zeby

cze. ja bym sie obrazil ... ale najpierw musze cos napisac zeby to sprowokowac ... Zmieniony przez - sobih w dniu 2005-05-06 10:23:12

[...] na nim, bo z doswiadzczenia(male bo male, ale zawsze) wiem, ze chyba najlepiej zwieksza obietosc klatki. Myslalem, ze dam je tylko do cyklu 10tek, bo przy 15kach ciezar bylby za maly, a przy 5kach to mialbym ciezar zbyt duzy, zeby poprawnie wykonac cwiczenie. Myslalem, ze moge dodac je tylko na cykl 10tek, a potem wrocic do wyciskania na plaskiej

heh, ja nie do tych naleze co chcialaby jak wieszak wygladac. Jestem na redukcyjnej, zeby calkowiecie pozbyc sie tluszczyku i uwidocznic miesnie (te w trakcie budowy). Ale to chyba nie jest odpowiednie miejsce zeby o tym dyskutowac, poza tym niezbyt pewnie czuje sie w tym dziale... Jakos niewiele jest tutaj przedstawicielek tej mojej pieknej [...]

no wiec chodzi mi o to czy wyksztalcenie w lc ma znaczenie?? bo czytalem ze w legii potrzebuja mechanikow informatykow itp. itd. a ja ide do tech. informatycznego po tym wojsko i wtedy chce myslec o legii tak naprawde... i jaki czas musisz osiagnac zeby zdac bo chyba sie wczesniej nie doczytalem (chodzi mi o ten bieg na 3km). z gory thx :D

http://www.sfd.pl/temat199599/ Tam mam swój trening. Jak chcesz to próbuj, oczywiście te 4min czy 1min musisz biegac w odpowiednim tepie, adekwantnym do swoich mozliwośći, a długość przerw też sobie możesz dostosowac do siebie. Żeby była progresja to z tygodnia na tydzien zwiekszaj prędkość czy odległość. Poprostu kombinuj. A raz w tygodniu to by [...]

MYSLE ZE TO JEST ZLY POMYSL ZEBY NABIERAC MASE I CHUDNAC... PRZEDEWSZYTKIM DO TEJ KREATYNY DOKUP OLIMP THERMO SPEED I BIALECZKO I BEDZIE STYKAC:)

Siemka, mam 15 latek, umiem gwiazdę, wychwyt w przód sam i z czoła, sprężynkę i powoli salto w przód, moim celem jest dołożyć do tej krtóciutkiej listy salto w tył, fiflaka, fiflaka po rundaku i aeriala oraz gwiazdę na jednej ręce. Mianowicie potrzebuję porad, gdzie w Poznaniu można znaleźć najlepsze miejsce do ćwiczeń lub klub do ćwiczeń, gdzie [...]

zgadza sie, serce podziekuje ale z wypowiedzi Pakerka wynika, ze on robi te aeroby po to zeby sie nie otluscic a nie dla poprawy kondycji

Wyliam co do rozdzielczości no nie jest tak źle ..... Ja mam Nikona i robie w 1000.... a w 1600pikseli juz zęby robić trzeba mieć conajmniej karte Kingstona 256mb jednak cena do 300zł jest oki jak za ten sprzęt i jak ktoś chce sobie popstrykać za małą kase i nie potrzebuje ładnej a raczej b.dobrej przejżystości ta firma jest oki

number1one a wiesz ze za przeproszeniem jestes leniem smierdzącym ? Odpowiedz na swoje pytanie znajdziesz w poscie podwieszonym gdzie Brutus poleca A zeby Ci darowac szukania -> http://www.sfd.pl/temat92080/ i tam napewno znajdziesz to co chcesz wiedziec :) pozdrawiam

Kazamoraz KS.IFBB, wieśniaki, jak to nie zorientowani? To co wkleiłem to transformer typa po 3 tygodniach. 2,8kg w 3 tygodnie to i tak zbyt piękne, żeby było prawdziwe.

co mam kupic na mase? chce kupic gainera treca mass xxl, carbo treca, kreatyne (tez treca)? co jeszcze? mass xxl chce kupic 3 kg to ile musze kupic innych supli tak zeby mi starczylo na 1 cykl? moze jakies inne suple mam kupic? co jeszcze do tego?

Malo komu sie chce jechac cardio na kondyche co naprawde zabiera sporo czasu i nrg, a jak wiekszosc jest wykonczona po treningu silowym + czasu chyba normalny czlowiek za wiele nie ma po pracy to wiadomo.. olewa sie .. i poci biegnac na busa heh. Zeby bylo smieszniej to rzucilem fajki 4mce temu i narazie 0 roznic w kondycji

Trec MASS XXL 3kg - 85zł i do tego jeszcze jakieś 130-150zł licze, ale cena nie gra az takiej duzej roli, wazne zeby bylo wszystko proporcjonalnie

[...] co mysle a ty wyciagasz wnioski... masz pewne doswiadczenia sportowe wiec nie powinno byc z tym tak ciezko. ja bym trzymal tento umiarkowanie wysokie, bo tu nie chodzi o to zeby zaliczyc jeden taki trening, 70% to gorna granica, najlepiej miedzy 60% a 70%. takie jest takze optymalne z punktu widzenia odnowy. z natury jestem sceptyczny jesli [...]

Uriel ty mendo... A właściwie to o czym gadamy o GH czy IGF??? Dajmos jak nabije g.ó.w.n.o na patyk i powiem że to lody to poliżesz??? Nie zawsze warto wierzyć w to co ludzie mówią/piszą... A zdanie "straszliwe skutki uboczne GH" zostawie bez komentarza bop raczej cie nie stać żeby się na te skutki załapać...

[...] ECA mozna sie fajnie od tego uzależnić . Mial ktos podobne problemy . A jesli nie zwieksze dawek i dalej bede przyjmowal Eca ( 30 mg ) dziennie czy efekty beda mniejsze czy nie ?? bo moze organizm przy dlugim stosowaniu tych samych dawek sie uodparnia na dzialanie efedryny ....????? i nalezy zwiekszyc ilosci zeby zaobserwowac efekty.....

Mam takie pytania 1 czy lepiej jest cwiczyć dużo i tak zeby mięśnie na drugi dzień bolały i byłyby zakwasy, czy lepiej trenować delikatnie przebieżki po kilkanaście metrów tak zeby nie odczuwać zmęczenia(ja słyszałem ze obciążenie mięśni nie poprawia szybkosci tylko ją zmniejsza) 2 macie jakiś trening właśnie na poprawę szybkości (najlepiej zeby [...]

Ja się nie znam na IGF, bo to jest środek nieosiąglany i zbyt piękny, żeby mówić o trele morele. GH jest non stop, IGF-1 cykluje się 4 tygodnie on, 4 off, do tego insulina w zależności od przygotowań.

ja nie chce rzezby bo rzebe robilem rok temu i jest git tylko zostalo troszke fatu a mam zamiar teraz zyskac troszku miesnia tylko chodzilo mi z clenem zeby dopalic ta resztke co zostalai dalej zyskiwac ale bez tluszczu!!!!!!!! ja nie chcce redukcji!!!!!!