobno reaktywacja made in Poland...ale nie wiem ile w tym prawdy... bardziej bym stawial na slowacje ... ;-)
od pn testuje nowego genesia prop + deca + npp bólu zero -w trakcie jak i po iniekcji teraz zobaczymy jak będzie klepać nowy Genesis ?8-O ??? reaktywacja firmy, bo nie jestem w temacie#-P Podobno reaktywacja made in Poland...ale nie wiem ile w tym prawdy...
jadł już ktoś clen nexium? jakaś opinia? Działa, będziesz zadowolony od pn testuje nowego genesia prop + deca + npp bólu zero -w trakcie jak i po iniekcji teraz zobaczymy jak będzie klepać nowy Genesis ?8-O ??? reaktywacja firmy, bo nie jestem w temacie#-P http://www.sfd.pl/GENESIS_AMP_1ml_-t1083818.html
od pn testuje nowego genesia prop + deca + npp bólu zero -w trakcie jak i po iniekcji teraz zobaczymy jak będzie klepać nowy Genesis ?8-O ??? reaktywacja firmy, bo nie jestem w temacie#-P
od pn testuje nowego genesia prop + deca + npp bólu zero -w trakcie jak i po iniekcji teraz zobaczymy jak będzie klepać Daj znać jestem ciekaw deki, z propka będziesz zadowolony Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-08-21 20:13:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18
