zeby

Too bym polecial donpolowy Maja gdzies i przy zejsciu z npp mastera wladowac . A potem wydaje mi sie wrzesien i pazdziernik zmostkowac na samym tesciu raz w tyg zeby organizm zluzowal i znow masa

Gram testa na 1 cykl w jakim celu ? Połowy tego byś nie wykorzystał Na tren za wcześnie, wyniki bardzo mizerne a cykl lecisz grubszy ode mnie nie tedy droga bo zdrówko szybko siadzie Pomysł na spokojnie co będzie za 2 lata ? 3 gramy towary min aby cos ruszyć Jak masa daj testa deka i mk jedz trenuj i rosnij Jakie dawki dać żeby było dobrze?

[...] da to czeka mnie kłucie cały czas. Jako, że rozmawialem na ten temat z 2 lekarzami to konfrontuje tez wiedze z forum bo jeden sugerowal 5000j raz w tygodniu a drugi wlasnie zeby to dzielić. Podejrzewam, że temu pierwszemu chodziło o wygode. Podobnie bylo z testem sugerowal na raz cala amnpulke bo tak robia w przychodni nie podzielą ampulki na [...]

Witam, nabyłem proszek yohimbiny, mam problem, żeby odmierzyć sobie dawkę 12mg. Czy ktoś będzie w stanie ocenić czy na zdjęciu jest, gdzieś 10mg - muszę mieć jakiś punkt odniesienia, a niemam wagi. /SFD/2021/3/6/17d762eb7df44440b1b7995f6b313c38.jpg

Czy mam szeroką miednicę? Jak tak czy da się coś z tym zrobić żeby wogole nie odstawała. 19 lat 176 cm 67 kg. Street workout/street lifting wróciłem po przerwie do treningów /SFD/2021/3/6/8d3409a0e8614ae88a8bd9693cb724b9.jpg /SFD/2021/3/6/8422ef04fc6e46b69fa5ec43291725c9.jpg

Rozumiem, ja po naciagnieciu klatki skupiłem się na tricepsach robiąc Tate pressy, JM pressy, Rolling extensions i francuskie czego efektem jest ból lokci przy wykonywaniu tych ćwiczeń. Aczkolwiek łapa urosła i stała się silniejsza W pewnym wieku , wszystko rośnie bez względu na to czy trenujesz typowo kulturystycznie czy siłowo :-)) Sztuką jest [...]

Zapytam tutaj bo temat tego dotyczy żeby nie zakładać następnego. Jaki suplement jest dobry na redukcję? Pytanie dosyć proste ale nie w moim przypadku. Brałem redoxa kiedyś i nie dało rady, źle się czułem, jestem bardzo delikatny na takie stymulanty (niestety) Nie może być to również suplement który ma za zadanie obniżyć chęć do jedzenia , bo ja [...]

koledzy, poranna dawke gh powinno wbijac sie jak pepki? na pusty zoladek i odczekac pozniej z posilkiem? Zależy jedni dają po cardio żeby cukru na cardio nie podbijać ja daje przed żeby hipki nie mieć, inni nie robiąc cardio dają 30 min przed śniadaniem żeby cukier Lekko spadł przed zjedzeniem posiłku itp itd. Szkół jest wiele ;-) i punktów [...]

koledzy, poranna dawke gh powinno wbijac sie jak pepki? na pusty zoladek i odczekac pozniej z posilkiem? Zależy jedni dają po cardio żeby cukru na cardio nie podbijać ja daje przed żeby hipki nie mieć, inni nie robiąc cardio dają 30 min przed śniadaniem żeby cukier Lekko spadł przed zjedzeniem posiłku itp itd. Szkół jest wiele ;-) i punktów [...]

Nie sądzę żeby się im to kalkulowało

Dorzucam jeszcze dodatki z dzisiaj , żeby postów nie dorabiać. dawno nie jadłem "azjatyckiego" nic :-) muszę sobie przypomnieć smak :-D Oj zjadło by się, tylko ciężko zmieścić ich ilości tłuszczu w makro %-) Trzeba samemu robić jest też dobre, a tluszczu malutko :D ja dalem moze 4g kokosowego na całą patelnie żeby nieprzywarlo , a mieso to [...]

