zeby

No to jestem i ja %-) A co tam Masti namówiłeś mnie :-D Co prawda jestem w okresie zwiększania masy ale postaram się jednocześnie jakaś kratkę uwidocznić żeby wstydu nie było choć strasznie mnie zalewa w połączeniu ze stresem w robocie i mała ilością snu. Mam 175cm wzrostu i obecnie waga wskazuje 88kg Trenuje swoim planem ale jak w Spartan Torso [...]

1.Nazwa SFD pw 2.Rozpuszczalność 4/5 smak bardzo dobry orzeźwiający. Kolor fajny 3.Pompa 3/5 standardowo jak na taki sklad 4.Pobudzenie 2/5 200mg kofy szału nie zrobi 5.Ogólne odczucia 3/5 Standardowe pw. Zależy od ceny czy może konkurować np z napalmem 1.Nazwa extremal pre workaut allnutrition 2.Rozpuszczalność 4/5. Smak dobry może trochę za [...]

[...] chby w malej ilosci bo nie poczulem. Efekt termogeniczny zdecydowynie na plus jesli komus zalezy na tym w PW. Po 20 minutach koszulka chlupnela o ziemie. Trzeba bylo zmienic zeby zapalenia ploc nie dostac %-) Tak czy siak dziwie sie pozytywnym opiniom. Widac inny jestem ale ja tego na pewno nie kupie. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]

1.Nazwa Hero pump 2.Rozpuszczalność 3/5 wszystko się skleilo i musiałem to palcami dzielić a potem porządnie mieszać żeby się rozpuscilo. Smak truskawkowy ok 3.Pompa 3/5 4.Pobudzenie 1/5 zawsze po becie mam lekkiego kopa 5.Ogólne odczucia 2/5 coś tam pompuje ale bez stymulantow pw dla mnie nie ma sensu. Wczoraj wziąłem to z Lipodrene Elite to [...]

[...] 1/5 niby sie rozpuszcza ale pijemy taki piasek 3.Pompa- 5/5 4.Pobudzenie- 5/5 5.Ogólne odczucia- 3/5 Smak jak dla mnie to migdał ktorego nie lubie męczylem sie dlugo zeby wypic. Okropny. Pompa bardzo fajna pobudzenie też ale dla zaawansowanych aż za bardzo. Po 4 seriach dyszałem jak guziec. Po treningu poł godziny dochodziłem do siebie. [...]

1.Nazwa- wicked 2.Rozpuszczalność- 3/5 3.Pompa- 4/5 4.Pobudzenie- 5/5 5.Ogólne odczucia- jak dla mnie obecnie najlepsze pw, konkret dzialanie i dlugo trzyma, jakies 3 h po treningu nasennie musialem machnac 3 piwka zeby sie uspokoic i jakos zasnac. Goraco polecam

Pozwolę sobie na podsumowanie, ponieważ jestem na forum już pół roku, a widzę, że jest taki obyczaj, żeby się podsumować. Podsumowanie Nie wiem kiedy minęło (mija) te pół roku odkąd jestem na forum? :-P Czas jakby gnał na złamanie karku (za dzieciaka jakoś się ślimaczył). %-) Nie uwierzycie jak bardzo się cieszę, że tu trafiłam. 8-) Okej zaczynamy [...]

[...] serie badan niewiem nawet poco az tule ich bylo kejne zdjecua nogi nawet w 3D maja tu sprzet ale ok polzyli mnie na wyro noga do gory tabletki i chodzenie nigi zeby opuchlizna zlala po tygoniu trafilem na sale operacyjna znieczulenie calkowite operacja miala trwac 5 godzin a wsumie trwala prawie 8 wstawili jakis stelaz i 13 srob po [...]

1) Testowany smak: Czekolada 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie – 20g/100 ml wody 3) Ocena smaku:7/10 mało czekoladowa ta czekolada, takie bardziej kakao z mleczkiem 4) Ocena rozpuszczalności: 10/10 bardzo dobra, wystarczyło kilka razy trzepnąć shakerem 5) Gęstość: rzadkie, dobre do picia 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: smak [...]

Hej :-) jestem już i piszę jak to z filmikami. Wznosy hantli z opadu Po pierwsze - całkiem ładna postawa troszkę dalej pupa :-) sam przebieg ruchu jednak do zdecydowanej poprawy. Jaki jest cel ćwiczenia? Chcemy zaangażować tył barków, prawda? U Ciebie całą pracę przejmują plecy. Ułóż sobie nadgarstki kciukami do siebie i na razie tak zostawimy. [...]

