zdjęcia z mma

[...] Krzysztofa i Mariusza, zgłębiali tajniki walki na macie. Po wyczerpującym kilkugodzinnym treningu do zawodników ustawiły się kolejki kibiców po autograf, pamiątkowe zdjęcia oraz plakat z autografem. Oczywiście na seminarium obecny był również prawdziwy duch sportowej rywalizacji. Stoczony został turniej MMA z prawdziwymi walkami, które [...]

Siemano, zakładam temacik aby dodawać co jakiś czas zdjęcia i oglądać jak wygląda progres w mojej sylwetce. Mam nadzieje że uda mi się pociągnąć ten temat przez dłuższy czas ;-) Wiek : 1995r (jeszcze 16 lat) Waga : 78,9kg ( 17.07.2012r.) Wzrost : 177cm Staż treningowy : siłka około 2 lat/ sw od listopada 2011 Obwód ramienia : 38/40cm (lipiec [...]

[...] nie wiem jak podbić kcal więcej oliwy ? lub innych tłuszczy ? Jaki ostatni posiłek dać . A odnośnie suplementacji to wspomagam sie Bcaa + zma + beta alanina Dodaje swoje 2 zdjęcia tylko takie mam na komputerze.Są one tylko po to abyście mieli mniej więcej obraz tego jak wyglądam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/487488b3e7e04a5baf5f635ab53eb251.JPG [...]

[...] nagrodami ufundowanymi przez sponsora imprezy markę Olimp Sport Nutrition®, - zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc - konkurencja "Bokser" - pamiątkowe autugrafy i zdjęcia z Mariuszem Dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/594652507293948/ więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Zmieniony przez [...]

[...] soku pomarańczowego 491 kcal , T: 3,2 W: 68 B: 47,9 5 posiłek 19:30 150g twaróg 20g orzechy laskowe Surówka Ponad 260kcal , T: 12,6 W: 8,25 B: 30,55 RAZEM: ok. 2600kcal ponad: T: 82,6 W: 230,54 B: 195,05 >ok. i ponad bo nie wiem ile będzie z surówki moge dorzucić zdjęcia Zmieniony przez - adamolax w dniu 2010-07-12 20:20:05

ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 67kg Wzrost : 1m 70cm Staż treningowy: 1,5 roku MMA, a po zakończeniu, od niespełna 2 lat siłownia Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Aktualnie 6x w tygodniu siłownia (tak mi obecnie pozwala na to czas - wakacje), codziennie inna partia mięśniowa, poza wakacjami [...]

[...] minerały i witaminy przy wysokiej intensywności treningów na studiach? Trochę o mnie: Wiek: 21 Typ budowy: Endo/Mezo? Ciężko określić. Wzrost: 183-184cm Waga: 91kg Zarzucam zdjęcia z czerwca. Proszę o podpowiedzi odnośnie typu budowy ciała. Pozdrawiam, Enconstante :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862c52cb076b418e9072f17372442def.JPG [...]

Witam wszystkich zainteresowanych. Dzisiaj posiadam na sprzedaż: 1.Spodenki firmy Venum (której chyba nie trzeba przedstawiać) model Amazonia zielone, nowe, nigdy nie używane, z kompletem metek i firmową naklejką. Rozmiar S ( na metce USA 31/32 ) na ~80cm w pasie, dodatkowo posiadają dużą regulację na rzepie i sznurkach (widoczne na 4 zdjęciu), [...]

Dzisiaj - równo w południe - w warszawskiej restauracji “Champions" odbyła się konferencja prasowa przed dziewiątą “Konfrontacją Sztuk Walki". Całą imprezę poprowadził dziennikarz Polsatu Sport, Mateusz Borek. Jak to na takich spotkaniach bywa dowiedzieliśmy się kilku ważnych faktów związanych z imprezą. Przede wszystkim poznaliśmy drabinkę [...]

[...] opadzie tułowia 3x 6 -Podciąganie hantelka jednorącz (w oparciu) 3x 8 -Martwy ciąg 3x 6 Treningi Shidokan mam w poniedziałki środy i piątki, na siłownie chodziłbym we wtorek w sobotę oraz niedziele. Mam 18 lat. wymiary: wzrost: 184cm waga: 88kg udo: 57cm łydka: 42,5cm przedramię: 32cm biceps: 39cm klatka: 106cm dodam jeszcze swoje zdjęcia

Witam Cwicze juz troche czasu i planuje sie zbudowac, mianowicie jakies 10KG przez wakacje. Dotad cwiczylem bez rozpisek albo z jakimis prymitywnymi. Teraz troche poczytalem i napisalem sobie trening na klatke. Jutro albo pojutrze dopisze jeszcze reszte moich treningow. Jezeli chcecie to moge zdjecia dolaczyc tylko napiszcie jakie. jak cos [...]

