Zgadza się. Nie pisałem nic, że nim nie jest. Możesz stosować różeniec górski od razu po odstawieniu maca i żeń-szeń. Jednak nie polecam takich zabiegów wykonywać przez cały rok.
a zamiast trenu enan , jak bys wrzucil tren ace i ile mety zamiast m drola? i ile hcg dodatkowo do cyklu : Whey Gold Standard 100% MILK CHOCOLATE (2270g ) HEMO RAGE Black ultra concentrate BERRY BLAST (294g) CARBONOX LEMON (4000g) ZMA (120 kap.) Chela-Ferr Forte (30 kap.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Żeń-szeń vita-complex (30 kap.) [...]
Do zestawu suplementów który stosujesz dorzuć żeń-szeń i DHEA. Zrób przerwę z kofeiną. Jak trochę od niej odpoczniesz, to kup coś z geranium (zazwyczaj takie suple zawierają też kofeinę). Może mały cykl na koksie. Zamiast zwykłego TT i ZMA jakiś dobry booster testosteronu (TT+ZMA+...) + inhibitor aromatazy.
Na letarg zażuć sobie żeń szeń(1 tabl dziennie).Powinno pomóc.M1t wcale nie jest taką kichą jak co niektórzy piszą.Zależy czego po tym ph oczekujesz:).
z twoim doswiadczeniem to zen szen guarana + AAKG Juz napisalem dlaczego dwie rozne Bajki bo ma 1 3 dimethylamylamine poczytaj sobie o nim ale za wczesnie u ciebie na suple z tym srodkiem
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html + żeń-szeń na lepsze samopoczucie; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex-opis756.html coś na pobudzenie przed treningiem i lepszy jakościowo; http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html chyba tyle narazie
Co do jadłospisu to wyieniam produkty miesne na np. kurczaja, dodaje orzechy, warzywa itd. przykładowy dzień wygląda tak: 1 Posiłek - 90g płatków owsianych - 4 jajka Witaminy: Olimp Żeń-Szeń Vita Complex + Universal Nutrition Daily Formula - Przed treningiem 10g BCAA + 10g BCAA do wody w trakcie treningu - Ostrovit Pump - Po treningu 30g [...]
z żeń szeń spróbuje, dzieki. gdyby ktoś był tak uprzejmy, pomóc w rozpisaniu najbardziej optymalnego zażywania bcaa i glucetyl w każdym z przypadków tj. DT, DNT i DT + aeroby. chodzi mi generalnie o dawki z nastawieniem na dobrą regenerację. Zmieniony przez - Giniuu w dniu 2010-05-05 16:06:48
No wiadomo, że jak wezmę MZB, to już magnezu nie, bo to jest to samo. Czyli: MZB Solastyna Żeń-szeń Jakieś wapno Olimp Vita-Min Multiple Sport Tak to ma wyglądać?
Żeń-szeń, odpoczynek, regeneracja, witaminy. Mi pomaga, a czasami mam takie sytuacje. Ostatnio w zeszłym tygodniu od piątku do poniedziałku. Pomógł wypoczynek, urlop i spokój.
rozmawialiśmy o propozycji dawkowania bcaa podanej przez użytkownika T.Laszko ok, nie ma problemu że wcinasz po śniadaniu dawkujesz też ok, jeśli dobrze zrozumiałem że bierzesz po 5g kreatyny przed treningiem i po w sprawie suplementów na masę - w gruncie rzeczy tak owe nie istnieją, mogą jedynie ją promować/wspomagać przyrost kluczowy w tym [...]