zeby

Mam pytanie czy krete mozna robic razem z carbo cytrynowym?? Bo gdzies czytalem zeby kresty nie popijac kwasnym piciem

mam zamiar kupić sobie jakieś białko. chce zeby było ono dość dobre lecz w również w korzystnej cenie. dawajcie swoje typy. podkreślam, że nie interesują mnie białka z najwyższej półki ani też takie gówna jak megabol

przy plecach nie masz nic na prostowniki przy udach nie masz nic na dwuglowe reszta ok zidzi1 - przeciez autor napisal ze chce na 4 dni nie chce zeby to zabrzmialo niegrzecznie ale jak masz pisac tyle co napisales, bez zadnych konkretow, to nic nie pisz narazie zajmij sie czytaniem, a potem udzielaniem rad

żeby komus cos udowodnic, a wyszlo ze udowodnilem cos sobie...

podaje mój nowy trening hst do sprawdzenia; i mam problem, który trening będzie lepszy; ponieważ po skończeniu obecnego treningu będą już wakacje, więc trening który wybiorę nie powinien być bardzo rozbudowany, głównie chodzi mi o ilość serii, żeby nie przesadzać, ale też żeby trening był dobrze ułożony. Pierwsza możliwość treningu : [...]

niekoniecznie!!! po to jest to forum żeby odradzać złych wyborów a doradzać lepszych! w tym przypadku zdrowszych

miskarb - tą regenrację to najlepiej jakbyś zrobił w najupalniejszym okresie wakacji, wtedy gdy jakikolwiek wysiłek będzie najuciążliwszy, tak żeby najmniej trening na tym ucierpiał CU

a mozecie mi polecic jakies sprawdzone preparaty z tauryna i carbo ?? tak zeby pasowaly np do kretki z vitalmaxa i miescily sie w przedziale cenowym?? pzd Michal

[...] fatalna rzecz, posłuchaj rady Grasika. Zarzynasz się, a twój organizm broni się, jak może - trzyma się kurczowo zapasów tłuszczu i nie zużywa dość energii na bieżące potrzeby. Pewnie już masz niewysoki poziom energii, problemy z koncentracją i beznadziejne samopoczucie ? Mierzysz zmiany w masie mięśniowej ? Masz moim zdaniem idealne warunki, [...]

a więc mam do was pytanie qpiłem dziś bcaa vitalmax'a (100kaps) chce zeby mi to starczyło na 25dni bo tyle jeszcze diety mam i chciałbym sie dowiedziec kiedy je łykać w moim przypadq no więc opisze wam moj planik tygodniowy poniedziałek : siłka ~2h + na koniec 30min jazdy na rowerku stacjonarnym wtorek : bieganie 45min (tętno 180-210) po czym [...]

[...] najlepiej. A o tym braku centymetra i wadze to mowilam o sobie, bo mam zle doswiadczenia:)) Pozdrawiam serdecznie:)) PS Drugi dzien za mna i czuje sie nienajgorzej, tylko sennosc mnie pod wieczor zlapala.Tlumacze sobie ze to przez pogode zeby sie nie zniechecac, chociaz zastanawialam sie nad nadprogramowa filizanka kawy....jednak wytrzymalam:))

[...] mega caps Lecytyna omega 3 witaminki i apteczne zma do tego bialko sp80 sojavit 85 i wpc ostrowi ale to bede bral dla uzupelnienia diety oprocz tego chce brac tussi zeby szybciej spalic tluszcz BCAA- przed treningiem 10g glutamina - po treningu(glucetyl) i na noc po 5g HMB 4kapsy dziennie Tauryne przed treningiem omega 3- bede bral [...]

Opinie pewnie będą różne. U mnie jest tak, że mniejsze grupy mięśniowe potrzebują więcej serii i powtórzeń (a nawet całych ćwiczeń) niż duże. Przykładowo, na klatkę wystarczą mi 4 ćwiczenia, każde w 3 seriach po 6-10 powtórzeń, a na bicepsy muszę zrobić 5 ćwiczeń, każde w 5 seriach po 8-12 powtórzeń. Za to niedużym ciężarem, oczywiście. Poza tym, [...]

To ja slyszalem co innego - gola zeby im rozne kamyczki, zwir, piach i tego typu bajery nie plataly sie w nogach

Chce przedstawic wam kilka słow mojego autorstwa.Prosze o wypowiedz co o nich myslicie.Pare szczegółów z biografii Andrzeja czerpałem ze strony www.golota.pl Andrzej Gołota-Bohater czy pośmiewisko? Andrzej Gołota jest doskonałym , modelowym wręcz przykładem jak łatwo można stracić uznanie w oczach kibiców. Niegdyś [...]

Weź zacznij robic miesnie brzucha, najlepiej staraj sie cwiczyc zębate zeby jakos te zebra pozakrywać. Troche motyle też masz niesymetryczne jak tak kikam

zastanawia mnie tylko dlaczego na opakowaniu pisze zeby po brać to wg. ciebie sie powinno ile z 10jeść o_O ? to przeciez na 10dni by stykło tylko ;S , na opakowaniu pisze takze 3-5kaps =]

eno mnie tam nie obchodzi jak oni to zrobia, wazne zeby mogl znalezc miarke a nie szukac pol godziny i wysypac pol opakowania... wkoncu place -wymagam co nie

[...] wam na poczatku podobaly, wiec tym bardziej nie widze sensu takich postow. Po co sie pytac ludzi na ogolnym forum jak pozniej i tak sie stawia na swoim? Chyba tylko po to zeby sie pochwalic mamie :/ Jezeli bylbym modem to wywalalbym osobiscie takie tematy po samym tytule. Jezeli jednak moga sugestia jest zla to w takim razie prosze o bana. [...]

Piotrek ale mnie w tedy naprawde zaskoczył poszedłem podbić licencje mi nie bo ja nie musiałem podbijać ale komu innemu a ten z tekstem tej pani podbije a temu panu nie i zaczyna skakać do mnie z buzką jak bym mu pojechał i wydzierać i czy on jest zdrowy chyba nie ale gdy bym nie startował za kilka dni to bym mu pojechał troszke ale i tak [...]