zeby

albo kto ile komu zaplacil zeby znalazl sie na pierwszym miejscu 8-)

Oj wiem że to kwestia priorytetów. Czy to będzie leżak na działce czy na Playa del Carmen zasadniczo mi tez obojętne(choć na działce robić nie lubię wiec jednak Playa ma pewną przewagę)- chodzi o to żeby wreszcie moc stanąć i odpocząć nie myśląc co zaraz trzeba ogarnąć, z iloma rzeczami się uporać.Za większym domem, samochodem tez nie gonie- [...]

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Owsianka-t1169804.html Jem 4 posiłki dziennie. Śniadanie: jajka/mozzarella + chleb + oliwa/awokado + warzywa Drugie śniadanie: owsianka/gryczanka Obiad: mięso (kurczak/indyk/wołowina/ryby) + ryż/ziemniaki/kasza + oliwa + warzywa Kolacja: i tu się właśnie zastanawiam co jeść - na mięso nie mam ochoty, żeby jeść na [...]

j/w zamawiasz ze strony i przyjdą Ci bez problemu na podany adres w Holandii Miałem podobny problem w Irlandii tylko tam żeby kupić igły i strzykawki trzeba było mieć receptę więc znajomy w PL kupował mi wszystko i wysyłał w paczce Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-05 10:25:53

Panowie susta e7d... Bił ktoś tak? Odczucia? Lepiej już cypio. 3 estry susty maja krótszy okres poltrwania niż cypionat. Suste to imo powinno się częściej bic niż enan/cypio :-) I właśnie te estry są po to tak wymieszane, żeby można było bić jak najrzadziej trzymając stały poziom testa, mowa o dawkach hrt, bo jak ktoś pyta o bicie e7d zakładam, [...]

Panowie ale nie kłóćcie się która firma lepsza czy coś bo nie założyłem tego tematu żeby któryś z producentów był krytykowany itd. Poprostu chcę uzyskać pomoc, porady, opinie, może ktoś korzystał z produktów obu producentów i może porównać. Wracając do tematu to najbardziej interesuje mnie sprawa WPC pod produktami Allnutrition bo ma atrakcyjna [...]

Wśród praktycznie wszystkich osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę zwiększa się z roku na rok świadomość tego, że cukier przetworzony jest główną przyczyną nie tylko wyglądu sylwetki, ale również naszego zdrowia. Z tego też względu dbamy coraz bardziej o to, co jemy w ciągu dnia i żeby unikać obecności w produktach tego typu składników. Z tego [...]

Viki - zadania w Brig Sally up mi się podobają, idea konkursu jest ciekawa i pomysłowa. na 90% dołączę. tylko od drugiego etapu, czyli przysiadu, bo drązkowo - nie mam za bardzo jak nagrać - bo mogę go robić tylko na siłowni, a tam zwykle coś leci w tle. na wczorajszym treningu zastosowałam Twój drążkowy patent - czyli same negatywy, kilka serii. [...]

Pomiary. Troszkę może będzie trzeba teraz przykręcić śrubkę, żeby jeszzce coś spadło. Chociaż mi się nie chce więc nie wiem co z tego wyjdzie :-P /SFD/2018/8/5/fb717082fcc246379840ea1a7e00ef27.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 8/5/2018 8:45:56 AM

dokladnie jw. a co do pomyslu z samym hcg to nie wydaje mi sie zeby byl to super extra pomysl bo w moim przyoadku nawet podawanie hcg 2500ui e3d nie wybije mi tescia ponad norme. ale mozesz probowac tylko musisz mocno pilnowac prolaktyny.

4 sierpnia military press 10x10 22,5kg martwy ciag klasyczny 10x10 62,5kg, pare serii z pauza pod kolanem, zeby poczuc ustawienie itd, musze przywrocic wzorzec ruchowy xD sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki szeroki chwyt 4x10, ciezar 40kg sciaganie drazka do bioder 3x10-12, 15kg,17,5kg,20kg wznosy bokiem 3x12-15 z powolnym opuszczaniem i [...]

