zdjęcia

Sa tez zdjecia... Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ci piekni chlopcy czesto maja poprawiany zarost roznymi tuszami , po sesji fotograficznej zdjecia sa poprawiane w photoshop'ie .... To nie jest prawdziwy zarost , ale jesli naprawde chce ci sie kazdego dnia modelowac brode to najtanszym wyjsciem bedzie http://www.wilkinsonsword.co.uk/men/showroom/quattro_titanium_precision Zycze powodzenia i [...]

chyba podrzeja wycieczki w moldawi haha , nastenym razem panowie zrobcie zdjecia pamiatkowe z wycieczki

Cześć Wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w Regulaminie Działu i wklej zdjęcia sylwetki. Do tego wpisz swoj przykładowy jadłospis do naszego dziennika dietetycznego: http://dzienniki.sfd.pl/ i wklej tutaj zrzut ekranu Zobaczymy, co się da zrobić

o kurde dodało się :p (przepraszam za bieliznę) te zdjecia robione ok. rok temu waga ok. 75 kg

(przepraszam że nie wszystkie zdjęcia na raz , ale coś mi nie wyszło ... zupełnie się na tym nie znam)

tylek daje sie ale on sam nie ma wielkich mozliwosci rozrostu bardziej mozna proporcje poprawic, bo ty z natury jestes prosta tyjesz w brzuchu i wlasciwie przez to twoje proporcje sa zaburzone Oczywiście najważniejsze w tej chwili jest odchudzenie a w tym czasie bedziesz pracowac na sylwetka Tylko tak, w temacie forów, wlasnie tez mamy dzily gdzie [...]

silownia na serio max wypas! i twoje akcesoria zwracaja uwage ja jedyne co mam oryginalne na swojej silowni to gryf,sztangielki i rekawiczki jorka Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z [...]

a co do zdjec to zapraszam do oceny- tak wygladalem jak zaczynalem cwiczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109933 a tak wygladam teraz(no w sumie to juz nie takie aktualne,ale na razie nowszych nie ma): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu [...]

No No Fajne ZDjęCIa i EfEKty TeSH SpoOko JeSt gIcIor TyLko JeSzcZe PrZyMaSić By SIę SPrZydAło i DOPieRo Na RzeŹbe , Ale OgÓlNie BaRDzo DoBrze JeSt TeRaZ ChoDZ MogŁoByĆ lepieJ , PozDraWIam ćwiCz Dalej BęDZieSz ByQ ()..::ZN::..() () MiLe WiDziAny SG ()

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

Hantle kupiłem u gościa z Warszawy, Jacek Kaliszew:ski wpisz na Google,ma siłownię Armagedon chyba, robi takie hantle, mam zestaw od 5 do 40 kg co 2,5 kg, zdjęcia wrzucę jak wruce do domu :)

Jak z roboty będę to zdjęcia dam, płacilem za całość z dostawą 5500 zł

dzięi za odpowiedź swoje też w takim razie będę malować.Dobrze by było abyś swój temat założył w dziale szatnia sfd tam ludzie umieszczają zdjęcia swoich domowych siłowni

Widzę że temat się rozrósł... MS-Michal Marbo-Sport Co do ławki z mojego zdjęcia,to dlatego pytałem o identyczną ponieważ jedną już mam i chciałem do kompletu...bynajmniej nie na zamówienie jak piszesz. Bo opis który wrzuciłem jest zgodny z orginałem jaki u Was kupiłem 2 lata temu. Krzychu81 Ładna siłownia,chociaż ja preferuję ciężary/talerze [...]

Dla mnie jako zawodnika bardzo duże znaczenie ma dokładność wagi,danego talerza jak i również samej sztangi. .... na stronie K** w dziale marbo gościu wstawił zdjęcia obciążeń marbo o nominale 2,5kg, żaden z nich nie miał deklarowanej wagi a niektóre z niedowagą ponad 100g (ok 120g), do tej pory myślałem że jak coś jest napisane to tyle waży, [...]

[...] nie mam miesni wydaje mi sie troszku nie trafne :) wuder- nothing special ?? trening masowy niestety ma efekty uboczne w postaci zalania tłuszczem i woda, nie jestem kluska zdjęcia nie sa pozowane i są z przed treningu, budowanie masy to naprawde ciezka praca a przyrost innej nie chcianej jest nieunikniony ( jesli chce sie w szybkim czasie [...]

Moje jedzenie sobotnie, straszne problemy z internetem mam i od wczoraj zdjęcia próbuję wrzucić. 1. Omlet jajeczny 2. Omlet węglowodanowy (troszkę uszkodzony) 3. Ziemniaki z mielonym indykiem i pomidorami 4. Deser twarogowo białkowy :P 5. Ciacho, twaróg z karobem i orzechy /SFD/2017/1/22/e461a64b9d7a4cdb9e5d4706a00d508f.jpg [...]

[...] jedzenie, także bez finezji. 1. Omlet mięsno fasolowy 2. Ryż kurczak brokuł 3. Puddig białkowy z chia Twaróg był na koniec ale wpadłem na takim głodzie że kostkę w locie bez zdjęcia wciągnąłem :) /SFD/2017/1/29/c35242e5c0494496a925e8c7ab550f2d.jpg /SFD/2017/1/29/0deec6485e994ab08380719fa9103d3d.jpg [...]

[...] Do tego: wszystkie te treningi, o których piszesz ,to raczej treningi o charakterze aerobowym, nie siłowym... (i też wstaw prosze jakie ćwiczenia wykonujesz, z jakim obciążeniem?). Najlepiej, jak spojrzysz do regulaminu i postąpisz wg niego wypełniając ankietę i wklejając zdjęcia. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-02-25 15:53:55