Badania po redukcji

Cześć, jakie najlepiej sobie zrobić badania po redukcji gdzie spadlem ponad 30 kg?

https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się!-t1125995.html 

Witaj!
Przede wszystkim gratulacje co do podjetej walki z nadwagą i osiagnietego wynoiku.
Osobiscie bym wstrzymal sie z badaniami ejszcez chwile, jezlei jestes w koncowce redukcji i wykonal je w momencie, gdy juz nieco odzywisz oirganizm i z niej wyjdziesz. Mozesz byc pewien, ze wiekszosc wynikow bedzie nieco rozjechana gdy bedziesz w koncowce redukcji ze wzgledu na specyficzny stan metabolizmu. Zbadalbym sie dopiero wtedy, gdy wyjdziesz nieco z defizytu i dostarczysz nieco wiekszej illsci kalorii. Jakie badania? link od flexa wszystko wyjasnia

Morfologia, crp, glukoza/insulina, panel tarczyca/wątroba/nerki, lipidogram, jonogram, żelazo, vit-b/d. Pomiar ciśnienia/ekg.

Wiele zależy od tego w jakim czasie zredukowałeś tę masę ciała i jak wyglądała Twoja dieta. Z doświadczenia jednak zauważyć można, że osoby zrzucające sporą masę ciała, robią to w dość krótkim czasie i przy głodowych ilościach kalorii w swojej diecie. Z tego też względu, zdecydowanie warto wykonać badania hormonalne, aby sprawdzić jak ta głodówka wpłynęła na nasz metabolizm. Z podstawowych badań będzie to morfologia, lipidogram, crp, glukoza. Dodać warto witaminę D3, testosteron wolny/związany, TSH, ft3, ft4, kortyzol, prolaktyna, FSH, lh.