zeby

MOwisz zeby dieta ale jaka ?? Jeszcze do tego to ja gram w kosz od 7 lat zawodowo mozna powiedziec...!! Jaka dieta jest najlepsza mowie serio!!

najlepsza dieta żeby zgubić tłuszcz to dieta tłuszczowa poczytaj odżywianie i załóż tam post

iHwarangi pompeczki n kościach robie odkąd zcząłem trenowąć czyli od około 10 lat i jeszcze nigdy nie miałe problemów z nadgarstkami,a to cwiczene wzmacnia chyba najlepiej (nie mam problemów żeby przebić 3 calowe deski). ewentualnie pozostaje jeszcze utwardzanie na drewnianych płytkach ale to juz dla naprawde wytrwałych.

cześć, nie jestem tu zebyscie sie ponabijali ze mnie tylko po porade od osob znajacych temat .mam 26 lat i prosilbym zeby ktos pomogl mi rozpisac trening na mase i sile ,i jakie pigoly przy tym sa najlepsze zaznaczam ze nie znam sie na tym i zastanowilem sie nad braniem,chodzi mi o cos mocnego.dzieki

[...] biore 2 tabletki rano na czczo, zaraz po aerobach. Czy nie jest to praktyka obciazajaca zoladek ? Co prawda zadnych niedogodnosci nie ma, ale chce sie spytac bo ogolnie wiadomo mi ze tabletki powinno sie lykac po posilkach zeby nie obciazac pustego zoladaka. Co o tym sadzicie ? Czekam na odpowiedzi i z gory wielke dzieki za Wasza pomoc i porady

ziomus zobaczysz jak ci masa bedzie wchodzic przez te 3 miechy cwiczenia nawet bez odzywek. bezkitu nie szalej od raz zkoksami. zmarnujesz sobie tylko okazje zeby przykoksic np za pol roku chyba ze wytrzymasz dluze w co watpie jak teraz kuracje walniesz to urosniesz tak samo jakbys cwiczyl na sucho. A jak walniesz kuracyjke za jakis dluzszy czas [...]

alez skomentowal... jak masz tak mowic tyo moze nie mow... chlopak wie ze nie powala, dlatego chce sie poprawic... po co taki komentarz?? Zeby poprawic big, trzeba biegac oczywiscie. Mi czlowiek ktory trenuje lekka rozpisal kiedy taki trening, z tym ze ja prosilem o 3 dniowy: 1 dzien - 3km rozgrzewki, 8 serii po 20 wieloskokow zakonczonych [...]

no to co ze sprzedsaje to chyba musial kupic zeby sprzedal bo sciagnac to nieda rady

piszecie zeby przed impreza wzias jakis antykatabolik np tauryne, a czy przypadkiem zmieszanie tauryny z alkoholem nie jest niebezpieczne ? Zmieniony przez - soltys747 w dniu 2004-05-17 01:37:12

[...] w jajku rozrobionym z mlekiem i dżemem malinowym, a potem mały pucharek bitej śmietany, i jakoś sobie nie wypominam, tymbardziej że takie odstępstawa też trzeba wprowadzać, zeby uzupełnić braki zelaza, magnezu no i cukrów NA CAŁY TYDZIEŃ No i zaaplikować trochę większą dawkę energii, z owocami tez nie należy przesadzać na poczatek 2 sztuki [...]

no wlasnie z toba gadalem o tym na gg,ale przypomne ten cylka ma byc na mase ale nie chce zbyt duzo przybrac,wiec libolu mialem przygotowane 10ml,a prolo tak zeby bylo ok,bo z nim nie ma problemu i moge sobie dokupic odpowiedznia ilosc,wiec tak jak mowiles na gg zrobilem 300mg prolo i 200mg deci na tydzien,cylk ma trwac jeszcze jakies 6 [...]

1.Megabol - dobra firma,nie zawiedziesz sie 2.Dibencozide poprawia apetyt - jesli (za)mało jesz,to dibencozide bedzie odpowiedni 3.Soople bierze sie na pusty zołądek(np.kreatyna),zeby sie szybciej wchłoneły pozdro

a myślałeś kiedyś o tym dlaczego najlepiej aeroby jest robić po treningu no właśnie po to również żeby lepiej ukrwić całe ciało , pobudzić krążenie zeby ten kwas mlekowy ( substancja toksyczna , efekt uboczny spalania tlenu i bodajże glikogenu w mięsniach ) był szybciej usuwany z mięsni i wiecej substancji odżywczych dostawało sie do mięsni z [...]

Witam wszystkich. Dzieki Wam wiem duzo więcej ale też ma duzo większy zamęt w głowie.Od 2 lat borykam się z tą choroba i mam jej dosc. Kazdy lekarz mowi co innego.Poniewaz to chondromalacja pourazowa (tak mowi lekarz)poszlam na altroskopie czyszczenie Synvisc itd. Ale bez rewelacji a nawet bylo gorzej i jest bo byly powiklania po zacisku, [...]

Zakrześ bo ja teraz jade na węglach ok2 tyg. żeby rozbujać metabolizm a później znowu ckd ale myśle że pod koniec czerwca musiałbym na zwykłą przejść wiadomo gorąco, więc wsumie mógłbym się załapać ale jak wyjade to z dostępem do neta będzie trudno.

Hej! Skoro juz w tym temacie jestesmy... Czy zlamany nos (i nastawiony pozniej) jest w stanie pozniej powrocic do stanu "normalnosci", tak zeby nie bylo znac, ze byl zlamany? L_K

[...] z piersi kurczaka wcinac serwatke bialkowa albo inne skondensowane cus czyli prosciej rzecz ujmujac czy jest jakis tanszy zamiennik takiej mocnej diety i czy duze wtedy bylyby roznice w rezultatach? nie zalezy mi na tym zeby nie miescic sie w drzwiach tylko przybrac z 15 kg i sie troche wyrzezbic Zmieniony przez - Ygor w dniu 2004-05-17 09:32:25

Powiedz mi jeszce zeby wszystko bylo w tym temacie co do lkarnityny i herbatki. Jaki czas przed bieganiem nalezy ja brac lkarnityne i czy sa jakies konkretne zielone herbatki ktore pomagaja?

geeeez fucmaster chodzilo mi o jedno i to samo:p nie lap mnie za slowka:p..wiec jak bys to rozplanowal,tak zeby bic byl z tricem????

Napój izotoniczny musi zawierać wszystkie elektrolity, w stężeniu izotonicznym, i w proporcjach takich, jak proporcje ich udziału w gospodarce wodno-elektrolitowej. Jeżeli nie spełnia tych kryteriów, to zamiast poprawiać, może czasowo, dodatkowo zakłócać gospodarkę wodno-elektrolitową, co nie będzie korzystne dla efektywności wysiłku. Izo Plus [...]