zeby

lece , , , Jeśli czyta to ktoś z zielonych np to chciałbym zakomunikować ze to wszystko to tylko niewinne żarty. bardzo lubimy marcina a nikt nie chce pzeciez zeby ktos pomyslał inaczej. Wiec nasze zarciki nie powinny byc argumentem do zamkniecia tego spamu, gdyz jak widac jest tu bardzo mila atmosfera, wszyscy sobie pomagamy, rozpisujemy sobei [...]

edit: a czasu z "polaczkami" (cyctat, zeby nie bylo) nie trace juz od 5-ciu lat, dlatego wakacje spedzam w tropikach, a ty cwaniaku w miedzyzdrojach. jak juz pisalem na forum jestem rzadko i to dla smiechu. hahaha taki kozak jesteś ?? Za głupi byłeś żeby skończyć studia i lepiej spieprzyć z kraju. zapier.dalasz na zmywaku u jakiegoś [...]

Ok żeby nie zakładać nowego tematu .. przytarłem ze sobą no xplode, white flood , animal cuts, i whey gold. od czego zacząc cykl, i jak dawkować zeby mialo to ręce i nogi.. gdyby mogl mi to ktoś rozpisać.. :)

lepiej zrób sobie to wiezadło, od razu zapisz się w szpitalu, jeśli chcesz panstwowo bo kolejki sa długie. bez czesci łakotki i bez wiezadła twoje kolano jest bardzooo niestabilne, wiec trzeba niesamowicie uważać żeby ci nie "uciekło" w bok i żeby nie było gorzej. poza tym o sportach na ten czas lepiej zapomniec. jak masz dobrze [...]

Żebyś wiedział na czym stoisz i żeby nie było, że ci polecam w ciemno nie wiadomo co. To dodam jeszcze, że środek ma wpływ na stany skurczowe niektórych mięśni gładkich (głównie brzucha) związanych z osłabieniem ruchów perystaltycznych. Jak chcesz to ci rozpisze jak to brać żeby dobrze poszło. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-09-01 20:52:23

Już wszystko rozumiem:) Przy tych podstawowych ćwiczeniach pracują też inne partie, więc wyjaśniło się moje pytanie o tylną część barków. Domyślam się, że pracują one np przy podciąganiu lub wiosłowaniu, tak?:) Dziękuję bardzo za odpowiedzi panowie. Nie chcę robić 2 wariantów, gdyż jestem nowicjuszem na siłowni, więc zrobie najpierw 2 miesiące [...]

[...] bede miał wtedy mniejszych przyrostów np. Jeszcze jedno pytanie czy Horse Power i Nitro 2 nie ma podobnego działania? bo jeśli tak to dlaczego je dublować ? I ostatnie... czy mój staż wystarczy żeby brać te suple ponieważ widziałęm wiele razy wypowiedzi zeby dalej ciagnac na mono? Zalezy mi jednak na znacznym zwiekszeniu sily i podtrzymanie

QUEBLO dzięki za pomoc, akurat na taki sposób szukania nie wpadłem, to co ja znalazłem to http://www.kravmaga.lubin.pl/szkolenia.html ( żeby nie było że nie szukałem ). Jeśli chodzi o walkę to ja naprawdę chcę sobie dać tylko jakiekolwiek szanse ( dziwnie to zabrzmiało) , chodzi o to abym z góry nie stał na straconej pozycji. Słaby 56 co do walki [...]

HRYNIOO - taki to już jest sport, że nie ma jedynie słusznej drogi, są różne koncepcje (jak widać na załączonym obrazku ) i Twoja rola jest, żeby wybrać coś pod siebie! Z resztą nic nie stoi na przeszkodzie, żeby sprawdzić na sobie różne opcje.