05.03.2021- trening 24 Poliquin step up: CC/8x3 HBS: 20kg/8x2, 40kg/5, 60kg/5, 70kg/3, 80kg/1, 62,5kg/8x3 Pendelay row: 20kg5, 30kg/5, 40kg/5, 50kg/5, 55kg/5, 42,5kg/15 Uginanie łamany: 17,5kg/12, 22,5kg/10, 30kg/8, 20kg/14 Banded BP (15kg) 20kg/8x2, 40kg/5, 55kg/3, 65kg/1, 75kg/1, 57,5kg/3x5 Larsen press: 55kg/3x5 Farmer jednorącz: 20kg x 4 rundy [...]

Szybkiego powrotu do zdrowia Prosiak. Co do znajomych co by se tak zaczynali to zawsze jest chęć takiemu wbić takiemu nóż w tętnice szyjną, ale za to się idzie do więzienia, więc jeśli nie grają w otwarte karty i nie robią tego jakoś złośliwie to mam to w dupie. Jak ktoś chce cię usilnie poniżyć i chce powiedzieć, że jesteś gorszy to wp****** albo [...]

[...] 70mg c2d, hcg co 10 tyg dam powiedzmy 3 x 1000ui c3d. zobaczymy jakie beda wyniki morfo przed wejsciem poki co dopiero 2 miechy od konca odbloku. staram sie wyrobic nawyk zeby wlasnie pic duzo i czesto, tylko problem z laniem sie pojawia%) poki co natto odstawilem, ale jak bede wiedzial, ze wchodze to z miesiac wczesniej odpale - obnizyc mi [...]

[...] spadnie. Po pol roku od konca odbloku bedziesz mial takie wyniki jak highpriest A bijac testa nawet w minimalnych dawkach takich jak organizm produkuje, nie ma szans na to zeby spadlo do tych wartosci co highpriestowi na offie Tez nad tym ubolewam ale nic nie zrobisz Przetrzepalem caly internet i wynika z tego ze za 10lat to bedzie nam wybijac [...]

Kurcze dopiero teraz się dowiedziałem, że Parke będzie walczył z youtuberem DonKasjo na Fame MMA, trochę bez sensu, żeby robić takie zestawienia. Parke orłem nie jest, ale zleje go jak psa. Nie lubię strasznie Dona k****jo ale myślę że ma szanse z Parkiem

[...] ;)a moze zna sie dobrze swoje ciało ? Ja w pierwszej i drugiej ciązy odrazu wiedziałam ze jestem. Nawet przy drugiej przed miesiaczką juz wiedziałam i test robilam tylko zeby miec pamiątke hihi. Ale mnie bolało podbrzusze ...normalnie nigdy nie odczuwałam takiego czegos. Tak samo wiedziałam jaka bedzie płec dzieciakow..moze przypadek ale gin [...]

Ale żeby aż tak na przełomie tak krótkiego czasu? No przy GH to jest trochę inna bajka.

Ogólnie założenia masz w porządku dobrze jest tak połączyć sobie różne formy aktywności fizycznej i czerpać z nich korzyści. Jak już masz dwa zestawy treningowe to ja bym mimo wszystko rozdzielił martwy ciąg przysiadu żeby nie wykonywać ich razem, to nie jest jakiś błąd ale to dwa najcięższe ćwiczenia i warto być świeżym podchodząc do nich. [...]

No jak na moje oko to ma co spalać. Często żeby pozbyć się lipo trzeba naprawdę nisko zjechać z tłuszczem. Osobiście najpierw bym konkretnie zredukował i potem ewentualnie myślał o zabiegu. Jednk szanuję i rozumiem decyzję bo to psychicznie wykańcza i człowiek chce jak najszybciej się tego pozbyć.