zeby

Może Was to zdziwi, ale nie mogę wejść do wyszukiwarki, ponieważ przeszkadza mi ten banner, który zasłania pole wyszukiwarki. Czy jest jakiś inny sposób, żeby się tam dostać?

Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie supli na redukcje. Na dnie w szafie posiadam parę zachomikowanych opakowań, min.: CP, TSE, Shock, Matrix Syntraxa, HMB i BCAA. Czy wszystkie te rzeczy warto wykorzystać żeby strata tkanki mięśniowej była jak najmniejsza? Dieta jest.

co myslicie o dodaniu clena do pct ? dawki male zeby za bardzo psychiki nie zoralo pct dosc mocne po dluzszym cyklu - samopoczucie bardzo dobre i wszystko tak jak powinno byc

witam grając dzisiaj w piłkę doznałem skręcenia skokowego ile może trwać dojście do pełnej sprawności /dodam że 2 i pół miesiąca temu też miałem skrecenie w tej samej nodze! co zrobić żeby przyspieszyć leczenie

mam złamanie l2 i gips. lubię spać na brzuchu , ale jak się budzę , po kilku godzinach to bardzo boli mnie kręgosłup . jaka pozycja do snu jest najlepsza , żeby kręg ładnie się zrastał ? można spać na boku , bo bardzo lubię ?

chcę schudnąć 10 kg.także chcę mieć płaski brzuch. prawie czały czas ćwiczę i jeżdżę na rowerze treningowym. Też jeżdżę na zwykłym rowerze. Efektu nie widzę, a chcę zobaczyć. Z włefu mam 6. co mogę zrobić, żeby zobaczyć minimum, nie więcej niż 33 kilo kiedy staję na wagę wagę?

witam panowie szukam jakiegos dobrego planu na plaski troche zeby wyrzezbic brzuch i zrzucic troche tkanki tluszczowej wazę 71 wzrost 175 wiek 16 jakby co dorzuce zdj

Witam! Trenuję około 2 lat powiedzmy rekreacyjnie ;D od początku na splicie. Uwidziało mi się żeby zrobić troszkę masy, dietka jest, dziś przyszło 360 tabsow cm3. Od tygodnia robię FBW, jednak nie wiem na czym będą lepsze przyrosty? Czy kontynuować FBW czy powrócić do splita. Co to tym myślicie?;d

witam jaka byscie polecali bielizne termoaktywna do 200 zl za komplet ? czy za 200 zl w ogole da rade kupic cos dobrego ? co sadzicie o firmi brubeck ? chodzi mi o zastapienie kalesonow ta bielizna, zeby nie marznac plus bieganie pozdrawiam

Witam, kolega ktory cwiczy powiedzial mi ze wcale nie trzeba ciezko trenowac zeby stale sie rozwijac bo miesnie trzeba stymulowac nie niszczyc, a najwazniejsza jest dieta. Co o tym sadzicie? Zauwazylem ze jego max. Na klatke to ok. 130 kg a on zalozy 50 kg podniesie 10 x nawet wysilku nie widac i to jego seria zasadnicza.

Mam zaburzenie czucia głębokiego w prawej nodze i w lewej ręce .Badane miałem właśnie przez lekarza neurologa i czy to jest w moim wieku mając 23 lata jest szansa to,żeby wyleczyć ?.Od dawna wiedziałem,że z moim czuciem w ciele jest coś naprawdę nie tak.Czy może mi to utrudnić rozwój fizyczny moim przypadku?

Mam 20 lat biore co 5dni centa teścia samego chce zejść i nie wiem muszę zrobić odblok żeby wszystko było jak przed startem czy mogę zejść bez odbloku i wszystko wróci do normy Załączam obrazek który akurat testosteron :-? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-31 16:13:07

ile trzeba ćwiczyć żeby zobaczyć rezultaty? i jaki jest szybki przyrost siły?

Witam , co mogę jeść i czego mam unikać aby nie nabierać masy a żeby wyrobić mięśnie ? Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu. I jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby w miarę szybko wyrobić te mięśnie nie nabierając na masie ?

Kupie siłownie najlepiej od kogoś w woj Podlaskim. Chodzi mi o taką siłownie np jak ktoś m a w garazu samoróby mnie interesują. W skład zeby wchodziły : 2 ławki prosta/skośńa jakiś wyciąg na plecy zestaw hantelek i lawka z podparciem do robienia barków.

U nas w klubie trener postawił mnie w polu nawet nie zapytal gdzie jestem dobry a jestem dobry na bramce.Czy ktos moze mi powiedzieć jak mu powiedzieć żeby stać na bramce? Czy tak powinno byc w normalnym klubie?

zaczynam od jutra cykl ta wlasnie kreta, mam pytanko - dawkowanie wg producenta to 4 kapsulki dziennie po treningu w dni treningowe i tyle samo w dni nietreningowe - co daje tylko 5,6g dziennie - czy to nie za malo? jak dawkowac zeby bylo dobrze?

ma ktoś może pomysł na efektywne ćwiczenia pleców, barków, zeby stały się szersze? wiadomoże efektów szybko nie będzie. licze ze dowiem się czegos nowego... z gory dzięx

witam chcialbym ulozyc diete na masę waze 64 kg przy wzroscie 175 , pomozcie mi ulozyc diete taką niedroga mieszkam z rodzicami i nie zawsze jest dostęp do wszystkiego ciezko tez z kurczakakiem . co mam jesc zeby szla masa miesniowa ?? czytalem duzo ale ciemny to ja jestesm bardzo

doradzcie mi co można wziąć jakie odrzywki czy dopalacze aby być bardziej dynamicznym szybszm żeby dostac niezlego kopa ale nadal musze być skoncentrowany.