SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Świetne zdjęcia Hubert choć tu gdzie stoisz z Wuchtą to prawie pasuje to co sam napisałeś w profilu o sobie Miły chłopak o aparycji bandziora:) No widzisz, bo ja prawdę piszę gratulację i pełen podziw za zrzucenie wagi!!!! Dzięki Roberto choć widziałeś w jakim stanie byłem rano... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-08 20:45:20

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po głodówkach jest zapewne w strzępach (moja ciocia z siedmiokilową niedowagą miała wysoki cholesterol i usłyszała, że musi schudnąć co najmniej 3 kilo). Jeśli dasz w końcu to zdjęcie to w końcu ktoś ci coś rozsądnego doradzi. Nie ma się czego wstydzić, setki ludzi wstawiło tu swoje zdjęcia i jakoś żyją. A i powtórzę jedno pytanie. Ile masz lat?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14205 Data: 2009-11-08 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do tematu : da się zrobić, ale raczej u faceta ok 90-100 kg i to mięśniaka, samą głodówką, przez utratę wody, która jest głównym składnikiem mięśni... A stracić 8 kg tłuszczy w tak krótkim czasie się nie da. a jakby sie dało, to cóż... skóra jest wbrew pozorom mało rozciągliwa i ściągliwa, więc wtedy to dopiero byś wyglądała jak potworek z [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14205 Data: 2009-11-08 23:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Fala hehe( no gdyby nie było tego zdjęcia wyżej, to można by było sobie źle to skojarzyć:D Dzięki za odwiedziny:*:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 09:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, redukcja dziewczyna 174cm/67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dziękuję Ci bardzo obli jesteś niezastąpiona :) ok powitania bye bye ;), będę robić mc choć to dla mnie ciężke ćwiczenia strasznie mnie zawsze bolą potem tylne mięśnie ud pare dni chodzę na zgiętych nogach :P no to ruszamy z koksem, wieczorem zakładam dziennik robię zdjęcia i dokładnie się mierzę Do Boju z Fatem!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-11-09 12:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie Gwjazdor :)dziekuje za wytlumaczenie ewentualnie jak bedzie na treningu za ciezko to zmniejsze,ale chodzi o to by wyczuc swoje sily i zrobic 3 serie po 15 powtorzen tym samym obciazeniem @demolub mam nadzieje,ze teraz wiecej osob bedzie zagladac,bo zorbilem to dla was by kazdy mial wglad w zdjecia pzdr Zmieniony przez - djpablo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 2009-11-09 14:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - jakosc a cena??

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz wejść na dział opinie i zdjęcia tam szybciej się czegoś dowiesz, jeżeli chodzi o mnie to polecam mass xxl, muscle juica, mutant masa, te sprawdzałem i byłem z nich zadowolony Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-09 16:36:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-11-09 16:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja także proszę o ceny i zdjęcia na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2009-11-09 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rośnij wielki, zdjęcia mocne. Powodzenia. Ja za niedługo także zacznę 15-10-5 WODYNA, będzie ciekawie:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolnie masakra, zobacyzlem fotki to tylko sie powiesic. przez chorobe spadlem bardziej niz myslalem ... niby tylko ponad 2kg ale wizualnie to porazka. oprocz teog kartki nie widac, zarysow miesni nie widac bo zalany jestem a pozatym zdjecia robione z lampą blyskową, kto sie troche zna to wie czemu lampa blyskowa to zlo. na mr. sfd napewno nei [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ćwiczym w moim przypadku na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    chudo nie jest może zdjęcia wrzucę ale jutro wtedy pomyślimy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2009-11-09 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Otwarte Mistrzostwa w WL-Złotoryja 07.11.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Andrzej - 5kg lekko Tak se pomyślałem, że może wstawię wyniki na pierwszej stronie oraz zdjęcia z dekoracji? Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 21:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupic?

    Post
    Trening w domu

    To ze zdjęcia sobie odpuść , jeśli schudięcie to rower treningowy jak najbardziej , ale jeśli chcesz jeszcze wyrabiać mięśnie to na twoim miejscu kupiłbym ławke do brzuszków jakoś dobrą , nie za 100zł na allegro tylko np. kelton hl13 za około 250zł ( nie pamietam dokładnie ) i jeszcze jakieś hantle regulowana i myśle że to by Cie zadowoliło + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-11-09 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę fotek...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jesli chodzi o plecki to nie mam aktualnego zdjecia niestety... wymiary mniej wiecej: klatka ok120cm ramię 43cm talia ok80cm

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2009-11-09 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najnowszy xpand

    Post
    Targowisko

    jesli kots nie wierzy ze tylko trzy dawki sa ruszone to moge pokazac zdjecia na wadze a tylko trzy bo ja zjadem jedna i mialem twaz jak by mi pies wszamal a pozniej wyplul a dwie dalem kolego do sprawdzenie czy moze nie jest felerny ale u nich bylo ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-11-10 00:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja juz sie boje wrzucać zdjęcia :D

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 00:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jeszcze zapytam korzystając z okazji w jednym poście ma być prezentacja osoby (rozpiska,zdjęcia,dieta) i supli czy można rozbić na 2posty,żeby było czytelniej? a jeśli na 2posty to pierwszy ma być z opisem supli itd,a drugi opis testera,czy odwrotnie? wiem wiem dużo pytań zadaję,ale tak już mam muszę wszystko wiedzieć przed

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie podoba mi się tu a serio- zdjęcia z 19 strony- ładne plecki, ładne:) ale coś się opierniczasz. Może chcesz motywatora?:) http://www.youtube.com/watch?v=P3zYlXa-A4U&feature=player_embedded :)

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    ajak choć ja się mierzę i fotografuję co tydz. w piątek. robię zdjęcia brzucha. sporo to daje - widzę efekty i się dodatkowo nakręcam;)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18867 Data: 2009-11-11 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) http://picasaweb.google.pl/kopciszcze/MXNpuchar_gotowe?feat=directlink 2) http://picasaweb.google.pl/kopciszcze/MXNgotowe2?feat=directlink Zobzczymy czy działa Zdjęcia niestety tylko maximusa.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 2009-11-11 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)