Dzień 2 1. Rumuński MC ze sztangą 4x 12, 4020 rozgrzewka 27 kg, 4 serie po 42 kg teoretycznie byłam przygotowana, technika na sucho obczajona. Stargało mnie to obciążenie. Wiem, że z czasem będzie progres (nagram) Nagraj nagraj. Obciążenie bardzo ładne dobrałaś, pytanie tylko czy ta technika jest ok. Nie czułaś żadnego dyskomfortu? 2. Wiosło [...]

Hej Shi! Dziękuję, też zaglądam do Ciebie. To omlecik. Na szybko, na łatwo i na przyjemnie, a co najważniejsze smacznie, a do tego kotek i piesek łapią się zawsze na zbędne żółtka. ;-) Jajka ubijasz jakoś specjalnie żeby był bardziej puszysty czy miksujesz wszystko na raz :)? Shake'a pijesz czy dodajesz do omleta :)? Ja nie mam kotka ani pieska, [...]

Ev dzięki za korektę treningu };-) DT Nr 1 /tydzień 2 1. Barbel glute bridge 6x12 r. 23kg 43kg/ 43kg/ 43kg/ 43kg/ 43kg/ 43kg po trzeciej serii tyłek już palił niemiłosiernie, zaciskałam zęby żeby dotrwać do końca 2. Opuszczanie na drążku 4x5 5/5/4+1/3+2 3. Uginanie nóg z hantlą 4x12 r. 3kg 5,5kg/ 5,5kg/ 5,5kg/ 5,5kg 4. Wznosy hantli bokiem 4x15 [...]

Dobra to i ja się odniosę do podsumowania :-) I przepraszam, że dopiero teraz, ale ciągle prowadzę walkę z czasem i jego organizacją @@-) Cieszę się bardzo, że masz takie efekty. Tak jak napisałaś, prowadzenie online jest bardzo trudne. Wymaga dwustronnej, mocnej współpracy, wymiany odpowiednich informacji i dużego wkładu osoby trenującej. Na żywo [...]

Wczoraj DNT i młody był szczerze rozczarowany. Ale matce zabrakło co najmniej jednego klona żeby ogarnąć dzień. Co do tej rozmowy, to zachęcam tylko dzieci do nauki pływania i faktycznie młoda śmiga super i bardzo chętnie chodzi na zajęcia. Młody nie chciał teraz, ale od września stwierdził, że mam go zapisać. A mąż wczoraj zasugerował, że jak [...]

Dziękuję za odpowiedź, chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś przeciwwskazania żeby rozgryźć czy pokruszyć tabletkę. Niestety mam lek przed połykanie tabletek i wszystkich supli szukam w formie proszku. Na opakowaniu Ashwagandy firmy Sport definition pisze niby żeby nie rozgryźac także nie wiem co robic

Cześć Ja złamałam noge na wakacjach... schodziłam sobie z górki bo wracałam od kumpeli było slisko bach upadłam noga się przekręciła bolało jak nie wiem, nie miałam ze sobą komórki i wołałam wszystkich do o koła ale oczywiście nikt mnie nie słyszał:( wiec po półgodzinie wstałam nie wiem czemu (chyba myślałam ze to tylko jakieś tam zwichnięcie) i [...]

Przy waszych złamaniach , moje to pikuś . Ale mam drobne pęknięcie kości promieniowej u nasady ( przy samym nadgarstku )chce sie zapytać czy ktoś wie ile potrzeba mniej więcej czasu na pełne zrośnięcie . Miałem założony gips na 2 tyg , teraz zdjęty ale jak bolało tak boli , a lekarz powiedział żeby go poprostu nie przeciążać i sie powinno [...]

Pozwole sobie siebie zacytowac zeby calosc byla w jednym poscie 1) Testowany smak: Cookie/Ciasteczkowy 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: w wodzie 50g na 300ml wody 3) Ocena smaku: 10/10 Na tym smaku nigdy sie nie zawiodłem, praktycznie kazdy producent ten smak ma podobny. Nie czuc chemi, nie jest mdły, po prostu wyborny :-PP 4) Ocena [...]

Jako że piłem już białka z każdej możliwej półki cenowej, oraz jakościowej %-) nadszedł czas przetestować następny produkt. W poniższym teście będę w 100% szczery, także nie miejcie mi tego za złe, jeżeli urazi kogoś moja opinia. 1. Strawberry - Truskawka: Na pierwszy ogień poszedł smak "Strawberry". Po otwarciu opakowania, zapach delikatnie [...]