zeby

ja pije gainerka tylko po treningu...zeby uzupelnic glikogen...przy okazji dostarczam ok 15g bialka... "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

[...] niezle zakrecily, po poludniu 1 slabiej. Dzisiaj postanowilem wrocic do 1 rano i 1 popoludniu i ... wlasnie musze wypic kawe. Nie zostaje nic innego jak rabac 2 rano... Nie waze sie jeszcze, zeby miec milsza niespodzianke, ale cos dziwnego dzieje mi sie ze spodniami , wiec mysle ze bedzie ok. pozdrawiam wszystkich efedrynowych cpunkow nara

forum moderowane jest tylko po to zeby utrudnic rozkrecanie sie oszolomom szczekajacym na kazdego i z kazdej strony ....z tego co wiem moderatorzy usuwaja tylko chamskie i obrazliwe wypowiedzi... i wychodzi to z pozytkiem dla kazdego

pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

to rob te cwiczenie i wal w worek. Moglbys sobie znalesc jakiegos partnera zeby z nim pocwiczyc. Chyba tylko tyle moge ci doradzic. pozdrawiam

He, he, dzięki barmaster - ja ma Windowsa XP, a w nim wszystkie ikonki są inne pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

od nastepnego tyg bede mial w-f od 13:00-14:30 i moge miec ten w-f na silowni, stymze tego samego dnia mam muay thai o 18:15, i tu pytanie: jak trenowac na silowni zeby miec jeszcze sily na MT, czy odpuscic ta silownie i isc na ping ponga zeby sie nie katowac ? w sumie lekki trening silowy na pewno by sie przydal... aha w tyg trenuje pon - [...]

Cześć mam na imię Tomek,( wiek 16lat, waga 56 kg, wzrost 176, na klatkę wyciskam 70kg) trzy lata temu postanowiłem się związać ze sportem dokładniej z lekkoatletyka. Trenowałem ciężko i wytrwale biegi krótkodystansowe, trening siłowy nie był mi obcy. Cztery miesiące temu skończyłem z bieganiem, postanowiłem zmienić coś więcej w mojej budowie. [...]

[...] poprawic sile a najlepiej ja wyrobic WIDZIALEM na forum rozne plany 2 dniowe 3 i 4 ale w kazdym jest cos co mi nie pasuje np nie umiem wybrac dni w ktore mam trenowac zeby sie nie przetrenowac.Napisze teraz co i jak robie: -Pon 19:30 Bjj/vale tudo -wt wolny -sr 19:30 bjj -czw 19:30 bjj -pt jest dosyc nerwowym bo czesto jestem 3 godziny [...]

Prawie nie boli przechodzi.........Tfu! żeby nie zapeszyć!

Wynik tegorocznej Olimpii jest z pewnością dla wielu wielkim zaskoczeniem. Ośmiokrotny MR. Olimpia, niepokonany Ronnie Coleman, został w tym roku zdetronizowany przez Jaya Cutlera. Nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby Jay rzeczywiście na to w pełni zasłużył. Tym bardziej że od lat panuje tendencja że "żeby pokonać mistrza trzeba być od niego [...]

600 zł na miesiąc? Obliczmy. Tania a niezła karnityna fitmaxa kosztuje 30zł za 60t. po 300 mg. Za 600 zł byłoby 20 opakowań (1200 tabletek). Czyli wychodzi 40 dziennie x 300mg. Czyli proponujesz 666, żeby brać 12g karnityny dziennie??? Pierwsze słyszę. Niezłe efekty obserwuje się przy 1g dziennie, a wiem że wyczynowcy przed zawodami [...]

pomysł z przedpłatą to bardzo dobry pomysł,moim zdaniem kolory należałoby ograniczyć jeśli nie do jednego to max do dwóch,ktoś napisał typ bokserki ,to chyba nie najlepszy pomysł t-shirt ma określony krój,z umieszczeniem indywidualnym ksywki mogą być chyba problemy bo to prawie tak jak ileś tam nowych wzorów a za tym idą w górę koszta a pewnie [...]

Obniża ryzyko zawału i depresji. Poprawia pamięć. Ale nie każdy. Gdzie szukać tego dobrego? Nie tylko w oliwie z oliwek. Jakiś czas temu opublikowano wyniki badań, które dowiodły, że dieta niskotłuszczowa wcale nie zmniejsza ryzyka zawału, raka piersi i okrężnicy u kobiet, jak sądzono wcześniej. Jednak to nie powód, żeby od razu smażyć na obiad [...]

[...] sie niezle przeplaca,a "glupi" ludzie sie na to laszcza. Chodzi mi o dawke jezeli tak bardzo czepiasz sie szczegolow 5-6g dziennie. I chodzi tez o sume ok 600 zebys tez sie nie czepial i ja pierwsze slysze zeby byly i ktos zauwazyl efekty po dawce 1g dziennie. To kompletna bzdura. Chodzi mi o znaczace efetky wizualne tez zebys sie [...]

Dorotka.....a pozniej to juz zalezy od materialu do obrobki...czy jest w stanie ja wytrzymac ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej *************************

[...] koles ktory do was pisze ze chce wziasc na 1 cykl ome a wy zaraz mu jedziecie wezcie mu wytlumaczcie co jest bo ja na jego miejscu to wzialbym olal to forum.wy jestescie tu zeby pomagac .np gregorian ma duza wiedze i kazdemu napisze co jak ma zrobic a jak odezwie sie jakis nowy lepek i napisze co innego to zaraz banda lizusow mu jedzie i wszyscy [...]

Witam, cwicze pol roku i moj problem dotyczy miesni klatki piersiowej...a konkretnie chodzi mi o to nie chce zeby poszerzła sie,tylko chcialbym ją "zalać", tzn. miec taki efekt zeby byla bardziej wypukla.........pomóżcie!!!!!!

[...] zostanie modem z dnia na dzień nie wiąże sie z zadnymi dodatkowmi obowiazkami.Bedziesz tak jak to robisz ,nadal odpowiadał w miare mozliwosci na posty itd. Chodzi o to zeby nowy uzytkownik forum zadajac pytanie i dostajac przykladowo 4-5 różnych i przeciwstawnych odpowiedzi w głównej mierze opierał sie na tym co napisze "czerwony" [...]

Co jesc zeby byc wielkim i zdrowym w wieku 14 lat i zeby mi nie szlo w szez