zeby

czy jesli przy pierwszym kontakcie z deką wezme duraject to czy przy nastepnym cyklu z holendra bede musiał zapodać wieksze dawki zeby mnie kopnęło?

Witam wlasnie przed chwila pytalem se czy moge brac odyzwki dowiedzialem sie ze w moim wieku dieta to juz jest bardzo duzo-15lat.Nie mam pojecia o ukladaniu diety wiedz barrdzo prosze zeby mi ktos pomogl.Mam 180cm i 65 kg wagi.

Witam szukam jakiegos lepszego spalacza niz TSE ale zeby nie byl tak mocny jak venom cos posredniego co polecacie??

Witam. chcialbym poradzic sie was w kwestii planu ktorym chcialbym zacząc cwiczyc. a mianowicie zastanawialem sie nad planem M. Rippetoe. czy myslicie ze to bylby dobry plan dla mnie zeby rozbudowac siłę?

mam dzisiaj melanz ostry..na prawde ostry niestety nie udalo mi sie wykrecic....co mam zrobic zeby miec jak najmniejsze spadki sily zarowno jak i masy...............pliska odp szybko.fdam sogi.pozdro

mam pytanko do was znawcy i nie zawcy :P !!powiem tak co doradzicie zeby najlepiej poszla sila???

enan,cypio, npp,meta wszystko fenixa , Jak to ułożyć żeby miało ręce i nogi ?

pisze że porcje 260g podzielić na 2 porcje po 130g ale nie napisali ile to będzie miarek.. wie ktoś ile miarek sypnąć żeby było 130g ?

Ostatnio chodzę jakiś zmęczony i teraz moje pytanie lepsze na regenerację bedą aminy w czasie treningu czy jakiś post po treningowy? I co można by rzucić przed snem zeby sie lepiej wysypiać?

Witam, powiedzcie mi co sadzicie o dreadach :) Ja osobiscie sie przymiezam zeby zrobic na wakacje... A wy ??

Mam naciągnięty mięsien dwugłowy uda, juz mnie boli 3 tygodnie. Znacie jakieś sposoby, żeby to szybko wyleczyć??

ostatnio coraz czesciej slysze. zeby nie brac osłonek bo one oslabiaja dzialanie koksu, zazynam niedlugo cykl oralny i zastanawiam sie ile w tym prawdy.....???

Siema wszystkim! Mam pytanie... Chcialbym zaczac teraz A6W, jednoczesnie nie przerywajac splita... Da sie tak czy nie? Czy musze przerwac Splita zeby móc robic A6W? Zdr.

mam problem zeby przytyc i zabardzo niewiem co robic jak ćwicze to waga jest w granicach 55/56kg jak nie ćwicze waga jest w granicach 50kg jem duzo z 4 posiłki dziennie i nic masa stoi brałem odzywki kiedys i tez szalu nie było

Witam, kupiłem białko lecz zastanawiam się czy nie powinienem dokupić aminokwasów żeby mieć większą korzyść z brania białka. Co radzicie?

Witam! Tak jak w temacie, myślę nad zakupem wyciągu 2 w 1 czyli góra dół do swojej domowej siłowni. ważne żeby był wolnostojący. Macie jakiś sprawdzony sprzęt do polecenia?

Czy po 5 strzalach + 100 meta omki moze mi wacek nie stanac? Sorki za takie pytanie ale mam dziewczyne i sie boje zeby mogla sie skroic ze bralem jakis koks..

czesc!mam pytanie,z czym najlepiej laczyc l-karnityne,zeby spotegowac efekt ?!

zaczynam dopiero cwiczyc . Chcialbym troszke przytyc i podkreslic miesnie tak zeby wygladac jakos :P nie chce byc przypakowany jakie odyzwki by mi w tym pomogly i jaki trenink na silowni :)

Jak zrobić .żeby zdjecie mniej ważyło . Można zamieszczac tylko poniżej 100kb, ja mam 400