zeby

ziomal - nawet nie moge sie doprosic zeby mi posta powiesili

seewy- strzałeczka wasabi- foty są dośc małe aby ludzie ze słabym wzrokiem musieli sie trochę wysilić zeby mnie zobaczyć gokuson- witam kolegę xpakero- nio pasztecik to będzie nieżły z tego kroliczka, na szczeście ja jeśc go nie mam zamiaru thx za opinię o włoskach dudek- witka pepo-buziaki w czołko:* a tak wogóle to jak widać jestem [...]

no ja juz mowilem zeby boofiemu dac moda - tak gdzies w marcu

[...] chcesz suplementów - ok, ale sprobuj pozmieniac cos w swojej diecie, a jezeli jej nie masz to czytaj linki wyżej i nawet jezeli nie bedziesz miał kasy na diete czy hmm nie wiem, czasu zeby jej przestrzegac...to chociaz spróbuj wrzucić do jadłospisu, przynajmniej częsć produktów i próbuj coś ułożyć. Jak bedziesz juz coś miał to napisz, doradzimy.

[...] maka z pelnego przemialu, z tym ze ciezej wtedy zrobic seiatn ) 2 listki laurowe, kilka lyzek sosu sojowego, woda, sol, kilka zabkow czosnku ( raczej nie wiecej niz 2 zabki zeby nie byla to potrawa na maksa czosnkowa ), 4 srednie cebule, olej Przygotowanie: make mieszamy z woda i zagniatamy ( tak jak na pierogi ). Jak juz bedzie w miare zwarte, [...]

zależy jaki tatoo, ok tygodnia tak żebyś strupół nie pozrywał i zeby z tuszem nie zeszły

noooo, loki sa obledne ciezko sie powstrzymac zeby sie w nie nie wtOolic

heh ta manifa będzie nielegalna i tak naprawde modle się żeby żadnej zadymy nie było. Wiadomo...przyjda dzieciaki , może będa psy i juz będzie niebezpiecznie. Zwazywszy, że będzie to przed siedzibą TVN-u/ITI więc łatwo będzie to odwrócić przeciwko nam. Dobrą wiadomością jest to, że zarząd Legii chce jeszcze rozmawiac z delegacją kibiców. Może [...]

Orazu po przebudzeniu najlepiej jest wypić szklanke niegazowanej wody zeby pozbyc sie toksyn z organizmu uzbieranych w nocy. Pozniej jakis normalny posiłek z większą ilością węgli zeby rozpędzić organizm...

hm skoro o inowacjach, co sadzicie o takim dziale jak ma avantlabs "chemically correct" ? o tym jak polaczyc zycie sportowca ze swera umyslu tzn o tym jak sie zalac zeby nie spadalo, jak brac piguly, co ma interakcje z czym, jak wyjsc z depresji az po kwestie egzystencjalne i filozoficzne ? mysle ze przydaloby sie rozszerzyc watki poza [...]

skoro cos na ciebie dobrze dziala to nie rezygnuj ( glutamina) dlatego polecałem geejnera 1 zeby jesc go wiecej w takich ilosciach ze bialka i poz. skladnikow bedzie ok jak wiesz na rynku sa gejnery o roznej zawartosci bialka co daje mozliwosc dostosowania ich do wlasnych potrzeb i tak tez jest w ofercie vitalmaxa jesli wieksza częśc kalori ma byc [...]

[...] trwa ok. 90 minut oczywiscie ten program ma nie uwzgledniac suplementacji wychodzi mi ze potrzebuje 3600 kalorii nie wiem ile potrzebuje bialka, ww, tluszczy prosze, zeby mi to kots obliczyl poza tym odwdziecze sie sogiem za ulozenie dla mnie diety (ewentualnie moze brakowac 30 g bialka, bo to uzupelnie z odzywki, ale wole zeby bylo [...]

ja tylko chcialbym przypomniec o istnieniu doskonalego programu na wyskok Scotts Creations. do wszystkich ambitnych: sa wakacje, a to jest jedyny moment w roku, zeby sie zabrac i zrobic w calosci ten trening. jesli nie czujesz sie na silach, albo poprostu obawiasz sie, ze nie dasz rady to moge pomoc w modyfikacji harmonogramu tak, aby program stal [...]

[...] nie cwicze regularnie ( wiecie maturka sie zaczela teraz studia ) i chcial bym cwiczyc regularnie ale do tego potrzebna mi jest dieta . Prosilbym o ulozenie takiej diety zeby juz nie tyl to znaczy nie chce wiecej tluszczu wrecz przeciwnie chce sie go pozbyc . Czy 2,5 g bialka /kg , 6g wegla i 1,5 g tluszczu to dobre rozwiazanie w moim [...]

[...] wypadnie 3 rok moich cwiczen.Jakie sterydy polecacie na pierwszy cykl?Mam zamiar zaczac go we wrzesniu/pazdzierniku.Interesuje mnie glownie zdobycie masy,ale nie tak zeby sie bardzo zalac.Z tego co wiem to dobrze wziasc kreatyne zaraz po cyklu,zeby sie w miare utrzymalo i oczywiscie w trakcie cyklu bialko,gainer i przede wszystkim dieta.I [...]

Co do tego jaki koks chce wziasc, to wazne dla mnie zeby jak najmniej mi zaszkodzil,myslalem o dece bo ona ma dosc male skutki uboczne.Ale wszystko jest do rozwazenia.Dzieki za rozpiske,a czy ten clen jest konieczny?Jakie spelnialby zadanie w tym cyklu,poza tym ze podrzezbilby mnie troche?

zakrzesiowi sie nalezy, zreszta musisz miec abonament zeby dawac sogale w kazdym razie powodzenia, ja walcze wlasnie z przeciwnym problemem

witam, mam 17 lat cwicze na siłowni od około pół roku, ostatnio coraz bardziej interesuje się fitnessem, ale nie wiem czy to nie za późno, chociażby ze względu na gibkość ciała. Jestem w miarę rozciągnięta, zrobię szpagat, ale wydaje mi się, że powinno sie zaczynać już od dziecka, żeby to miało sens. Co wy myślicie o tym, może są tutaj jakieś [...]

hehe... 65 z asfaltowej górki... ale będzie więcej jak pojade wreszcie na Tomac'a ;) tyle że nie da się wiele więcej bo mam 42 lub 44 (zawsze zapominam :P ) zęby na blacie także kicha ;)

bez treningu wytrzymasz pare dni, a ważne zeby sie przyjęło dobrze. wklej fotke dziary jak będziesz miał