zdjęcia

To może daj zdjęcia co by było porównanie na wyższych poziomach. Co do kostki to trzeba powiedzieć że dział w książce poświęcony rozciąganiu jest bardzo ważnym działem. Zmieniony przez - redskin w dniu 2012-08-27 16:52:18

Zdjęcia zrobione 20 minut po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3284148a3d724ecaa3289342d8c5f59f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44ff8fd354f948bd92842c85b5635abc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ec0ae3ef56c4ae1b357f18134625668.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ada573089cd042b789ba91dc1a970985.jpg

Zdjęcia tych talerzyków bym zobaczył, moje 5 są dość podobne do Twoich 15 %-) (8kg to gryf pewnie, tyż chudy)

Daj zdjęcia nóg sami to ocenimy, no chyba ze masz 80cm w udzie. po prostu ci się nie chce

[...] one miarą tego jak wygląda nasza sylwetka. Istotne będą to, żeby mierzyć obwody ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym poziom tkanki tłuszczowej i zdjęcia sylwetki np. raz w miesiącu. Suplementy, które masz niestety nie są szczególnie przydatne. Kazeina jest zbędna. Następnym razem poleca WPC. Jednak niekoniecznie z [...]

to ja jakies pol , moze rok temu ... wtedy cwiczylem tylko 4kg hantlami i jak widac bez efektow => do tego ten brzuch wiec mozecie sie z tego zdjecia smiac dowoli teraz wygladam lepiej , niestety brzuch tylko troche mi spadl ale tak to miesnie sa a przynajmniej jakies zarysy , wiec z taka masa (78kg) mam sie rzezbic czy jechac na mase i [...]

on skurcze byk nie czyta albo nie chce czytac. Mowimy mu co i jak mowimy tez zeby wkleil zdjecia ale on i tak swoje wypisuje:/

zenek23 zaraz dla ciebie bana poproszę, bo ku... wykorzystujesz swoje zdjęcia, to samo zdjęcie dał koleś w 'Twoja chwila prawdy' link: http://www.sfd.pl/temat215400-strona115/ Ty wyciąłeś widocznie dół i wkleiłeś tutaj, ku... po jakiego hu... wstawiasz czyjeś foty? Wypieprz... stą bo tylko wku... ludzi nic więcej

[...] wokół mnie nawet nie pochwalą , tylko mówią e tam ja mam taką robotę że nigdy nie przytyje itp. nie wiem czy to właściwy działa ale nie chce dodawać nowego tematu. Dodam zdjęcia do porównywania może chociaż wy drodzy forumowicze mnie podbudujecie , które zdjęcie lepsze jedno zrobione w grudniu jedno w styczniu ? Pozdrawiam [...]

nie ma zdjęcia nie ma tematu

najlepiej daj jakąś fotkę całej sylwetki tylko nie rób zdjęcia z odległości 30 cm

Te zmiany skóre oglądał dermatolog? Tak stwierdził że to trądzik odwrócony, jednak miałem 2 tygodnie temu operację i chirurg do zdjęcia szwów radził odstawić izotek (przepisany przez dermatologa) i dodatkowo rzucił pod wątpliwość jego diagnozę.

Ok, futbol australijski jest, czaje się na amerykański, ale musiałbym poswięcić na to więcej czasu, podobnie jak na krykiet do którego potzebne sa zdjecia, bo inaczej nie pojedziem, moze jutro sie tym zajmę

[...] który ma uczynić cud. A nawet nie pofatygowałaś się o to co wcześniej było wymienione - czyli zrzut z diety. Zrobienie tego to 10 minut raptem. A tak to... szklana kula? I wróżba pozostaje. Trafiłaś do działu gdzie podstawa to właśnie dieta i trening a nie skróty... Pokaż dietę, i zdjęcia. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-06 12:56:13

[...] Zrobienie tego to 10 minut raptem. A tak to... szklana kula? I wróżba pozostaje. Trafiłaś do działu gdzie podstawa to właśnie dieta i trening a nie skróty... Pokaż dietę, i zdjęcia. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-06 12:56:13 Jak juz pisałam mnie nie interesuje co myślą inni . Dla mnie ważne jest abym ja sie dobrze czuła we własnym ciele [...]

[...] jest sporo tras bądź 1trasa.. nie wiem dokładnie widziadłem zza okna ze ludzie przy -20 plus tamtejszy wiatr brrr uprawiali aerobik , jogging w dłuż jeziora aa jak wiadomo ono jest prawie jak nasz bałtyk więc mysle ze jest gdzie jeździć.. zresztą zapewne w czerwcu się o tym przekonam ! Btw kozackie zdjęcia z Colorado ; ] ! pzdr fartem

Znaczy.. w martwym nigdy nie patrzyłem maxa.. jakos tak mnie nie ciągneło.. w przysiadach tez.. zawsze tyle ile w seri:) Martwy poszloby wiecej troche niz 110, dzisiaj skonczyłem martwy robić 95.. 10 razy poszło. Sorki za utrudnienie bo nie napisałem o tym.. Sens klatki.. hmm ponieważ mam minimalne lipo i chciałbym je zwalczyć : [...]

Karp nie ma 5,5 kg. Nie sciemniaj,bo przyjade i sam zwaze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wazy nie wiecej niz 4 kg -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Co sie tak do******liliście do residenta? Broni kolesia proszącego o KONSTRUKTYWNĄ krytyke a wy jeszcze dojeżdzacie mu. Cos zlego sie z tym forum dzieje. Same kozaki na tym forum. Pisac umieją ale poza tym niewiele. Zamiast sie dop*****lac dajcie swoje zdjecia. Myślałby kto ze ten kraj roi sie od samych 2 metrowych pakerów których mimo wszystko [...]