pulsometr - proszę o pomoc...

Witam!

Mam 31 lat, 94 kg wagi (mężczyzna). Obliczyłem, że moje tętno do odchudzania powinno mieścić się między 125-145 bpm. Posiadam pulsometr Polar FT7. Nie bardzo wiem dlaczego uprawiając sport (jazda na rowerze i pływanie), gdy tętno mam powyżej np. 135 to na pulsometrze pokazuje mi się FITNESS (poprawa kondycji), a przecież tętno 135 jest tętnem, które mieści się w skali 125-145 bpm, więc powinno wskazywać FAT BURN (spalanie tłuszczu).

Proszę o pomoc, chyba, że ja coś źle interpretuję.
Dolna skala na pulsometrze to przeważnie (w zależności od dnia) 135-137, a górna to 145 bmp

Pozdrawiam i dzięki z góry za pomoc
Marcin

Ile masz wzrostu? Jaki staż treningowy? Co trenujesz?

Próbuje się odchudzić poprzez uprawianie co dwa dni albo pływania (przez 1 godzinę) albo rowerek stacjonarny (przez 1.5 godziny). Mam 178 cm wzrostu. Trenuje tak od 1 sierpnia 2010 roku.

To nie przejmuj się pierdołami takimi jak puls. Po prostu rób co robisz i nie patrz na zegarek. Dużo większe znaczenie ma dieta, a to o co pytasz to detale.