zeby

ja caly tydzien teraz nie cwiczylem i juz teraz odczuwam chetke zeby znowu cwiczyc Taka krotka przerwa dobrze robi

ale suple juz kupione:D to tak szkoda zeby sie zmarnowaly:D

Raposo - naprawdę można zastąpić thermo speed therm linem? Patrzyłem i jak narazie musiałbym tylko zwiększyć dawke, żeby były podobne miary do ts. Więc bardzo ciekawe to jest. Jeżeli jest możliwośc zamówienia Thermo Speed, to kupić, czy czekać aż wejdzie poprawiona wersja? Potrzebuje już teraz i zastanawiam się czy kupic. Ale skoro wycofali, to [...]

Czekaj, jeszcze za wczesnie zeby atakowac chemia. Najprawdopodobniej samo zejdzie. Wyczuwasz guzy?

masz wejsc na diete i sredukowac tkanke tluszczowa. musisz miec abonament zeby dawac sogi koleszko.

powiedz co zrobic zeby miec taki brzuch jak ty

Wiesz, żeby wykonać 6 powtórzeń z 90% CM, to trzeba mieć dobrą wytrzymałość siłową, w przeciwnym wypadku jest to bardzo trudne do zrobienia. Zakłada się, że 6 powtórzeń to górna granica robienia siły, nie 12. Przy 12-stu to już raczej wytrzymałość, masę (przy odpowiedniej diecie) kształtujemy Zmieniony przez - Pavlov_DD w dniu 2009-11-07 [...]

Rób sobie raz w tygodniu wyjazd poza miasto do jakiejś małej miejscowości gdzie sklep mięsny zaopatruje się u jakiegoś gospodarza, skoro ludzie przekraczają granicę żeby coś kupić to równie dobrze można od czasu do czasu pojechać na wieś albo do miasteczka i kupić trochę zdrowych rzeczy

Nie na poziom tkanki tłuszczowej, tylko zejdź do takiego poziomu żeby było dla Ciebie odpowiadając bo im dalej w las tym trudniej z odchudzaniem, a trzeba liczyć siły na zamiary ;-

Wrzuciłbym dietę, ale jeszcze jej nie ułożyłem :) Potrzebowałem odpowiedzi na te pytania, żeby właśnie dobrze ją ułożyć :) Jak już ułożę, to wrzucę do oceny :)

[...] 30 minut przed śniadaniem płatki owsiane 50-60 ( pół szklanki) ser biały 150 g mleko szklanka 250 g tran 5g 2 posiłek piers z kury 150 g czyli polowa piersi zeby sie nei rozdrabniac ryz brazowy 50 g 9 polowa torebki ) oliwa z oliwek łyzka stolowa 14 g warzywa czyli surówka 45 min po trening 3 posiłek(OBIAD) 2caps thermo speed - [...]

przysiady zaczelem robic kilka miechow do tylu ale popracuje nad nimi i biegam w dni nie trenigowe... wiem ze nie ma co rzezbic przy mojej wadze ale zalerzy mi zeby miec jak najwiecej suchej masy. zaczac brac mete z tesciem a pozniej samego tescia jak sie metka skonczy po miesiacu? i 3 dni po tesciu clomid?

Weź poproś brata czy kolege żeby zrobił Ci zdjęcia, bo tragedia.

aha to spoko dzieki;) a jeszcze jedno zeby nie zasmiecac co myslicie o tym ? w jaki sposob działa ?

Ok dzięki za odp. spróbuję coś wymyśleć żeby wyeliminować kabanosy i orzeszki, ,może coś wymyślę szybkiego do zjedzenia.chodzi o to że kabanosy są podręczne i zawsze można je szybko zjeść. Pozdro

Ok dzięki za rady ,nie wiem dlaczego nawet przez myśl mi nie przeszło żeby koktajl zrobić a w sumie prosta sprawa i mega wygodne ,macie jakiś pomysł na taki koktajl do którego nie trzeba używać blendera a posiada jak najwięcej tluszczy.

przejrzyj trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm rob przedewszystkim pompki na poreczach (oparciach krzesel), pompki z glowa w dol opierajac sie na jakis podporkach taboretach, zeby wiekszy zakres ruchu byl.

Już bez przesady z tym 0,5 cm w 10 lat Jak jest zastój to się kombinuje z treningiem, zmienia się parametry i można dalej czynić jakieś postępy. Ważne żeby robić to z głową..

[...] kotleta, tylko same ziemniaki bo ma malo lat? Moze nie powinno byc wstepu do kin, teatrow, silowni dla nastolatkow jezeli twierdzisz ze jestem zwyklym smieciem, gowniarzem.. To ze mam 15 lat nie upowaznia Cie zeby traktowac mnie jak szczeniaka, przedmiot bo nie jestem rzecz bez uczuc. Swoja wypowiedzia wykazales poziom swojej inteligencji. Brawo/

widzisz Ty masz już jakiś staż na siłowni i w odżywkach a ze mną jest odwrotnie i chyba po to post założyłem żeby się dowiedzieć co nie co, wiec zamiast mi pomóc to piszesz o wróżkach...