zeby

14 dostepnych , 64% skonczonych (na Razorback'u 2) w tydzien sie sciagnie :) ... po co szybciej ? i tak nie ma pogody zeby cwiczyc ... przynajmniej jak dla mnie bo poskacze 5 minut i jestem caly mokry :/ a chorowac nie lubie... trzeba by sie posilowac na silowni :) ale nie mam za bardzo na to ochoty ani czasu... po maturze cos o tym pomysle :) [...]

Witam all... chcialbym was prosic abyscie pomogli mi w zakupie bialka. Sytuacja jest taka... mam kreatyne + dextroze i chcialbym jeszcze do tego kupic sobie bialko.. ale nie wiem jakie, no i zeby bylo w miare niedrogie, zalezy mi na masie. Prosze o pomoc! Pozdrawiam!

nie spamować tutaj mi Jednak to prawda że komandor7 jest największym spamaczem na forum SFD mało ci ?? jeszcze chcesz zebY trening usuneli:P <lol>

Podepnę się - zastanawiam się nad ilością ZMA przed snem - między 2 a 3 tabletkami. Robię cykl z krety i chciałbym żeby starczylo mi ZMA najlepiej na cały cykl (8tyg.) - jak radzicie? Duza roznica miedzy 2 a 3 tabsami? Mam ZMA Olimpu Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2005-02-06 13:52:16

po pierwsze trza byc zawzietym i pewnym.NIGDY NIE UCIEKAC BO TUBY DOSTANIESZ(no chyba ze chcesz ,,przetrwac sparing'' a nie wygrac walke).ja jak sie tubuje z wiekszym kolega to ide na szybkosc,skacze wokol niego,zmieniam dystans zeby nie mogl mnie trafic.

O co biega kur.wa na pewno go wywalili za doping tylko zeby ladnie brzmialo i lipy nie bylo powiedzieli ze sie wycofal

Mam dylemat, jak trzeba trenować żeby być dobrze zbudowanym a przy tym być elastycznym jak akrobaci i wytrzymałym jak długodystansowcy? Wiem, że w przypadku takiego treningu jak "coś jest do wszystkiego to jest do niczego" ale mi zależy na tych 3 rzeczach na raz! Co radzicie???

Nie byłem,ale jestem Co tam koksy? Ćwiczycie w niedziele,czy tak ustawiacie plan żeby niedziele miec wolną? Ja na siłowni w niedziele nie ćwicze,ale rozciągam sie wieczorem

chce zaczac koksowac wg was jakie powinienem brac srodki zeby miec szybki przyrost masy ,sily ?

Hej.Za jakis czas bede konczyl cykl 1-7 prop 100mg ed i 1-5 meta 20mg ed.Mam 100 clena (0,04 mg) i jak go brac po cyklu zeby podtrzymac mase i spalic troche tluszczu.Prosze o pomoc.

[...] niczym nie przezszkadza, nie zawadza, ani nie krepuje rochow. Co do noszenia w bucie to jest realne i calkiem wygodne! No dobra moze nie calkiem wygodne, ale da sie wytrzymac. A co myslisz o tym, zeby zamiast od razu wyprowadzac ciecie, po blyskawicznym wyjeciu noza, spokojnie go wyjac i powiedziec "chcesz moj telefon, to wez go sobie"

Mhh czyli jest mozliwe zamocowanie tego tak zeby wyjmowac worek po treningu :)??

Hejka ! Miałem przepuklinę jak byłem szczeniakiem - 4 razy :( Jedno jest pewne. Po około miesiącu czasu najlepiej (wszystko już się zagoi) czas na rehabilitację. Żeby już więcej jej nie było nalezy ćwiczyć brzuch. Nie tyle chodzi o wyhodowanie sobie sześciopaka, co stalowej blachy. Ale tak jak mówili inni - jeżeli raz wyskoczyła - trzeba cholernie [...]

Marcel nie wiem czy sam bierzesz ale jak tak to nie jestes tez taki bardzo stary żeby mi prawić takie morały...

To juz jest szyt chamstwa zeby po przylapaniu na klamstwie miec czelnosc zarzucac je temu kto przylapal.

Oczywiście że jest możliwe. Ja mam zawieszony worek wtaki sposób: hak->karabinek->sprężyna(amortyzacja)->worek po każdym treningu na worku muszę go zdejmować, żeby było w garażu miejsce na auto... ale niema z tym najmniejszych problemów pozdro

[...] hmb i wyzywanie osob ktore je stosuja jest poprostu smieszne. sam nie mam zbyt dobrego zdania o tym produkcie ze wzgledu na jego oplacalnosc wiec nie pisze tego dlatego zeby wchodzic z kims w polemike na ten temat. tylko chcialbym zeby wreszcie sie skonczylo bezprodktywne czytanie wypowiedzi ciagle tych samych osob ktore powtarzaja non stop [...]

Wejdź na "Odżywianie", tam napewno jest wątek dotyczący tego, co jeść, żeby stawy były mocniejsze. Poza tym jak ci chrupnie zobacz czy przypadkiem mimowolnie nie zmieniasz pozycji barków - może to mimowolny ruch, żeby odciążyć jakiś mięsień ? Postaraj się wykonywać powtórzenia dokładnie. Może niech ktoś stanie obok i podpowie Ci, czy [...]

hmm... wiesz wzorek, jak napisałem wcześniej dopiero zaczynam i narazie znam jedynie parę nazwisk, wizerunków jeszcze nie kojarzę, poza tym nie sądzę żeby to że nie znam kogoś tam miało jakikolwiek wpływ na wiarygodność moich poglądów, powiedz mi jakie znaczenie ma znajomosć jakichkolwiek osobistości skoro w tym wszystkim chodzi przedewszystkim o [...]

sezon ogórkowy więc czy w sieci są oprócze meczów wisły inne bramki z meczów ligi polskiej. Tak ,żeby sobie pooglądać rundę jesienną.