zegarek

[...] lepszy ;) /SFD/Images/2016/4/20/75051e18e4204fb4b13ce117f36e7c47.jpg 20.04.2014 Jak pisałem, dziś musiało być lepiej ;) Jak na mnie znowu petarda ;) 650m (tzn tyle pokazał zegarek, ale mam wątpliwości, czy jest ok). I dziś dodatkowo podbudowałem ego: pan, który może nie jest jakimś mega pływakiem, ale potrafi dużo ciągiem płynąć, który jeszcze [...]

Jak pisałem, dziś musiało być lepiej ;) Jak na mnie znowu petarda ;) 650m (tzn tyle pokazał zegarek, ale mam wątpliwości, czy jest ok). I dziś dodatkowo podbudowałem ego: pan, który może nie jest jakimś mega pływakiem, ale potrafi dużo ciągiem płynąć, który jeszcze 2-3 tygodnie temu opływał mnie, a ja patrzyłem na niego z podziwem, dziś był [...]

29.04.2016 Dziś basen i rowerowanie. Na basenie zegarek znów słabo liczy te długości. Nauczę go stylu jeszcze raz - może coś się poprawi (a może mój kraul się zmienił od czasu nauki zegarka ?;) ? Dziś zrobiłem ileś tam długości ciągiem (niby 450m, ale mam wrażenie, że zostałem oszukany ;) ale mniejsza z tym), a potem 4x100 + 50 na koniec (bo [...]

[...] albo to zrobisz rozumem, co szczerze polecam i sam będę teraz próbował "rozumem" zrobić wodę. Trenuj sobie na otwartych symulacje startową, czyli jak się zaadaptujesz do wody, stan przy brzeg włącz zegarek i pływaj "bez odpoczynków" w sposób ciągłe chociaż te 15-20 minut. Powinno to przynieść korzyść w postaci pewności siebie na starcie.

Dobiegł, dobiegł, ale wczoraj mu forum nie działało, dziś poświęcił się pracy zawodowej, a w dodatku zawaliła firma mierzaca czas, bo nie potrafią ogarnąć do tej pory wyników netto ;) Zegarek pokazał mi 46:28 (wcześniej pb 47:02) co byłoby moim Personal Best, ale czekam na wyniki oficjalne. Wieczorem napiszę więcej, bo wyszedłem właśnie z pracy i [...]

[...] Albo mówiąc inaczej: styloweczka :) A aspekt aero? Napisałem tylko, ze jeżeli można (pewnie przy... "dobrych wiatrach ") zaoszczędzić 10w to fajnie, bo patrzenie na zegarek uswiadomilo mi, ze to całkiem sporo :) W sumie jeszcze mnie wzięło na rozkminę, ale tego nie zrobię: a co z golenie rąk? :) Też trzeba? :) Dziś oddałem rower na [...]

Mnie kusi żeby sobie popływać open ale cholera nie chce mi się nad jezioro jechać to raz a dwa mój zegarek świruje pawiana w wodzie i nie będę znał swojego tempa i dystansu dokładnie więc pewnie nigdzie nie popływam mógłbym nad moim pobliskim zalewem bo tam z google maps zmierzyłem długość od brzegu do brzegu ale po ubiegłorocznych przepychankach [...]

[...] oo witaj, dziękuje, a tak w ogóle jak się czujesz ? volvo ok zwierzu hehe a no rozkręcam się z ciężarami. wyłącznie dla siebie. Huanita szczerze nigdy nie patrzyłam na zegarek ile mi wszystko zajmuję. Ale czas mam różny . zależy od dnia ponieważ raz mam krótszy trening a raz dłuższy. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-10-17 21:26:17

Bziu dotarł z Chin zegarek? dotarł juz ze 2 tyg temu, ale bez łądowarki w pudełku %-) ale o dziwo napisałam do nich i wysłali ładowarkę, licze na to że będzie jakoś w ciągu tygodnia :-)

[...] po treningu było już lepiej pod każdym względem :-) I tak oto: TRENING - BIEG Spokojnie, powolutku i nie za długo: 7 km, 00:45:04, średnie tempo 6'25”, pulsu brak (coś mi zegarek nie załapał sygnału z opaski :-?) Jak wychodziłam z domu, to czułam się jakbym szła na ścięcie, ale potem jakoś poszło i wróciłam zadowolona :-) DIETA [...]

[...] Przed treningiem 10 minut rozgrzewki w postaci szybkiego marszu na bieżni. Niestety nie wiem ile trwał trening i orientacyjnie ile kalorii spaliłam, bo zapomniałam włączyć zegarek. Możecie sobie wyobrazić moją frustrację, jak to odnotowałam pod koniec tej wytrzymałościowej masakry... Tak się nastawiłam, że poznam nowe statystyki, a tu d... :( A [...]

No i cardio szybciej mija, czasami się spojrzy na zegarek a tam już 2-3 min po zakończeniu a człowiek dalej kręci %-)

[...] też dzień mocno pracujący to nawet nie było czasu na ewentualne chorowanie, w ogóle ostatnio to jest co robić i te dni tak mijają, że się budzę w poniedziałek, patrzę na zegarek a tu piątek haha :D. Waga poranna: 107,1kg - Chyba już kwestia lekkiej retencji wjechała bo to już raczej stała waga :D Cardio: bez cardio Dzisiejszy trening: A) [...]

[...] miło zaskoczyło w tym sezonie. Grunt, że nie FCB. Teraz liczę na Real w LM. Po KSW... TRENING :-)) była chyba 0:30 jak wystartowałem, mniej więcej bo nie patrzyłem na zegarek. Na początku byłem trochę wydygany, mgła i te sprawy :)) widać zresztą po tętnie%-) Potem zwolniłem i nieco uspokoiłem skołatane nerwy, mijały mnie 4 auta, zaciągałem [...]

wiem wiem. forme sie zaleje moze za rok albo dwa. narazie nie ma gdzie sie spieszyc. mowie dlugo razem, od dawna mieszkamy razem wiec w sumie zmienil sie tylko statut zwiazku;) moze jakis kajdan kupie albo zegarek. w kolczykach nie chodzi

myslalem ze chciala ci "zaplacic" za zegarek

[...] B-316G - 3,6G/KG T-139G - 1,6G/KG WW-70G - 0,8G/KG KAL- 2800 sa upaly, wiekszosc ma problemy z jedzeniem a ja mam takie ssanie ze czasami az mnie zwija, i tylko spogladam na zegarek kiedy przyjdzie czas posilku zwiekszylem juz warzywa glownie jjem szpinak w lisciach zeby tak bardzo niepodbijac ww jutro ladowanie co piec dni jest to calkiem [...]

haha %-) z przypadku to pewnie nie bo jak patrze na zegarek to nie zwracam dokladnie uwagi ktora jest jak np. 01:48 tylko patrze ze jest mniej wiecej 01:50 i git %-)

Kupiłem sobie polar flow link do zegarka Polara i wk***ilem sie od razu bo widac ze wykresow nie mam i szkoda tylko kasy na zarowno zegarek jak i flow link. Dowiedzialem sie jednak z wykresu obciazenia treningiem, ze od dawna jestem bardzo przetrenowany i moje przetrenowanie wykracza juz prawie poza skale :). Nie wiem teraz czy to prawda bo jakos [...]

ZE CO? zegarek se przestaw