zelazo

Gdybym dodał jeszcze kolejne dania D: np. omlet z płatkami owsianymi, tortille z kupnym plackiem (lub też swoim) i pierogi własnej roboty (mąka pszenna typ 450, mąka pszenna typ 2000 w proporcji 1:1) i np. na deser szarlotkę w wersji fit z przepisu https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_1500_kcal__bezglutenowa-a1674.html to byłoby to [...]

Zacznij od podst bad diag + horm: Morfo rozmaz ob crp Lipidogram Jonogram Panel nerkowy / wątrobowy / tarczyca Vit.d/b12 Żelazo/ferrytyna Glukoza / insulina / amylaza-lipaza Test całkowity Prolaktyna Estradiol LH/FSH Progesteron PSA Shgb Wrzuć wyniki. Przed ewentualnym wspomaganiem i tak należy jest zrobić. Ale przyczyna leży gdzie indziej zapewne [...]

Morfologia, crp, glukoza/insulina, panel tarczyca/wątroba/nerki, lipidogram, jonogram, żelazo, vit-b/d. Pomiar ciśnienia/ekg.

Prl wysoko daj od razu 1 mg caba E2 przekłamane przez tren,podajesz jakies ia ogólnie ? Morfo trzeba ogarnąć bo lepiej nie będzie, na początek jakieś suple być może pomogą a tak naprawdę przydały by się upusty Zbadał bym też jeszcze żelazo, może ono miesza w morfo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-08 07:24:45

Morfo już brzydkie. Hemoglobina 19. Co oznacza że Hematokryt (hematokryt w normalnym środowisku nawodnienia to 3x hemoglobina) w zasadzie wynosi 57%. Koniecznie się tym zajmij i to jak najszybciej. Tak jak wyżej pisał lodzianin na szybko minimum 2 upusty Cię czekają, potem profilaktyka. I sprawdź żelazo. Miałem też taki problem tylko mocniej [...]

Sam biorę mk 677. Nie zauważyłem obecnie żadnego wpływu na morfo. Ale należy mieć na uwadze że ubiłem prawie całkowicie żelazo i ferrytyne. Natomiast właśnie najgorsze wyniki miałem właśnie wtedy, kiedy leciało długo i dużo mt2. Choć to może być akurat zbieg okoliczności.

Zgadza się. Wrzucanie wszystkiego na ślepo, żeby tylko dostarczyć jak najwięcej nie jest zbyt sensownym rozwiązaniem. Może w dietoterapii, gdy u danej osoby mamy znaczne niedobory w zasadzie pod każdym względem, ale niekoniecznie dla osoby zdrowej, aktywnej fizycznie i dbającej o poprawę nawyków żywieniowych. Warto jest skupić się na tych [...]

Nie wiem dawkuje co pon i czw 60mg enana. Jakieś spostrzeżenia żeby zejść na mniejsze dawki i jak bić? Wstawiam wyniki z połowy kwietnia gdzie był największy bałagan, kolejne wyniki z początku czerwca po 4 upustach w miesiącu i aktualne z 30 czerwca po miesięcznej przerwie od upustów. Żelazo po 4 upustach 115, ferrytyna 29, testosteron trochę [...]

Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować. Pelna [...]

Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować. Pelna [...]

Odświeżę lekko temat , minęło około 5 miesięcy od ostatniego posta. Dalej leci 125 mg E3d , do tego witaminki , omega3 , bcomplex , a+e , żelazo , neurovit. Generalnie wróciłem na siłkę w maju , ćwicze 4 razy w tygodniu , czuje się super :) tak jak mówiliście udało się coś tam tej formy odzyskać , co tu dużo mówić jestem szczęśliwy, szanuję życie [...]

Zapomniałem dopisać, profilaktycznie leci Natto, arjuna, citrus od jakiegoś miesiąca. IP zbija zelazo, a w badaniu mialem poniżej połowy normy, czy jest sens w tym wypadku je dodawać? Wid D może podnosić te parametry? Wiem ze C wspomaga wchłanianie zelaza, ale D? Odstawiłem też NAC podobno lubi podbijać, ktoś ma jakieś doświadczenia z tym?

[...] to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze bedzie nie doprowadzalo do sklejania sie plytek, taki naturalny acard. Kiedy bedzie niebezpieczne, tego nikt Ci nie powie, bo nie na reguly. [...]

[...] to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze bedzie nie doprowadzalo do sklejania sie plytek, taki naturalny acard. Kiedy bedzie niebezpieczne, tego nikt Ci nie powie, bo nie na reguly. [...]

Wszystko fajnie ale moim zdaniem pakowanie się w doping bez choćby podstawowej wiedzy to jest jakaś pomyłka. Lenistwo, głupota? Jest tak ogrom dostępnej, darmowej wiedzy.. Doping to ingerencja w cały układ hormonalny z masą skutków ubocznych i trzeba mieć wiedzę na ten temat co może się z Tobą stać i wiedzieć jak zminimalizować ich skutki. Poza [...]

Moje wyniki krwi: Erytrocyty 5,78 (4,30 - 5,60) Hemoglobina 17,9 (13,7 - 16,5) Hematokryt 51,7 (40,1 - 51,0) Żelazo 182 (65,0 - 175,0) Ferrytyna 240,38 (21,81 - 274,66) Bilirubina 2,10 (0,20 - 1,20) Alat 58 (0,0 - 45,0) Aspat 47,6 (11,0 - 34,0) GGTP 66,4 (0,0 - 55,0) Poradzicie co robic z tym tematem? Dorzucilem nattokinaze, brac tez IP6 albo ta [...]

Moje wyniki krwi: Erytrocyty 5,78 (4,30 - 5,60) Hemoglobina 17,9 (13,7 - 16,5) Hematokryt 51,7 (40,1 - 51,0) Żelazo 182 (65,0 - 175,0) Ferrytyna 240,38 (21,81 - 274,66) Bilirubina 2,10 (0,20 - 1,20) Alat 58 (0,0 - 45,0) Aspat 47,6 (11,0 - 34,0) GGTP 66,4 (0,0 - 55,0) Poradzicie co robic z tym tematem? Dorzucilem nattokinaze, brac tez IP6 albo ta [...]

daj IP6 2g dziennie to powinno ograniczyć wchłanianie żelaza, ja tak stosuje mam żelazo 15 norma 11-35

Watroba moze dostala przy okazji salbutamolu, mimo ze caly czas lecialo essentiale forte. Sally juz odstawione, biore nattokinaze, dorzuce ip6 i kurkume - moze sie obejdzie bez upustu. Co do poziomu żelaza nie musisz się nim specjalnie kierować bo poziom ulega wahaniom nawet za dnia, w zalezności od posiłków jakie spożyjesz. Zdecydowanie bardziej [...]

Zgadzam się z Ziomowym i dodałbym ze branie IP6 i trzymanie nisko żelaza to jedna z najgorszych opcji na utrzymywanie parametrów w ryzach. To może być złudne bo może to trzymać HGB w normie ale czerwone krwinki nadal się produkują a one potrzebują żelaza. Jeśli zelaza nie bedzię to organizm w takim przypadku najpierw pozbędzie się zapasów [...]