Z jaką objętością trzeba stymulować mięśnie żeby je utrzymać/budować siłę bez dokładania masy? Planuję obrać konkretny cel sportowo-sylwetkowy w którym zwracałbym uwagę na koordynację, wytrzymałość, siłę i kondycję. Nie chcę się rozrastać bo bycie "dużym" nie jest dla mnie, natomiast chciałbym być silny, wytrzymały i sprawny. Mój plan na obecną [...]

Masz rację. 2g nie jest niezbędne żeby zrobić dobrą formę. Mniejsza ilość również powinna dać pozytywne efekty.

ILADS super brzmi, daje nadzieję dla osób przewlekle chorych. Ci sami ludzie, którzy walczą z big pharmą, robią roczne kuracje antybiotykowe wg. standardów ILADS - wspierając te same koncerny przeciwko którym walczą. Znasz kogoś, choćby pół-prywatnie komu to leczenie pomogło? Nie mówię, że takich nie ma - bo pewnie są. Ja znam jednak co najmniej [...]

Czas na treningi to kwestia organizacji. Wstaję o 8 rano, do 10 staram się wyjść do roboty, a robotę staram się mieć w pobliżu. W czasie pracy godzinna przerwa na kawę i kawałek sera, a o 17 zakładam kapotę i pierd....olę robotę %-) Najtrudniejszy jest okres pomiędzy 17 a 19 - przerwa pomiedzy posiłkiem i treningiem. Trzeba się dobrze pilnować [...]

Generalnie nic nie pisałem, żeby nie zapeszyć, ale od paru dni jest naprawdę znaczna poprawa :-) od jutra spróbujemy zwiększyć nieco ww, żeby ta waga w końcu ruszyła, napisze więcej jak będzie wyglądało makro i uzupełnię piątkowa wypiske jutro

[...] do tego zabrac poniewaz nigdy nie chodzilem na silownie ani zdrowo sie nie odzywialem po prostu wciągam jak leci czyli jem wszystko. A i dodam bo tu nie bede kłamal bo chcę zeby ktos mi pomógl pije mozna powiedziec dość duzo piwa moze to jest przyczyna tej nadwagi Jezeli jest tu jakas osoba ktora by mi cos poradzila byłbym bardzo wdzięczny [...]

[...] na mocno ujemnym bilansie kalorycznym ? Jako przyczyne widze min paroxetyne. Co chcialbym osiagnac ? Zrzucic troche tluszczu, jednak nie chce robic drastycznej redukcji. Powoli, bez pospiechu, zeby nie tracic masy miesniowej. Pozniej chcialbym powoli budowac mase miesniowa, jednak bez przyrostu tkanki tluszczowej. Prosze fachowcow o porade :)

[...] do tego zabrac poniewaz nigdy nie chodzilem na silownie ani zdrowo sie nke odzywialem po prostu wciągam jak leci czyli jem wszystko. A i dodam bo tu nie bede kłamal bo chcę zeby ktos mi pomógl pije mozna powiedziec dość duzo piwa moze to jest przyczyna tej nadwagi Jezeli jest tu jakas osoba ktora by mi cos poradzila byłbym bardzo wdzięczny [...]

środa trening: 1. Wyciskanie żołnierskie 4x8 8x20/6x20/6x20/5x20 8x20/8x22,5/5x25/4x25 8x20/8x22,5/6x25/6x25 8x20/7x22,5/7x22,5/6x25 8x20/6x22,5/5x22,5/4x22,5 8x20/5x22,5/5x22,5/4x22,5 8x20/6x22,5/5x22,5/5x22,5 8x20/4x22,5/3x22,5/3x22,5 8x20/6x22,5/4+1x22,5/5+1x22,5 8x20/8x20/6x22,5/4+1x22,5 8x20/6x20/6x20/6x20 8x17/8x20/8x22,5/7x22,5 [...]