zeby

Mam taką samą ławeczkę do wyciskania, wyciąg troche jest za krótki i trzeba modzić z ustawieniem tułowia żeby motyle rozciągało, ale niedługo go podwyższe.

pałkaa bana to ty powinienes dostac OBrazasz ludzi na forum !!! Spajdi pokaż mi w którym miejscu dokładnie napisałem , że będe brał koks ???? Jaw chwili obecnej nie biore żadnego koksu i nie bede brał . Narazie zbieram wszelkie informacje na ten temat. Więc nie pisz bzdur OK . Ja nie jestem z tych co nic nie wiedzą co biorą i do czego to służy . [...]

Ale nie mówił żeby brać na raz. Tłuszcze upośledzają wchłanianie kreatyny. Odstęp rób taki, jeżeli wziąłeś kreatynę to jakieś 30minut po wzięciu możesz olej, a jeśli chcesz go wziąść przed kreatyną to na jakieś 2 godziny przed.

[...] Mi się wydaje że tricepsa powinno się robi po klacie bo gdyby robic wczesniej to przy wisiskaniu tricki byly by za slabe i nie dałoby rady wykonać takiej ilosci powtorzen zeby zmeczyc klate. Ale z drugiej strony to po treningu klaty tricepsy mam bardzo wyczerpane zeby jeszcze je meczyc. Nie jestem w stanie cwiczyc takim obciazeniem jakim [...]

dolaczam sie do pytanka bo tez mam zamiar kupic sobie worek a nie wiem jaki wybrac tylko zeby nie byl za drogi

HMMMM.MOIM ZDANIE TO CZY DANE BIAŁKO JEST DOBRE CZY NIE TO ZALEŻY INDYWIDUALNIE OD ORGANIZMU CZŁOWIEKA.KAŻDY JEST INNY.NA JEDNEGO TA NOWA ODZYWKA Z OLIMPU MOZE DZIAŁAC SUPER A NA INNEGO NIE BO BEDZIE ZLE TRAWIŁ DANE BIAŁKO.JEST TO ZASADA PRÓB I BŁĘDÓW I ZEBY SIE PRZEKONAC TRZEBA SPRÓBOWAC!

[...] nie ma zbitych łap. Nigdy nie utwardzał ręki,poprostu wizalizuje. To takie krótkie wyjaśnienie skąd dowiaduję się o technikach. Na temat wizualizacji przed walką! Nie ma potrzeby wizualizowania sobie całej sekwencji walki. Wystarczy skupić się na temacie że: jestem szybszy!, poruszam się lepiej!, mój cios jest zabójczy!,eksploduję energią! [...]

[...] a tak bardziej powaznie to zakup sobie tasmy bokserskie ,ktore pozwola usztywnic nadgarstki.Koszt ok.25zl. dodatkowo proste pompeczki na kosciach(prawidlowo wykonywane,czyli "dwie pierwsze kosci" tak zeby nadgarstek byl idealnie prosto do przedramienia i dloni) zadbaj o to zeby przy uderzeniach nie wykrzywiac piesci.Czysta technika!

[...] 3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu Łydki 1.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni No i co wy na to?? Dajcie jakies pomysły zeby bardziej go urozmaicic... bo mi brak pomysłów Czekam na szybka odpowiedz z gory dzieki za wszystkie komentarze (nawet zle) Kazda rada jest cenna.. nara

Hmmmm napewno faka masz racje, dlatego też w jednym poście pisze o udzielenie informacji o sobie, a w jednym nie... Podstawowe info mamy wiek, staż treningowy i ostatni trening ten ułożony trening nawet jak nie robił regeneracji po regeneracji może zrobić chyba nie ? A dieta to osobna sprawa moim zdaniem po to są osobne działy, żeby tu mu dać [...]

[...] nieszczesliwie na meczu (pilka reczna) skrecilem stope (tak powiedzial lekarz) i cos tam ze stawem skokowym ponoc. Nie wiecie moze co moge robic... czym smarowac itd. zeby jak najszybciej przeszlo!!!??? bo jestem w trakcie sezonu a lekarz mi powiedzial ze 3 tyg przerwy ;/ a chcialbym zeby to byly gdzies 2 tyg... Prosze o rady, z gory dzieki

Ale dokadniej jakie badani krwi i serca jak one sie nazywaja zeby powiedziec rodzinnemu lekarzowi??? Dzieki w koncu za cos bardziej konkretnego niz odpowiedz kolegi gdzei mam sie psychiatrycznie zbadac...:)

[...] co nam pozostaje jak np. thermal jest chyba juz tylko tam dostepny i to na dodatek po calkiem niezlej cenie, biorac pod uwage ze na allegro czy w sklepach w odzywkami co maja koncowke zapasow krzycza sobie po 120-140zl za 120 tabsow. Hehe wyszlo to troche jak krypto reklama ale to tylko moja opinia i nie chce zeby to wygladalo jak jakas reklama

[...] w jakich dawkach stosowac ją i co na skutki uboczne oraz ten clomid kiedy i w jakich dawkach ?? Prosze was o szczere odpowiedzi Acha przepraszam bo faktycznie jest cos takiego jak wyszukiwarka .ALe w niektórych starszych postach są inne odpowiedzi niz w aktualnych dlatego zakladam takie tematy zeby miec info na bierząca . SORRY ! Pozdro

[...] wody i jak by nic to nie daje,no moze troszke ale to jeszcze nie to.A pozatym jest słabo zmielona moi koledzy kreatyne maja jak cukier puder a ta taka nie jest9dlatego dodatkowo miele ja w młynku)a pozatym przy zakupie w tym opakowaniu kreatyny jest tyko do połowy zeby nikt sie nie rozczarował.Po-wiem jedno nie jestem usatysfakcjono-wany z zakupu

ja mam 3 miechy przerwy i nie płacze a tak na serio to odczekaj jak mowi ci lekarzte 3 tygodnie zeby ci się póxniej to nie odnwiło, a z maść to ja polecam ben gaj czy jak to się pisze

mix 100-200g twarogu 70-120g rodzynek + 10g cukier waniliowy + aromat waniliowy mniaaammm... ...jeżeli nie masz nawet takiej możliwości to wypij 3łyżki stołowe oleju MCT albo oliwy z oliwek.. też będzie OK.. zeby tylko nie na suchara..

Witam - mój qumpel wczoraj skręcił sobie kolano, lekarz ostrzegał go już wcześniej żeby się oszczędzał po wcześniejszych wizytach: żeby robił długą rozgrzewkę, chodził na basen, etc.(miał też wcześniej problem z kostką). Dziś na gg przesłał mi wiadomośc treści takiej że KOŃCZY JUŻ KARIERĘ - lekarz powiedział mu wczoraj że jak chce to niech gra ale [...]

Witam, Zakupilem sobie 475g SAN V12 i chcial bym zeby mi ktos rozpisal dobry cykl. Jakie ewntualnie powinienem do tego kupic supple? Pozdrawiam Dan

Wydaje mi się żę powinna być troch odchylona na prawo, tak max 20stopni. A jesli chodzi o przechodzenie to ja najczęściej piłke przekłądam za plecami. Albo jak jesteś rozpędzony i biegniesz na kosz, a przeciwnik stoi w miejscu i chce Ci zabrać piłke to możesz na chwile zwolnić, tak żeby on On myślał żę chcesz sie zatrzymać i następnie zmieniasz [...]