Wahająca się kondycja może wynikać z odwodnienia i braku cukru we krwi. Najlepiej brać ze sobą na trening napój izotoniczny, sok czy nawet wodę. Bidon czy butelkę można postawić na brzegu i przy każdym odpoczynku się napić. Pamiętaj też, żeby nie chodzić na basen zupełnie na czczo. Na jakąś godzinę przed treningiem należy zjeść lekki posiłek [...]

Uojciec. Po prostu tu nie pisz. Zrozum gimnazjalista, że ja nie startuje na zawody. Mam ważniejsze cele w życiu. Idź do innego dziennika powkręcaj się w tych co priorytetem jest sam Schwarzeneger czy Cutler. Ja do nich nienależe. Mnie bardziej imponuje żeby Ci przybliżył Kariera amatorsko sportowa Kris4Real z tego forum i takich ludzi sobie cenię. [...]

a chcialbys miec ***nietego nauczyciela co sie sadzi zeby w ****e dostaci zebys to ty pierwszy uderzył, zeby nie było na jego?

Rybas zmienil avka i nie poznalem Don nie pieprz sie z ciezarami, nie muwie zebys zakladal tyle zeby sie za***ac ale bez przesady 30kg za 2 tyg 50 rozumiem ze chcesz przyzwyczaic miesnie, kosci stawy i co tam jeszcze do treningu ale bez jaj ciekawie sie zaczal dziennik, wpadne czasami zeby sie posmiac i troche cie opierniczyc

i tak spoecjalnie dacie mu sogi Ja już mu dałem (SOGA, żeby nie było) na gwiazdkę, bo do niego mikołaj nie przychodzi i nie chciałem żeby znowu płakał Nie martw się, szybciej dobijesz do znawcy

Dzięki stary, zmotywowałeś. Najbardziej podoba mi się trening ACT i w nim nie trzeba robić tych 2 zabójczych ćwiczeń. Jednak, żeby robić ACT trzeba mieć sporo kasy(własna dobrze wyposażona siłownia), no albo ewentualnie karabin, żeby wszystkich wygonić z siłowni miejskiej i ustawić sobie 12 stacji. Wszędzie jest napisane, że FBW=ACT, ale ja chcę [...]

na mase , na rzeźbę , żeby urosły Ci duże mięśnie i żeby była żyłka na bicepsie może być taki plan?

Uojciec, Thx. Fajnie czasem usłyszeć dobra radę od Ciebie Myślę, że HST i FBW też będę Testował, żeby wiedzieć co ma mnie lepiej działa. Teraz chce trenować 3 razy w tygodniu, by zapewnić jak najlepszą regeneracje na początku wzmagań z masą. Treningi 4 razy w tygodniu chodzą mi już po glowie, i napewno na nie wejdę po cyklu siłowym o którym [...]

Wszystko ładnie wygląda na filmiku,gdy ktoś nie oporuje i ładnie się kładzie,ale żeby komuś założyć jakiś patent,to najpierw trzeba mu przy.je.bać żeby się zrobił bardziej miękki,bo nikt jak kołek nie bedzie stał. Też bym odradzał Systemę,która ze Specnazem ma niewiele wspólnego,a nazwa Specnaz słuzy jedynie dobrej reklamie tego dziwolągowatego [...]

kolega wyzej dobrze napisal.jednak przy twoim problemie(duza niedowaga) moze byc ciezko dostarczyc odpowiednia ilosc kalori w postaci tak zbilansowanych posilkow. zeby byl apetyt trzeba przede wszystkim jesc smacznie. poszukaj tematow w kuchni sfd tam sa ciekawe i zdrowe przepisy. jedz posilki ktore latwo "wchodza".np mielone miesa [...]

[...] zobaczcie czy dobrze pogryziony ryz przypomina zmielony?moim zdanie tak(zalezy kto jak mieli i ile doda wody,choc w przypadku ryzu tej wody by musialo byc bardzo duzo zeby nie wyszla papka).wiec z ta teoria o ig bym byl ostrozny bo nawet jesli jest roznica to raczej mala. roznica jest gdzie indziej.pomyslcie ile energi stracice na [...]