zeby

Ok dzieki o to mi chodzilo. Zeby nie otwierac nowego tematu sie zapytam czy biceps 30cm w moim wieku to duzo?? dodam, ze waze 46kg i mam 165cm

chłopaki tu chodzi o to zeby meta była jakims tam anty. dla cytomelu i moze troche miesa wpasc nie duzo .rozpisczie cios jakies propozycje . to metce nie było problemow z syfami u mnie sory jak nie wyraznie te zdania składam ale ciezki dzień za sobą

czodzi o y=to zeby terazniejsze mieso ni eleciało i napewno kiklka lepsza pompa bedzie nawet ptzy tych 10 mg tego oczekuje ,chce generalnie uzyc tego jako antykatabolika nie licząc na przyrosty zedu 3 jkg nawet. o to mi chodzi .

Wielkanocnych Świąt już pora trzeba jaja wyjąć z wora wymalować wyfarbować i kobiecie dać spróbować żeby potem nie gadała że na Święta jaj nie ssała. Wesołych Świąt Panowie Poz Andrew

rwa kulszowa typowe objawy przykurcz mięsni spowodowany np. zwykłym przewianiem spociłeś się na siłowni, zbyt szybko wyszedłeś na dwór, przewiało Ci i problem masz od ręki nie spiesz sie tak z tą siłownią zbyt mocno ale jeśli w przeddzień uznasz że całkowicie przestało Cie boleć to idź (ja miałem to w czwartek/piątek/sobota.. w niedziele mi [...]

[...] lub wypiciu odzywki bialkowej z woda. Ja jestem teraz na redukcji i robie silownie pon sroda piatek i basen wtorek czwartek. Waga spada bardzo dobrze. Trening jest po to zeby uzywac w miare duych ciezarow ktore dobrze utrzymuja miesnie, nakrecaja metabolizm i pomagaja w utrzymaniu sily. Nie wyobrazam sobie robie ciezkiego treningu na redukcji [...]

Możesz porozmawaic z trenerem watpie zeby na pierwszy trening trzeba bylo miec badania, jak nie to ja i tak bym mu nie klamal... po prostu na starcie klamac trenerowi to sobie mozesz tylko problemow narobic bo data urodzenia i tak pewnie wyjdzie a wtedy troche glupio bedzie do tego klubu chodzic...

Amoze rób tylko wyprosty i uginania zeby je dopiescic,fajnie masz z tymi kopytami ja mam 60cm i wygladaja okropnie nie chca rosnac nic a nic ,pozdro,

ile masz lat , jeśli masz do 18 to dodaj 2 treningi uderzane i szlifuj techniki i umiejętności walki . A jeśli nie masz jak dodaj bieganie lub basen ;-) żeby przy SW treningi typu CROSS lub kompleksy sztangowe miały sens , trzeba mieć solidną bazę siłową , w innym przypadku będziesz męczył ale stawy . Tym bardziej , że niektóre z tych pięknych [...]

Ampuł pierw piszesz, żeby nie przekraczać 4kapsów a teraz, że reszte wydali ? :O http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2C_Kreatyna__suplement_mistrz%C3%B3w_Monohydrat_kreatyny_-t439528.html

czyli co mi polecasz dokupić do tego co naisałeś. bo przyznam się że żeby nie zawody to dalej bym nic nie bral ale trzeba jakis ten wynik zrobić a z odrzywkami nigdy nic nie mialem prawie wspólnego wiec powiem że jestem zielony w tym temacie

no to wiadomo, po pewnym czasie brania hcg (21 dni po ost. iniekcji test.) + potem po braniu nolvadexu, zeby wiedziec na czym stoję. a potem pewnie znow po jakims czasie

Nawet mi żaden ciekawy pomysł do głowy nie przychodzi Może to opuchlizna, tylko od czego? Może zerwałeś sobie mięsień? - choć to by pewnie bolało. A w ogóle to kto to widział, żeby na pierwszym treningu od iluś tam miesięcy katować klatę i bica przez dwie godziny Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

boli jak zakwasy ale zastanawiam sie co robic zeby wyrownac, bo sie utwardzily i nie mu ju w nich wody...

Jeżeli córka chce trenować tyle to ok, jednak jak w każdym sporcie regeneracja też ma wpływ na formę i jest ważnym czynnikiem. Ćwicząc 7x w tygodniu bedzie odczuwała znużenie oraz zmęczenie. Ja poprosiłbym trenera, żeby zrobił córce przerwę w połowie tygodnia i na koncu np w czwartek i niedzielę. Regeneracja fizyczna jak i psychiczna jest [...]

Ja bym zmiejszył chyba węgle i zwiększył ilość białka żeby mięśnie oszczędzić ale fakt faktem trochę chyba za dużo ci tych kalorii wyszło.Nie kapuje tylko czy ty chcesz tłuszcz stracić czy mięśnie zyskać.Bo zwiększyć masę mięśni przy jednoczesnej utracie tłuszczu to każdy by chciał.

Nie wydaje mi się, żeby owa plamka była wynikiem chodzenia na solar. Ale i tak powinieneś pójść do lekarza, najlepiej dermatologa. Chodzenie na solar też ma swoje minusy, nie mówiąc już o tak częstym chodzeniu !!! Może powinieneś ograniczyć chodzenia na solar ?! Może raz w miesiącu ?! No chyba, że chcesz mieć zmarszczone ciało i wysuszoną [...]

no dobra luz ale zeby on był troche podobny do kamila(to bym zrozumiał) ale bez przesady..

ja biore DHT tylko że w formie tabletek (też gino lecze) do tego zincas/zincas forte i żadnych pryszczy nie mam. z tym że mam 26, a nie 18 lat, więc u Ciebie trądzik może wyskoczyć, chociaż znając życie jak o siebie zadbasz (codzienny prysznic itp) i dołożysz jakieś toniki na skóre twarzy to nie powinno być tego wiele, ważne żeby niedopuścić do [...]

Wcześnie myślisz o zbijaniu Recepta: 1)Zmniejszasz kaloryczność 2)zmniejszasz podaż węglowodanów, 3)zwiększasz podaż białka, 4)na wieczór nie jesz nic( ew trochę twarogu 2h przed snem - w tym przypadku, bo nie masz czasu), 5) ogranicz płyny (uważaj, żeby się nie odwodnić) 6)idź na saune lub/i ubierz się grubo na treingu i się wypoć i/lub zrób [...]