[...] pisze, ja mam podobnie, I moj kolega to samo, z mojego przykladu moge podac ze troche zle sie dzieje z laska bo mysli ze przelecialem jej przyjaciolke I sie troche posypalo I w ogole mnie to nie interesuje, a 2 lata temu to bym przezywal itd a teraz kompletnie wywalone zero emocji ale pozytywne byly jak z nia bylem jezeli wiecie o chodzi %-)
[...] dniach od podania pierwszej tabletki symexu (20mg) poranne erekcje wróciły po 4 dobach zapodalem 10mg i nic się nie poprawiło więc po 3 dniach znowu zapodalem całego tabsa zero zmiany, czasami rano namiot jest ale nie każdego ranka nie wiem co robić czy zwiększyć dawkę symexu czy co... Może przyj**ie całego tabsa e3d i pójdę po tyg na badania?
kiedys mialem suste taka jak twoja:) elegancka, no ideal i zero bolu po wbiciu, doslownie nic nawet nie bylo czuc ze bylo bite:) i po kilku tyg zrobilem badania a tu tesc w normie:) mialem elegancki olej kujawski:) Oby z twoja bylo ok:)
Cwiczę 6 razy w tygodniu. na pierwszy rzut oka po planie i po pierwszym zdaniu widac ze jst tego duzoo za duzo... poza tym niektóre partie cwiczysz 2 razy w tygodniu niektóre raz a jeszcze inne wogóle zero w tym konsekwencji i jakiejs logiki... poza tym brzuch robisz po nogach a nie na odwórt - jakos tak gratosowo rzuciłomi sie w oczy... zdr.
[...] , całkowity brak apetytu, jedzenie na siłę, samopoczucie takie jak dwa lata temu gdy miałem wynik testa 1,5 w skali od 2,4 , dodatkowo całkowity brak możliwości współżycia, zero , nic ! . nie wiem, może zbiegła się ta iniekcja z jakąś infekcją, stanem zapalnym ale nie mam żadnych innych objawów . wydaje mi się, że może estradiol mi wywaliło w [...]
[...] na 3 coś obcinając dawkę klomu i czułem się znów jak szmata to powiedział mi, że z biologicznego punktu widzenia teraz wszystko gra... czyli co on leczy ? objawy czy wyniki ? Depresje to ja już miałem ( chyba ) już sporo doświadczyłem, zero spania po nocach, bo się po prostu nie dało, a do lekarza trafiłem własnie z powodu nie stawania wacka
Nie obcinaj od razu kaloryczności,gdyż sama zmiana jakości żywności może spowodować,że zredukujesz tk.tłuszczową-na początku ustaw bilans "na zero" Przed śniadaniem łyżeczka błonnika ( 5g ) 1.Śniadanie: 100g jabłek 0,4gB 0,4gT 10,1gWW te jabłka tutaj nie komponują się smakowo z jajecznicą,więc albo bym je zamienił na warzywa albo przeniósł [...]
[...] odrozniles ze to co poszlo to meta a nie enan tez. bo jesli np jest taka sytuacja ze jescze 5tyg mete 30-40mg i walisz enana i po zejsciu z mety nic nie poszlo na enanie to akurat powiem ci ze chyba zaden enan by tu nie podolal w tym wypadku. wiec moze cos wiecej napisz, czy zero dzialania takze pod wzgledem samopoczucia libido itp czy tylko kg?
Mam towar i wygląda na to, że będę zadowolony. Dawka 150mg/eod. Zero bólu. Kable na udach widzę pierwszy raz. Jedyny minus to jakość wykonania. Kapsle, naklejki, etc. Sam środek bez zarzutu.
maszyny buduja co??? ćwiczenia złożone wileostawowe na wolnym ciężarze to jest podstawa zero maszyn. słuchaj jeśli chcesz rad to ci napiszę co masz robić chyba ze upierasz się przy swoim i tym co robią inni to już twój wybór jesli sie zdecydujesz zapraszam. tylko napisze tyle: maszyny nie buduj podstawy przysiad martwy ciag military press [...]
A dlaczego nie chcesz podejść do tematu porządnie? Wylicz zero kaloryczne, dwa tygodnie obserwacji i obcinasz albo zostawiasz kalorie (jak waga i obwody lecą to zostawiasz a jak nie to tniesz o jakieś 100-150). Co do treningu to gadzam się z opinią, że na tym etapie dzielenie treningu na góra i dół jest zbędne. Lepiej dzień przerwy między tymi [...]
[...] meale, zreszta teraz raczej na pewno jesz znacznie wiecej niz to 1700kcal. Liczenie intuicyjne jak widzisz sie nie sprawdzilo i sie dalej tez nie sprawdzi. Wylicz swoje zero i zacznij z tego poziomu. Zastanow sie tez jaka aktywnosc z tych co robisz naprawde lubisz, lubisz te interwaly? bieznie? tabaty? pilatesy? Zostaw tylko to co naprawde [...]
[...] Wasy :P ok 300 kcal, czasem jest mniej czasem wiecej +/- 100..4 posiłki..wiecej jakos mi nie trzeba..słodyczy nie jem juz z 3 miesiace nawet mnie nie ciagnie..jem do 18...zero masła,smazenia,tłustego mleka,zmieniaki ograniczam do minimum.. staram sie jesc duzo warzyw..jakis jeden owo na dzien...Dieta dla mnie odpowiednia bo kilogramy poszły w [...]
Prosze nie wciskaj mi kitu ja nie bralen nic przez 2 lata doslownie , kolega mi to zapodal powiedzial ze dobre dieta trening zero odpuszczania chlania hoojowego zarcia przez 6 tygodni po 40mg i co hoooja sylwetka sie poprawila musze powiedziec stawy cos tam minimalnie bolaly ale nic pozatym poszlo 2 kg i tak jak mowie wydalem siana na odzywki [...]
odświeżam temat i nadal pozostaję przy swojej wersji- nie masz takich pleców Chciałem przy okazji zapytać pana Kaspara H. o obecną kondycję jednostki dwadzieścia trzy-zero pięć. Ciekawy jestem czy powoli wychodzi z kryzysu czy go pogłębia. Z uszanowaniem, Szturman.
[...] durum,razowy,ryz paraboiliczny,razowiec jedynie zwykly ryz po treningu lub ziemniaki owocow unikaj daj sobie na pocztek rozklad taki zeby bilans na zero potem scinaj bialko 2g na KMC tluszcz 1-1,5G NA kmc WEGLE 2-3G NA kmc w tych granicach oscyluj Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 150g Mleko 0,5% 350g Rodzynki suszone 50g za [...]
[...] jaki ja jestem w teori a w praktyce to już noga Od nie dawana poznaje wiedzę o redukcji , wszystkie tematy przeczytałem ale to nie jest takie proste zeby całą wiedzę teoretyczna od razu przerzucić na praktykę. Jka rozumiem po treningu zero tłuszczy ? a chleb razowy jest zły ? bo z tego co czytam to dużo osób go poleca
Kolega bił enana i jadł metkę balkana. Zero chęci do życia, zamulony chodził i apetyt średni. Odstawił mete i po 3 dniach jak młody bóg. Gratuluje picia Napalmu przy podwyższonym ciśnieniu.
365 dni na tesciu - dyskusja
