zeby

czytaj podwieszone posty!!! po to one sa zeby min. w nich najpierw szukac odp. a pozniej zadawac pytania.

no w sumie to spiesze sie bo ten tego chce do wakacj wygladac jak HIMEN hihihi (tylko wlosy tz bede musial przefarbowac sobie na zolto zeby byc jak on ) ale alex a nie moge zrobic czegos takiego ze deka plus winstrol a potem hcg i bez odbloku 3 tyg samego tescia i potem odblok ?? co myslisz o tym ??

poto zeby nie trzeba bylo szukac po sieci gdzie polowa to beznadziejene opisy pomysł dobry ale nie za***i..

Będziecie żałować - tak mi się wydaje - bo on nie daje praktycznie żadnych przyrostów. Wystarczy pomyśleć i podumać dlaczego użycie tego środka jest na ostatnie 4 tygodnie przed konkursem a przygotowania do konkursu trwają od 16 do 20 tygodni z reguły. Więc pomyślcie. Bo uważam, że Winstrol Depot byłby tu ok - a Masteron to środek kierowany do [...]

to walnij S takie na 3 osoby zeby bytło na wysokosc 1,5 / 2 osoby

witam>Zaczne tak po okresie masy chciałbym sie teraz wyrzezbic do jakis 8 % fattu i ewentualnie pózniej uderzyc z jakimis dobrymi ssa zeby zrobic przed wakacjami czysty miesien.Ale na dzien dzisiajszy: wiek 20,waga 87 (13%fatt),wzrost 180. Zapotzrebowanie :(według postu qazara) BB=230 g co daje 40 g na 6 posiłków TT=214 g co daje 47-30 g na 5 [...]

jak najkrótsze ale zeby akcja serca unormowała sie przed kolejną serią

co do dlugosci to chodzi przede wszystkim o to zeby jej nie spalic czy aby nie podniesc tak temperatury aby oliwa zaczela bardzo skwierczec co do typu to mysle ze obie beda ok byle by wlasnie nie przesadzac z dlugoscia i temperatura smazenia

Witam szefa ja w sprawie brukselek pytanie na 131,co do aerobów to staram sie na 2 godziny przed trningiem aerobowym nie jeść ,tylko nie wiem jak z siłowym ,po poniedziałkowym treningu wg planu str 121 we wtorek rano ,żeby se usiąść na kibelku musiałem sie futryny i ściany łapać rekami

Ja bym nie przesadzal z tym clomidem! To nie sa cukierki zeby je tak lekka reka konsumowac! 24 tabletki w zupelnosci wystarcza! 30 tabletek bierze sie na cyklach z nandrolonem!

no bo jak stale dzwoni tel to sie w****iaja wszyscy w domu a dio mnei stale dzwoni, wiec mama wibrator wlaczony zamiast dzwonka, dzwonek wlaczam tylko na lekcjach w szkoel zeby nauczycieli w****iac

a co ty jestes kobieta zeby sie przeciagac rano? faceci sie drapia po jajach! a tak powaznie : aspirynka i zawiaz sie szalikiem, trzymaj sie cieplo, normalna sprawa, kilka dni i powinno byc oki.

A co do tych zielonych co były w tym temacie poruszane to mam fajny kawał: Siedzi dwóch facetów w knajpie, rozmawiają i piją piwo, w pewnej chwili jeden pyta : - Powiedz mi Zygmunt, czy ty to robisz z żoną czasami w tą drugą dziurkę ? - Coś ty, żeby w ciążę zaszła ?!

No dobre dobre. Należy także pamiętac o utrzymywaniu odpowiedniej wagi ciała żeby nie było niepotrzebnych przeciążeń. Czy tobie też tak często strzela w kręgosłupie. wystarczy że podłoże pod plecy rękę gdy sie kłade na twardym i słysze chrupotanie nie wiem 3 albo 4 razy. Pewnie dlatego że kręgosłup jest miękki. To chyba ściera te krażki ale cóż [...]

[...] ćwiczyć plecy mówisz tak jakbyś miał 25 lat i dopracowywal jakies partie mięsni przed zawodami. Poczytaj moze troche o podstawach treningu bo twoja wiedza w tym zakresie jest bardzo słaba zeby nie powiedziec żadna. Plan osobiście do bani. Nie bede ci proponował zadnego planu bo na forum planów jest dużo także najpierw sie dokształc. Nara

[...] lekarstwo? Ponadto jest kupa innych czynnikow, moze zmieniles diete, moze chwilowo zmieniles tryb zycia, moze to, a moze tamto, potrafisz wyeliminowac wszystkie czynniki, zeby byc pewnym ze szybszy powrot do zdrowia zawdzieczasz glukozaminie? > nei jestem lekarzem, jestem uzytkownikiem, ty juz wydales opinie o > produkcie, po co ci [...]

Nie scierasz sobie krazkow. A jesli masz jakies lekkie podwichniecia i je usuwasz w ten sposob to nie widze nic zlego. Oczywiscie, zeby to nie bylo jakies szarpanie na sile (takie cos tez mozna, ale to juz specjalista - to oczywiscie lekki zart, mialem na mysli terapie manualna). Odbarczanie kregoslupa jest bardzo wazne. Tam niestety beda [...]

[...] Raz polewa sie trenowane miesnie cieplym, a raz zimnym strumieniem wody(ok. 60-90 sekund potem zmiana temperatury.) Wykonuje sie 3-4 cykle zimna-ciepła woda. Ważne jest zeby zakonczyc taki prysznic ciepla woda, gdyz przywracamy tym samym cialu temperature zblizona do naturalnej. Zmiana temperatury sluzy naprzemiennemu rozszerzaniu i zwezaniu [...]

kurcze caly moj swiatopoglad legl w gruzach.Wilhelm napisal zeby nie brac odzywki po treningu. I nie wiem czy mial na mysli przypadek kiedy sie bierze po treningu Carbo a pol godz po bialko. Czy ja dobrze robie bo od zawsze myslalem ze tak?

ja bym sie nie zgodzil ze stwierdzeniem zeby jadl co popadnie. jak juz nie chce chodzic na silownie i nie zalezy mu czy nabierze miecha czy tluszczu, to niech i tak ulozy sobie diete(masa by qazar). przynajmniej w przyszlosci na zdrowiu mu to lepiej wyjdzie - lepsze kasze niz hambugsy