...
Napisał(a)
przysiady zaczelem robic kilka miechow do tylu ale popracuje nad nimi i biegam w dni nie trenigowe... wiem ze nie ma co rzezbic przy mojej wadze ale zalerzy mi zeby miec jak najwiecej suchej masy. zaczac brac mete z tesciem a pozniej samego tescia jak sie metka skonczy po miesiacu? i 3 dni po tesciu clomid?
...
Napisał(a)
nie ,nie bierz nic
narazie skup się na treningu,diecie +suplementacja
narazie skup się na treningu,diecie +suplementacja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
no to niech poleży jeszcze z pół roku
zrób cykl na kreatynie
zrób cykl na kreatynie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
przez ostatnie pol roku wydalem 2 wyplaty na suple i troche drogo mnie to kosztuje przy minimalnych efektach...
...
Napisał(a)
a na jedzenie cos tam wydales, czy tylko na suple poszla kaska?
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
tak od diety zaczelem pozniej po kilku miesiacach suple i tak do tej pory tylko za kreatyny juz nie jem bardziej biolko serwatkowe bcaa i ostatnio skonczylem thermo speeda i hmb
...
Napisał(a)
czyli masło maślane
nie potrzebnie wydajesz pieniądze na "pierdoły"
dopracuj dietę to białka w prochu nie będziesz potrzebował
nie potrzebnie wydajesz pieniądze na "pierdoły"
dopracuj dietę to białka w prochu nie będziesz potrzebował
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
wiem juz koniec wydawania kasy na suple dalem sie nabrac jak wiekszosc na zdjecia z opakowan a tak naprawde wszystko mozna zastapic jedzeniem...
Polecane artykuły