zdjęcia

Od początku konkursu zastanawiają mnie te zdjęcia,czy to w ogóle możliwe te kostki na przeponie ?,czy to foto shop ? i jaki BF mógłby mieć ten gość ? /SFD/Images/2016/4/15/bf183dd6bb9340f8a7ae1e96dfd132e6.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-07 11:15:58

Od początku konkursu zastanawiają mnie te zdjęcia,czy to w ogóle możliwe te kostki na przeponie ?,czy to foto shop ? i jaki BF mógłby mieć ten gość ? /SFD/Images/2016/4/15/bf183dd6bb9340f8a7ae1e96dfd132e6.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-07 11:15:58 Nie podoba mi się ten brzuch, może dlatego że odbiega trochę anatomia od standardu.

No to rzuć okiem na te wyniki. Tak tam pokazuje. Później wrzucę zdjęcia sylwetki.

Wpiski będą na pewno bogatsze, i zdjęcia też powinny się regularnie pojawiać

DT BARKI, NOGI 1. przysiady ze sztangą 5) 10x20kg/15x30kg/12x35kg/10x40kg (ok) 4) 20x25kg/15x30kg/12x35kg/10x40kg (ok) 3) 20x25kg/15x30kg/12x35kg/10x40kg (ok) 2) 20x14kg/15x20kg/12x20kg/10x20kg (z kettlem na stepach) 1) 20x20kg/15x22,5kg/12x25kg/10x27,5kg 2. wykroki ze sztangą (na nogę) 5) 20x20kg/20x20kg/20x20kg ( w sumie udało się lzej niz [...]

[...] na treningi nie chodzę, nie chce mi się robić posiłków z diety a mam cały dzień wolny bo nigdzie nie pracuję przez moją chorobę. Już czasami nie mam siły. Niżej pokażę Wam zdjęcia jak wyglądałam kiedyś ważąc przeszło 100 kg kiedy zaczęłam brać tabletki i nie przejmowałam się moim wyglądem. Trochę niżej zamieszczę zdjęcie po tym jak zaczęłam [...]

Dodałam zdjęcia na swój profil. Jeśli będziecie miał czas to obejrzyjcie. Z góry dziękuję :)

Ciągle wzdycha paczajac na zdjęcia przepisów miss brawo brawo !

Siedze sobie i jem posilek po treningowy a tu taka sytuacja i tak na zdjeciu kiche widac , bo kumpel zamiast robic cardio poszedl sie opalac przed silownie i nie mial mi kto zdjecia zrobic\-) /SFD/Images/2016/6/7/b55c570c0a9d49d99aa6df59539d76b2.jpg /SFD/Images/2016/6/7/ec63fb550c2f42039b45cba7164af4c8.jpg

Były zdjęcia z treningu z kaszką..

[...] dnia i pokazały taki sam wynik BF. Dokonując analizy zdjęć proszę wziąć pod uwagę, iż nie jestem pro kulturystą i nie mam pojęcia o napinaniu się i pozowaniu. Pierwsze zdjęcia czyli z 11.04.2016 były wykonane po chyba 16 godzinach pracy. Fotograf też nie ma pojęcia o robieniu takich zdjęć. Na kolejnych zdjęciach czyli z teraz 2.06.2016 [...]

Te zdjęcia są z 2.06.2016 /SFD/Images/2016/6/7/bcf744cea2f746deadde229e229403af.jpg /SFD/Images/2016/6/7/00a0ec27b1914103b35199f7eef6751a.jpg /SFD/Images/2016/6/7/e80b4a628014487cac501d75e8aa6bde.jpg /SFD/Images/2016/6/7/2ad377e9760248d6b8ddf5298c134aec.jpg /SFD/Images/2016/6/7/0e666cec94ef437790139a0f40af6316.jpg

Witam chciałbym się was zapytać czy robić rzeźbę na lato czy dalej masować tutaj zdjęcia : Kupiłem witaminy białko oraz kreatyne. Wcześniej przez ostatnie 4 kupione karnety stosowałem splita 4x w tyg. Pon: Klata Bic i brzuch Sztangielki skos+ 4s 12 10 10 8 z progresją Sztangielki pozioma 12 10 10 8 progesja Wypychanie na klate siedząc [...]

Witajcie ktoś prosił o zdjęcia wiec już daje a nawet filmik jest zdjęcia bez opatrunku są zrobione dzisiaj przed kąpielą i po strasznie skory z klejem ciężko schodzi na zdjęciach widać jeszcze sporo fragmentów które nie chciały się odkleić ale to w końcu pierwsze mycie pod linkiem cala HISTORIA :) nie patrze na zdjęcia przed bo powiecie [...]

z tym kortyzolem bardzo pomogłyby zdjęcia sylwetki, wrzucałaś gdzieś? na razie skupiłabym się na tarczycy. możesz sprobować 1700

Agata, proszę Cie! 20 od jutra, ale jeszcze sie z tym prześpie pozwól :D szok że ze z pull-ups można kipping co to są za zdjęcia...?

jestem okolo 3 miesiace po zabiegu...Gino mialem likwidowane metoda rozbijania laserowego, ale po zabiegu dostalem krwiaka po prawej stronie i trzeba bylo mnie rozcinac. Jak dla mnei wygladam niesymetrycznie i brakuje mi wystajacej brodaweczki(tej kulki) po prawej stronie. Czucia brak. Mial ktos tak? Chce zeby ta brodawka wyszla i jakos [...]

/SFD/Images/2016/6/7/513fbde8b81f44f88e908bf1f13d7684.jpg Powitać. Dzisiaj w planie były nogi, ale dodałem jeszcze triceps + 40min cardio Nogi : Wypych na suwnicy pionowej x12 x12 x12 x12 Przysiad Przedni 50kg x 5 4 serie Wypych na suwnicy poziomej nogi wąsko 107kg x 4 serie x 15 powt Prostowanie nóg w siadzie 4 serie po 15 powt i w ostatniej [...]

Sprzedam, bardzo mało używany, stan bardzo dobry. Dwa zadrapania na boku raczki, zdjęcia do wglądu. Moja waga wskazuje, że ma 15,7kg. http://allegro.pl/hantla-zeliwna-kettlebell-16-kg-energetic-body-i6252338196.html /SFD/Images/2016/6/7/0a6b1e15517d494a9a1a71567738d5d8.jpg

[...] na przerwę podbiłem do trenera wypytać jak to wygląda, bo coś takiego miałoby sens, nawet dla siebie. Kurs prowadził jak się wypytałem Paweł Głuchowski i jak patrzę na zdjęcia teraz po necie, to nawet tak bez jakiejś mega formy, estetyka zachowana na dużo wyższym poziomie niż znakomita większość ludzi dobrze wyglądających. [...]