Do sprzedania manekin zapaśniczy 30kg, 165cm , do odbioru w Warszawie. Cena tylko 350pln. Nowy kosztuje nawet 799pln. Można sprawdzić na allegro. http://106.imagebam.com/download/7cw5XBVct2J1KONGB0sOnw/22636/226355017/manekin5.jpg http://107.imagebam.com/download/nmXnLLLPqOhSrxiERMXlqg/22636/226354849/manekin1.jpg [...]

Witam! Nie znalazłem tutaj tematu o Kimbo,a osobiście uważam,że zasłużył sobie Umieszczajcie tutaj ciekawostki o nim, filmiki, zdjęcia , newsy itp. Może na początek ktoś przetłumaczyłby jego życiorys ==> http://en.wikipedia.org/wiki/Kimbo_Slice Strona poswięcona fighterowi: http://www.kimbo305.com/ Myspace: http://www.myspace.com/kkimbo305/ Kimbo [...]

Cześć, jakieś +/- 1/2 roku temu założyłem tu temat, poczytałem artykuły etc. Stosując się mniej lub bardziej do porad z forum udało mi się zrzucić prawie 8kg :) Mimo to dalej nie jestem zadowolony z swojej sylwetki i miał bym do was pytanie co robić dalej/co zmienić i ile jeszcze redukować by sylwetka stała się "zgrabna". Nie zależy mi na dużej [...]

Witam, kolejny dziennik poprzedni kompletnie nie wypalił brak motywacji do pisania i wogóle redukcja została przeprowadzona po łebkach. Dlatego teraz obiecuje prowadzić dziennik rzetelnie i pracowicie. Data urodzenia: maj 1992(17lat) Staż: aktualnie stale 3 miesiące wcześniej około roku Wymiary: Wzrost :182cm Waga: 82kg Osiągnięcia siłowe: [...]

[...] Mistrz Europy w Shindokai Karate. Organizator czyli Prezes Polskiego Stowarzyszenia Shindokai Karate i Białostockiego Klubu Muaythai ma nadzieję, że impreza stanie się cykliczna. Prawdopodobnie następną galę zobaczymy w grudniu 2010 roku.. Wyniki i zdjęcia: http://www.muaythai.pl/2,248.html Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-14 16:46:35

[...] Mariusza, z cennymi nagrodami ufundowanymi przez sponsora – markę Olimp Sport Nutrition®.: • Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc • Konkurencja „bokser” • Pamiątkowe zdjęcia i autografy. PRZYJDŹ! ZOBACZYSZ ŻE WARTO! Więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: [...]

Witam, od jakiegoś czasu redukuje ze 102 do 82 kg. Podstawa dieta jest, aeroby są, MMA x3 w tygodniu po 2 h jest. Dalsza redukcja czy juz moze masa? W szczególności denerwują mnie wałeczki na brzuchu, moze tak powinno byc nie wiem, moze mi powiecie. Dodatkowo biore CLA= green tea od Treca i Olimp thermo speed extreame. Dorzucam zdjecia: [...]

[...] mam ogromną motywacje.Więc proszę o jaką kolwiek pomoc. Niektórzy twierdzą ze wiek 30lat to już za poźno na co kolwiek chciał bym im udowodnić że się mylą!! Niżej załączam zdjęcia aktualne. I będe po waszych treningach(radach) wstawiał co miesiąc nowe.Wiedzę którą zyskam dzięki wam przekażę dalejPOZDRAWIAM [...]

[...] wiem że powinienem chodzić po lekarzach i ich opinią się kierować ,lecz jestem obecnie za granicą i nie na tyle znam język by załatwiać to tu,jedyne co zrobiłem to wysłałem zdjęcia rentgenowskie znajomemu do Pl i on ma cos pochodzić i popytać. Pozdrowienia ! może troche głupi temat,lecz zrozumcie mnie że po tym wypadku mój swiat sportowy się [...]