zeby

Mariaczczi specjalnie tak mowi zeby go troszke poglaskac, sliczny jestes :-* , a tak serio, to progress w ch** i nie gadaj, ze nie jests suchy bo lapska cale pokablowane, psychika na koniec juz plata figle :-)

[...] rodzaju wypryski (bardzo duze i zwykle tradzikowe). Temat wyleczony calkowicie po 9 miesiecznej kuracji Aknenorminem. Pozostaloscia sa blizny i slady. Najbardziej irytuja mnie łyse plamki z tylu glowy zaraz nad karkiem. Jakie znacie metody zeby znowu wlosy na nich rosly ? Sa to plamki wielkosci odcisku palca lub mniejsze. Z gory dziekuje

Wprowadzenie do OBECNEJ diety wysoko jakosciowych produktow niesie ze soba stopniowo nie tylko poprawe w wygladzie ale takze samopoczuciu, zdrowiu i checi do zycia. Osobiscie nie chcialbym wrocic do jedzenia byle czego chocby jedzenie bylo wtedy za darmo a nwet jesli ktos by mi za to placil. Na filmiku wygladasz bardzo szczuplo jak na 82kg. Moze [...]

Tak samo test cypio, taki wyjątek wśród długich estrow testa, średnich umiejętności kucharz ciężko będzie miał zrobić stabilne 200mg, dobry zrobi 250mg, prime zrobisz więcej jak 100mg ale każdy strzał będzie bolał bez wyjątków i może to być mocny ból, no i problem z wytracaniem w niższych temp, no a nie o to chodzi przecież żeby sobie szkodzić [...]

[...] prawdziwych/przedwojennych już nie ma sensu uczyć, ponieważ ludzie nie są przygotowani. Znaczy trener nie jest w stanie przygotowac zawodników kondycyjnie, czy wymaga, zeby sami sie przygotowywali? Zapasy ponoć zniszczyły kolene zmiany przepisów i niezrozumiałe sędziowanie. Obawiam się, że to samo dzieje sie teraz z judo. Co chwila coś nam [...]

Witam, mam 16 lat i mam zamiar wprowadzić ryby do mojej diety. Jaka ryba bedzie najlepsza opcja? Zalezy mi na tym, zeby byla stusunkowo tania (jestem na utrzymaniu rodzicow) oraz zeby nie miala negatywnego wplywu na organizm jedzac ja codziennie. Z gory dziekuje za pomoc!

Przemo dawaj na priv, zeby nie zasmiecac.

Ale temat się rozwinął :D tak jestem zielony i jeszcze ogromna droga przede mną.I wiem również,że 1kg masy nie koniecznie mieśniowej na miesiąc to są pierwsze miesiące michy.Potem wszystko zwalnia.Też jestem tego świadom.A jak zacząłem to nie mam zamiaru skończyć na kolejne święta tylko zacząć to robić tak by być z efektów zadowolony.Moje pytanie [...]

w sumie nic tylko było milion osób .... trzeba było czekać na to żeby robić na drążku, żeby dostać się do sztang itp .... więcej stałam i czekałam niż ćwiczyłam... poza tym nie lubię za bardzo teamów .... przy 3 osobach to zbyt długie przerwy jak dla mnie... na dwie osoby to byłoby lepiej... szybsze zmiany ... tutaj za dużo stania i czekania

No tutaj wskazuje na Hashimoto. Czy wysłał Cię ktoś na biopsję guzków? Są dość spore. Normy TSH i FT3, FT4 przydałyby się z normami, żeby coś o konwersji powiedzieć, bo laby mają różne "normy". Natomiast już obraz USG + wysokie miana przeciwciał wskazują na chorobe tarczycy.

Witam :-) Wracam niczym córka marnotrawna po długim czasie nieobecności. Z nowymi planami, nowymi marzeniami... W czym problem? Niby się chce, ale nie na tyle, żeby codziennie siła walki pchała mnie na trening, żeby się poruszać albo nie jeść. Czekam ciągle na moment, kiedy będę na tyle silna, żeby zapisywać, co zjadam, albo jeść to co [...]

Tak samo test cypio, taki wyjątek wśród długich estrow testa, średnich umiejętności kucharz ciężko będzie miał zrobić stabilne 200mg, dobry zrobi 250mg, prime zrobisz więcej jak 100mg ale każdy strzał będzie bolał bez wyjątków i może to być mocny ból, no i problem z wytracaniem w niższych temp, no a nie o to chodzi przecież żeby sobie szkodzić [...]

Witam Pierw wypadałoby się zastanowić czy grube nogi są efektem dobrze rozwiniętych mięsni, w co wątpie, czy raczej dużej ilości tkanki tłuszczowej. Kobiety często nie są w stanie tego rozróżnić. Kolejną kwestia jest to czy nogi faktycznie są takie grube czy po prostu masz jakieś "zboczenie" na tym punkcie. W pracy trenera często spotykam sie z [...]

No fajnie by było jakby Max wygrał coś tam zawsze gada przed walką (ale też nie przesadza jak niektórzy), żeby trochę ją nakręcić, ale wobec Aldo był w porządku i pokazał klasę po walce i w sumie zaczynam go lubić. Robi swoją robotę i przed nikim nie ucieka.

Tak samo test cypio, taki wyjątek wśród długich estrow testa, średnich umiejętności kucharz ciężko będzie miał zrobić stabilne 200mg, dobry zrobi 250mg, prime zrobisz więcej jak 100mg ale każdy strzał będzie bolał bez wyjątków i może to być mocny ból, no i problem z wytracaniem w niższych temp, no a nie o to chodzi przecież żeby sobie szkodzić [...]

Cześć jutro mija 2 tygodnie od kiedy jestem na czystej diecie + sama woda i siłownia podczas tych świąt nie zjadłem kompletnie nic tylko to co mam w diecie. Dieta ma 2400 kalorii jest wszystko dobrze wyliczone. Problem jest taki, że od wczoraj odczuwam napady głodu, po zjedzeniu posiłku za 30 minut chce mi się jeść. Mam 5 posiłków dziennie mniej [...]

Muszę kupić słuchawki bezprzewodowe na siłownie. Nie wiem jakie wybrać, douszne czy nauszne, jakieś konkretne sprawdzone? Żeby nie wypadały, nie zsuwały się...Ktoś coś mógłby polecić?

Też dziś w pracy byłem.. Na treningi w terenie jeszcze dla mnie zbyt wcześnie. Nawet na dipy na spacerze. Pogoda zdradliwa - człowiek lekko się spoci, lekko go owieje i można się załatwić. Czekam aż się pogoda ustabilizuje tak 15-20st., żeby regularnie chodzić. Jak się uda.. Tak od maja myślę..

a co sadzicie o 50g koncetratu pomidorowego madero do dania na redukcji moze byc? ( robie sobie kurczaka w curry dla odskoczni zeby nie popasc w monotonie, wliczam wszystko)

Objedzeni po świętach? :-) Nie,nigdy sie nie objadam ale brakowalo mi chocby troche alko jakos nikt nie pomyslal zeby kupic :) to n pewno Ty Drazekm napisałeś?? Jakiś błąd na forum?