Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :) Mysłałem jeszcze i piracetamie ale boje się troche, bo to jednak chemia.. Zmieniony [...]
Czaroz - tak, tylko białko bo dieta to podstawa, i teraz z pomocą Antka wprowadzę małe zmiany, ale o tym jutro w obszerniejszej wypisce z ostatnich 3 dni. Teraz jeszcze włączyłem na stałe Żeń Szeń z Olimpa i odżywkę na odnowę płynu chrząstek stawowych. Misiek - dzięki. Hm, tylko przy 400 g WW powinien być wyskok w górę, a tak nie jest. :-) Będzie [...]
[...] się żadnych poglądów religijnych, ani filozoficznych. Co prawda kiedyś byłem w sekcji kenjutsu, w której sensei od czasu do czasu zapodał jakąś ciekawostkę odnośnie zen, ale tak to raczej nie spotkałem się z nagabywaniem na zmianę religii czy poglądów. Chyba nie jest tajemnicą, że KK od zawsze stał w opozycji przed nieznanymi [...]
znam temat bo sam się leczę od dawna.Po pierwsze to odstaw ten różeniec górski i żen szeń,ale zwłaszcza to pierwsze,jeżeli nie chcesz wpaść w zespół serotoninogiczny. Sam brałem i mi zaszkodziło,nie polecam też assaulta,z racji rhodioli właśnie i l-tyrozyny,która blokuje poniekąd serotoninę.Mono,aminokwasy,białko ok.
[...] lepszy bo cuda..." jest słabe. Tak nawiasem mówiąc w internecie w 5 minut znalazłem hinduskich (guru), islamskich (mistrzów nauk sufich), oraz buddyjskich (lamów, mistrzów zen), którzy słynęli z "cudów" i to w XX, XIX wieku. I co w związku z tym? :) Wiara w coś to przecież rzecz bardzo intymna i moim zdaniem nie powinna opierać się na [...]
Ta sama. Nie skaczę z kwiatka na kwiatek ;) Tragedia. Załamałem się, bo przód wygląda jakbym nie ćwiczył. Zdemotywowałem się. Filmik z górą ciała nagrywany 2 h po śniadaniu +/- 1100 kcal. http://www.youtube.com/watch?v=wQ6RmPTkLIw http://www.youtube.com/watch?v=LDtHE2Dy7g8 A wczoraj małe zakupy: 2,5 kg białka UNS Econo WPC Żeń-szeń Olimp Flexit [...]
[...] olimpa 2.) 4x kap dziennie omega 3 olimpa 3.) 3x kap na noc ZMA activ labu 4.) 1x kap cynku na noc ( miesiąc - później miesiąc przerwa ) 5.) Raz też na jakiś czas zen szen Wiem , że to prozdrowotne tabletki ale czy to nie obciąża wątroby czy żołądka ? może to dziwnie brzmi ale tak mi zawsze ojciec mówi " Ty to se narobisz problemów tą [...]
Chodzi oczywiście o żeń-szeń Olimpu. O dawkach i preparatach już mówiliśmy. Chłopaki stosują najczęściej 5000 jednostek (125 mcg) witaminy D, a że stosunek D do K powinien wynosić w przybliżeniu 1:10, dlatego dobra będzie tu Super K LifeExtensin, zawierająca 1100 mcg K2.
[...] odpowiednim poziomie to booster nie wiele tu pomoze, suple moga podniesc go jedynie w jego granicach nic ponad nia, na poprawe ogolnej witalnosci organizmu mozesz sprobowac zen szenia, polecam tan z Olimpu, co do przed treningowek jezeli juz takie mocne jak meso nie dzialaja zrob sobie przerwe od wszelkich stymulantów nawet kofeiny na jakis czas
djfafa Ale czy ja napisałem , że coś wyszło stosuję . 1. Lecytynę 2. żeń -szeń 3. witaminy i minerały 4. magnez forte 5. czosnek I na dzień dzisiejszy zostaję przy marce OLIMP i nie zamierzam zamieniać i szukać zastępstwa . Widocznie jesteś ode mnie mądrzejszy , nie jestem specjalistą w sprawach suplementacji , zajmuję się i pogłębiam wiedzę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ad.1,2 Ułożę jakąś dietę na podstawie tego co mam tylko jak możesz to daj link do tych dzienników z potreningu.pl jak możesz, proszę. Ad. 3. BA od SFD, białko od SFD i kończę Collagen renover i zaczynam Nutrend flexit. A tak to jeszcze magnez forte od Olimpu, czasem wit. C 1000 i kończy mi się żeń-szeń. Ad. 4. Tak. W szkole non stop. W domu też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Więc zastosuj się do nich i ułoż w miarę racjonalne żywienie. Rhodiola Rosea - przerwa po 2-3 miesiącach brania, wtedy przerzuć się np. na cytryniec albo żeń-szeń. Melatoninę - myślę, że maks do 12-15mg. Ja brałem po 10 i było idealnie. BCAA - spróbuj brać tak 20-30g czystych bcaa to zobaczysz różnicę ;-)
Cena z kosmosu...ja kupuję najtańszy tribulus (ostatnio w sklepie koło domu TRIBU UP Fitmaxa był w promo) do tego żeń szeń i poprawa libido zauważalna. Autowi tematu też polecam takie kombo za niewielką kasę. Swoją drogą fajny byłby eksperyment, gdyby kilku userów z działu zdecydowało się na testy czołowych boosterów teścia. Każdy zrobiłby [...]
[...] witaminy w standardowych dawkach, minerały w formach nieorganicznych (mogę się mylić ale Activlab nie odpowiedział na moje pytanie) i nic poza tym (poza małą dawką żeń-szenia). Dla sportowców mamy Machine Man Combo, fajny produkt ale mało ekonomiczny jak na nasze warunki, dlatego może kolejny produkt będzie coś po środku. Zmieniony przez - [...]