[...] o treningu który dałby mi jak największy efekt masowy...(co do rzeźby to będzie i na to być może czas) I myśląc o tej masie nie wiem na który trening się zdecydować - siłowy czy masowy(tym bardziej że dodatkowym atutem siłówki jest znacznie mniejsza objętość a przy braku czasu chciałbym w pełni skupić się na treningu a nie zerkać na zegarek...
w zwiazku z duza iloscia pytan o zegarek wrzucam zdjecia tutaj zamiast indywidualnych wysylek :)jesli ktos bedzie chcial bardziej szczegolowa fotke to wtedy wysle zdjecie lepszej jakosci a tak prosze sie zadowolic tymi podaje tez cene zegarka jaka mnie usatysfakcjonuje i jest to 330 PLN z przesylka.
[...] ze to zaden problem DLA CHCACEGO NIC TRUDNEGO wiec w czym masz problem jak pon sr i pt wczesnioej konczysz to i w te dni cwicz pojemniki na zywnosc kosztuja ok 5 zl masz zegarek masz plan lekcji wiesz ze masz co 2,5-do 3,5 godz jesc posilek wiec nierob z siebie kaleki umyslowego ntylko dopasuj tak zeby ci odpowiadalo aeroby rob tak jak ci [...]
[...] na siłownię (koszulki, spodenki, bluzki, podkoszulki, koszulki na ramkach, torba na siłownię (mała!), plecak na siłownię), -tłuszczomierz, -waga kuchenna do 400g , -zegarek firmowy na siłkę ;D (do powieszenia i na rękę), -paski na nadgarstki, -opaski elastyczne na stawy... jak wpadnie mi cos nowego to napiszę ;). Zmieniony przez - [...]
Dla jednego 1000pln za zegarek to drogo dla innego to śmieszna kasa. Tak że czy drogo czy nie to pojęcie względne. Dla każdego będzie to inna poprzeczka
To nie przejmuj się pierdołami takimi jak puls. Po prostu rób co robisz i nie patrz na zegarek. Dużo większe znaczenie ma dieta, a to o co pytasz to detale.
[...] z 13kg ale potem musialam zmniejszyc bo zaczynalo to kolidowac z wszelkimi normami bezpieczenstwa czas trwania: 44minuty <bez machania nozka bo zapomnialam wczesniej na zegarek spojrzec> aero:20minut micha: 1. omlet tran trening 2. omlet tran 3-5. krewety tygrysie-->bedzie MOC warzywa oliwa 6. jajka sadzone warzywa 7. jajecznica oliwa [...]
[...] oo witaj, dziękuje, a tak w ogóle jak się czujesz ? volvo ok zwierzu hehe a no rozkręcam się z ciężarami. wyłącznie dla siebie. Huanita szczerze nigdy nie patrzyłam na zegarek ile mi wszystko zajmuję. Ale czas mam różny . zależy od dnia ponieważ raz mam krótszy trening a raz dłuższy. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-10-17 21:26:17
[...] przy poruszaniu się przez miasto pieszo,lub środkami komunikacji publicznej. Nie noś ze sobą rzeczy cennych, które nie są ci niezbędnie potrzebne,np:konsola iPod,drogi zegarek, droga biżuteria itp.). Unikaj też noszenia przy sobie dużej gotówki.Jeśli już musisz mieć pieniądze przy sobie,porozkładaj je po kilku kieszeniach.Przy próbie [...]
15:57 i jest problem, mój zegarek jest ustawiony tak jak powinien a na forum ma kilka sekund opóźnienia napisałem czas równo ze zmianą na zegarku z kompa ic nat fer kułwa Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-11-27 15:58:36
ooo SOlar ciekawe jak to sie stalo, ja patrzylem wczesniej na ten blad i jak zegarek u mnie pokazywal inna godzine niz na forum to i tak godzina postu byla wg czasu forum, wiec nie wiem skad takie cos :P