2. WAGA: 85
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: 59
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 284
-węglowodany: 682
-tłuszcz: 80-100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 24 tyg cypionat 1000mg i deca nanadrole 500mg week
8. TRENING: trening siłowy 4-5 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie owłosienie/ skłonność do gino i trądziku
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1895-1993 kcl
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 120
PYTANIE:
Witam chciałbym wejść na kolejny cykl i chce się doradzić czy jest dobrze rozpisany i ewentualne propozycje.
1-30 testo enan 750
1-14 tren e 400
1-20 boldek 800
10-26 master e 400
Hcg w trakcie 500 e5d lub 1k e7d
Lub
1-30 tesc enan 500mg
1-26bold 500mg
12-24tren 300mg
Zmieniony przez - maffxx w dniu 2021-03-06 08:35:53