zeby

[...] ładowaniu , waga bez zmian . Za to trening dzisiaj to było coś niesamowitego , takie nabicie i taka pompa jak nigdy , mega dobrze sie trenowało , az chciaiło by sie zeby było tak cały czas :-D W ogole cały dzień chodziłem jakiś nakrecony :-) przed treningowe foto;-) https://iv.pl/images/40899635766617145941.jpg Trening Pull 1 1. Rack [...]

Szkoda że takie parametry ma słabe, żeby chociaż z 1 %CS był...

Ciekawe gdzie wlazło te 6 kg na plusie? Dobrze wyglądasz! Ilu takich spotkałeś na plazy? dzięki, szczerze to chyba ani jednego przez tydzień z takich co widać, że ćwiczą to - było dwóch kolesi dużo większych, 120kg+, sylwetka ala strongman, duża masa mięśniowa, ale też duży BF - jeden z niskim BF, ale mięsa brak, taka moja sylwetka z 2015 ;-) ale [...]

Tak czy owak redukcja w Twoim przypadku to strzał w kolano, zacznij masowac z głową. Pierwszy raz się spotykam z czymś takim żeby siłownia była od 18 lat, samymi hantlami za dużo nie zdzialasz. Po drugie nie widzę żadnego problemu w Twojej klatce piersiowej, zapewne nie tylko ja

28.06.2019 Witam Cardio 40min na czczo. Dzisiaj trening PULL. Siadło nawet spoko, siłowo podobnie jak ostatnio, pompa spoko. Biceps jedynie słabiej troszkę. Nie ma co za dużo pisać, forma podobna, zobaczymy zresztą jutro przy raporcie jak zrobie foto w tym samym miejscu co ostatnio, niby wagowo jest mnie lekko mniej ale ile to tak naprawdę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-7.jpg Amanda Nunes Instagram „Holly jest taka sama w każdej walce. Nigdy się nie zmienia” – Amanda Nunes o pojedynku z Holly Holm na UFC 239 Mistrzyni wagi koguciej i piórkowej UFC Amanda Nunes oczekuje, że jej kolejna rywalka, była mistrzyni dywizji 135 funtów Holly Holm będzie w najlepszej formie w [...]

Na masie to właśnie mam problem,żeby wcisnąć te 3800-4000 prze cały dzień. Dawałem nawet ghrp-6 ale za dużo nie pomogło, więc wciskam na siłę :) Zmniejsz blonnik w pokarmach, tluszcze wywal osobno , mozesz tez napar z imbiru pic pomoga.

na to liczę :-), pompa mega się zapowiada teraz czekam z tydzień żeby sytuacja się ustabilizowała i chyba trzeba będzie redu dokończyć :-)

Ogolnie nie znam nikogo kto mialby akurat zerwana klatke zeby zapytac jak to jest po operacji i po jakims czasie trenowac. Treningi ciezkie (niekoniecznjeieie ciezar) normalnie po czasie mozna robic? Zastanawiam sie czy nie bede mial obawy przed ponownym zerwaniem i jak to jest z trenowaniem innych partii? Podobno zszyte sciegno jest o troche [...]

Tak, tak, wszystko sprawdzone i akurat takie małe dawki bardzo mi odpowiadają żeby na początek wybadać tolerancję

tzn. plan był taki, żeby najpierw zrobić badania, a potem z nimi do niego pójść w razie potrzeby wiekszej ilosci pregnylu (z innego źródła wychodzi 3x drożej, a boje się że 15000 iu może być mało) plus jeszcze chciałbym niebieskie tabletki, które też kosztują swoje z innego źródła. Pieniądze nie grają aż takiej roli w tym przypadku.

"Paatik...3 m-ce ze mną i będziesz prosiła, żeby Ci pozwolić 80 ciągać" ajazy - optymistycznie zakładasz, ze wytrzymałbyś ze mną 3 m-ce? :) To mógłby być problem...Ty i Brann to przypadki, które są nie do ogarnięcia|-) Zapomniałeś o Kebulu, wstydź się. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-06-28 14:42:24

Raczej tak , choć za mało informacji podajesz żeby coś więcej można było napisać

Panowie w jaki krotki masteron aktualnie celować Bo ostatnio brałem długi z IONS to niedosyć ze rozlane 0.8-0.9 to okazało się że biłem teścia z teściem tak mi estro yj**ało Z tym długim masterem IONS dziwna sprawa, bo estro wywalał jakbym potroił dawkę testa, ale była badana dokładnie moja ampułka i wyszło że jest tam master enan w stężeniu [...]

Żeby uzyskać 100g ww z ziemniaków to trzeba ich zjeść 500-600g, 100g ww z ryżu to zaledwie 140g suchego ryżu, l Po ugotowaniu się to podwaja czyli ze 300g wychodzi. Na redukcji jeżeli ktoś jest zarłokiem to ziemniaki znacznie lepiej wypadają:-))

bo kazdy jest inny i znajda sie wyjatki od reguly. a co do tego igfu to faktycznie ten igf zrobi mu taka roznice ze szkoda gadac. to nie jest zawodnik pro zeby przejmowac sie takimi rzeczami, a zdrowie wazniejsze, niz igf.

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81.1 Wzrost : 179 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20/25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening 2/3x w tygodniu na wolnych ciężarach Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]

A z czym masz problem który chciałabyś rozwiązać z trenerką?? Z jedzeniem. Z ustawieniem żarcia tak żeby było dobrze, żebym zjadała. Chciałabym porotowac trochę ww - w dni treningowe więcej, w nie treningowe mniej. Tak żebym sobie mogła bez skrupułów i wyrzutów sumienia zjeść nie wiem płatki typu nesquik. Taka mam ochotę na słodycze że uhhh. [...]

Na masie to właśnie mam problem,żeby wcisnąć te 3800-4000 prze cały dzień. Dawałem nawet ghrp-6 ale za dużo nie pomogło, więc wciskam na siłę :) tez bym tak chcial. aktualnie mam srednia z tygodnia 4450 kcal i nie moge przestac jesc. nie moge sie doczekac momentu, jak przekrocze 5k podczas tego okresu masowego choc i tak bedzie to wciaz malo :-(

Ale śliczna jest prawda? Ale mama mówi, że jest dużo bardziej nieśmiała od Marcela bo on to kica za człowiekiem jak pies a do niej trzeba podejść i delikatnie z nią wszystko robić, żeby nie uciekła.