[...] poparłbym kawą przed i napojem izotonicznym po nim. Rano po śniadaniu multiwitamina. To podstawy. Jak masz kasę możesz używać preparatów opartych na guaranie, żeń szeniu, taurynie i witaminach B (od cholery teraz tego). Ale lepiej nie przesadzać. Przedtem nie zaszkodzi,jak sprawdzisz sobie serducho (ciśnienie) u lekarza. poszukaj [...]
tauryna moze i nie pobudza ale trening jest bardziej efektywny. dluzej nie odczuwasz zmeczenia. 3 kapsy zen szenia dziennie to nie za duzo?? ja biore jedna i jest git.
Karton jesli mowisz o Panax Ginsang sprzedawanym po 10 ampułek w lekkim roztworze alkoholowym to musze sie z toba niezgodzić. Jest to świetny chinski zen-szen i daje naprawdę mocnego kopa. Dodatkowo o ile pamiętam były tego 3 rodzaje( z tych dostepnych u nas) z rożna zawartoscia ginsanga i mleczkiem pszczelim. Jedynym minusem była niestety wysoka [...]
Mniej więcej. Glutamina - z 5 porcji po 2 gramy. Ta kuracja wyniesie nieco drogo..i zeń szenia starczy 200 mg. Do tego zakup sobie w Aptece cos z vit c i rutyną, np, rutozyd. Zdr.
Bcaa przed treningiem, carbo jak najbardziej. Na noc mozesz zma, niedrogi jest żen szeń -Naturell po 15 zeta. Po treningu moze się przydać tauryna.Jeśłi masz jeszcze jakąś kasę to przed treningiem do posiłku olej mct-sprawdzi sie raczej. Zdr.
[...] trening w górach w prowincji Chiba, by doprowadzić do perfekcji swą technikę i ostatecznie ukształtować koncepcję swego karate. Stopniowo nabywa umiejętności jednoczenia ciała i ducha, która to umiejętność pozwala przewidywać ruchy przeciwnika i reagować na nie natychmiast bez zastanowienia. Podstawowym testem perfekcji i siły jego [...]
no z tyrozyna i zen szeniem to stary kopa umyslowego bedziesz mial ze hej do tego jeszcze tauryna,lecytyna i ginko - ciekawe jak by takie maxymalne polaczenie dzialalo- kiedys sobie sprobuje
wpływ żeń-szenia jest dużo bardziej znikomy niż tribulusa nad którym trochę osób się nie zachwyca a witaminy ogólnie bardzo pomagają w regeneracji i warto je brać ale odczuć można tylko ich brak... a z pobudzających witamin to wit.PP w dużej dawce przed treningiem powinna trochę pomóc.
Na letarg zażuć sobie żeń szeń(1 tabl dziennie).Powinno pomóc.M1t wcale nie jest taką kichą jak co niektórzy piszą.Zależy czego po tym ph oczekujesz:).
Glutacyl biogenixa.jak amsz za dużokasy, dodaj jeszcze bcaa, stosuj przed treningiem i po treningu, oczywiście równiez przed bieganiem i po bieganiu. Kup sobie tani żen szeń naturella, koenzym q 10, lecytynę..glukozamine i msm, i będzie git Zma Olimp lub ultimate. Po 2 miesiecznym cyklu spraw sobię tribusteron lub acetosteron-fajnie sie poczujesz. [...]