zdjęcia

Matrix 3 frakcje białek w badaniach wyszedł pozytywnie, dużo ludzi chwali btw. poczytaj w dziale opinie i zdjęcia :) Pozdr.

[...] takiej iz wystarczy ci energii na caly poranek jesli bedzie to dosyc rozsądna porcja (nie jak 140g kaszy gryczanej ) Masz patelnie teflonową? koniecznie zrób sobie teraz zdjęcia jesli mozesz i porownój powiedzmy co 2tyg abys mogła obserwowac efekty , nic tak nie motywuje jak widok dobrze wykonanej roboty, i puki co rozpisz sobie diete i [...]

Wyglada to spoko, tylko nie wiem czemu ale jak patrze na zdjecia to mi wygladasz na takiego co tylko klate i biceps cwiczy

[...] nie moge pewnych rzeczy zrobic a kiedys mi wychodzily co do figury- ach..dietami głodówkowymi tylko spowodowałam u siebie efekt jojo...głownie poszło w brzuch... ale wkleje zdjęcia jutro lub pojutrze... slodycze....kto to wymyślił???? takie pyszności i przyjemnosci a takie niezdrowe.... dzisiaj 4 dzień bez słodycza , a rano pisałam ,że mnie nie [...]

Ale jakies zrodlo tluszczy musi byc... zrobie mase. Cwicze dopiero 2 lata wiec jeszcze nie znam swojego ciala w 100% nie zamierzam sie zalac do konca za 2 tygodnie wstawie nowe zdjecia:p a na ile powinienem tego bialka jesc??

Po filmikach widać, że masa jest dobrej jakości to zasłużyłam na zdjęcia

[...] tym jak spadły mi kilo,teraz nadrobiłem to i to więc pewnie dlatego,jeszcze dzis zrobie te barki i nogi(już dołoże ćwiczeń) i w przyszły piątek zaczynam trening C:) Porobie zdjęcia niedługo,potem po treningu i zobaczymy co z tego wyjdzie,nad felernym brzuchem się zastanowie,może faktycznie zostawie to co mam(3 ćwiczenia,dołoże moze jeszcze na [...]

niezłe bo to zdjecia jak ciut chudszy bylem az wstyd teraz stawić aktualne, ale jutro sie zmobilizuje i zrobię wtedy będzie widać różnice :)

to nie parada zdjęci, nikt nie musi mnie oceniać, założyłem po to aby miec większą motywacje do treningu a zdjęcia to tylko do porównania

Tak jak patrzę teraz na zdjęcia to wcale nie musi być odcinek lędźwiowy a nawet krzyżowy, czyli niżej.

Eweja, to nie sa zdjecia, co wiesz widac .co nieco normlane foteczki, ladnych kobiet ;) nie ma pornografii

THOUR Soga dam ! Jeśli dietę trzymasz to pierwszy kontakt z kreatyną nie powinien Cię rozczarować a wręcz przeciwnie jeszcze bardziej skłonić do cwiczeń .Zrób cykl i daj zdjęcia do oceny powinno być cacy . Zapraszam do mojej galerii jak co...

fajne zdjęcia z bukowiny - baseny, też tam byłem

Świetne zawody! wrzucajcie zdjęcia jak ktoś ma. pzdr

zdjecia z MD: http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=contest&eventcode=1368

YY....robiłęm ABSII ale wiesz ja już trochę jesli chodzi o wszystko jestem doświadczony i trochę wiem co robić i co nie... ;p MC nie robię ;P przysiady robię...więc tylko chcę wierdzieć jak to zrobić... może wrzucić zdjęcia brzucha ...jak chcecie...chcę tylkow iedzieć jakie ćwicznie i ile razy w tygodniu?

Jest dobrze... zwłaszcza przód... Ej a co to jest na tym zdjęciu przodem ten znaczek poniżej motyla z prawej strony zdjęcia???

[...] z chwytem, teraz 160kgx4 i ciągle rośnie w pozostałych ćwiczeniach również widoczny progress, a w wiosłowaniu i wyciskopodrzucie wyniki ponad oczekiwania Rzeźba nieukrywam, że mam to w dupie, ale z czystej rzetelności napiszę, że kilka cm w pasie poszło do przodu czyli urosły prostowniki Zdjęcia Można porównać ze zdjęciami z 1 i 19. strony

Na pewno bede odwiedzala! PS. Propnowalabym wrzucic zdjecia przed, cobysmy mogly sie napatrzec