zdjęcia

a co do pompy to prosta sprawa - cala prasa i wideoteka kulturystyczna to zdjecia i filmy na pompie wiec wybacz sobie ze podłączyłeś sie do trendu

po obejrzeniu zdjęcia... wychodzę stąd

mowiles ze zdjecia****owe do porownania, to ngralem film.

Dzięki Panowie! Jutro pojawią się filmy i zdjęcia, czyli tak jak zwykle %-) Meju rywalizacja? Nie mam najmniejszych szans jak wstawi zdjęcia, za dużo chłopa tutaj %-) Diana nie mogę się doczekać :-D http://www.youtube.com/watch?v=wMUKoQGouuM Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-03-10 22:28:34

[...] W sumie przez brak wymiarów początkowych progres ciężko mi ocenić. Wizualnie przez pierwsze miesiące było okej, w ciągu ostatniego strasznie podlało mi brzuch. Porobiłam zdjęcia i... przeraziłam się. Najwyższa pora na redukcję. Teraz jeszcze podeszłam wodą, bo okres. I jakoś jak patrzę na te zdjęcia to nie widzę, gdzie niby, poza brzuchem, [...]

[...] - 10 sierpnia 2017 (Data 3 maja, bo z kaloriami zaczęłam schodzić już na koniec marca, ale właśnie z początkiem maja były pierwsze spadki, z tamtego dnia są też wymiary i zdjęcia) No i nadszedł czas. %-) Bez owijania w bawełnę - startowałam z niemałej świnki, więc tragedii niby nie ma, ale brzuch został. :-{ 6 kg za mną, dużo pracy przede mną, [...]

Tak jak obiecałem daje zdjęcia. Bardzo mała aktywność: http://desmond.imageshack.us/Himg337/scaled.php?server=337&filename=42795221.png&res=landing Po pewnym czasie wycisków siłowych: http://desmond.imageshack.us/Himg233/scaled.php?server=233&filename=p1080880z.jpg&res=landing Początki crossfit ale już z opanowaniem aero w różnej postaci: [...]

Greg - slyszalem owszem, ze nowe partie sie poprawily, chociaz jak zaznaczylem pisalem TYLKO o propie z tej firmy, jednak jak dla mnie zbyt duze cisnienie bylo promowania tego na forum, skoro zbieralo mieszane relacje, przez to pozniej ktos w zafuaniu kupuje i mu nogi puchna, tak byc nie powinno. Genesis - od samego poczatku pisalem ze subtancja [...]

Gratulacje dla wygranych. I czekamy na resztę wyników i oczywiście na zdjęcia :-)

niestety po czesci musze szie zgodzic z Wasal'em,_Myron_'em i 4mass'em .....TrakaShi recomp? ale zeby bylo jasne - sylwetka super,wyglad super,bf niski - tez super - ale zmiany male w porownaniu z poczatkiem niestety Grzesiu - jesli chcesz wygladac lepiej - nie wazne czy to redukcja czy masa - musisz zaczac dbac o to co JESZ!!! Nie da sie nie [...]

[...] wyglądu Lafayowców: wg mnie, poza kilkoma przypadkami, to wcale nie są duże chłopaki, natomiast bardzo ładnie wyrzeźbieni i to jest głównym źródłem wrażenia jakie wywołują zdjęcia ich sylwetek. Wart też wziąć pod uwagę, że spora ich część jest niewysoka, tak jak pisał Venc. Jeśli chodzi o link, który podałaś, gdzie jest udokumentowanych dużo [...]

[...] Z pozowaniem już pisałem kilka razy i może będzie p******enie że to wymówka ale robię zdjecia rano o 4.00 przed siłownią samowyzwalaczem i nie zawsze da się wszystko ładnie przypiąć. Zrobiłem mega progres i tak w pozowaniu więc jestem zadowolony. zdjęcia są do bani do nauki pozowania, filmiki sobie nagrywaj, dużo lepiej wyłapać błędy :-))

Naprawdę dobra forma i te zdjęcia - super pamiątka. Nie wiem jak Ty, ale ja to bym sobie wywołał parę zdjęć, oprawił w ramkę i powiesił :D Już lecą do mnie zdjęcia od Sylwestra Szymczuka xd

To jutro zrobię zdjęcia z rana i zobaczymy z za 2 tygodnie jak to będzie wyglądać dzięki. A co do ucinania kalorii to jak już będę miał to robić to ile ich obcinać ? 100? Czy więcej? U mnie ze zdjęciami było tak że przez jakiś okres faktycznie je robiłem i nie widziałem w sumie żadnej zmiany. Teraz np. jak patrzę w lustro to wydaje się że bic jest [...]

ja tam schadyn nie szaleje tylko chodzi mi otakie jedno zdjecie a ze sa zdjecia to dobrze bo ci co nie byli to teraz maja okazdje zobaczyc zdjecia z zawodow

Kesiek bez obrazy(urazy) wiesz że to takie żartobliwe. Było EXTRA. Kesieo jak chcesz na priva zdjęcia to jakoś się odezwij Mawashi zdjęcia do Ciebie już jadą. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

20.03.2018r. waga - 82kg Pomiary i zdjęcia zrobione i wysłane. Pewnie żadnych zmian nie wprowadzimy bo waga i siła idzie na tych kaloriach więc pewnie nie będzie sensu, ale czekam odpowiedź :) Wstawiam zdjęcia po cardio bez pompy, w świetle takim jak zawsze i ostatnie zdjęcie z grudnia 2017r. (waga między zdjęciami to 5 kg). Mam nadzieje, że coś [...]

[...] W każdym ćwiczeniu na klatkę cofam brodę i wyobrażam sobie, żeby ją zgnieść cyckami. Od kiedy tak robię klatka poszła do przodu. Zastanawiałem się też czy wstawić poniższe zdjęcia, ale już tak nie wyglądam więc mam wyje bane. Zdjęcia sprzed około 2,5 roku, gdzie z moim zdrowiem i hormonami nie było najlepiej (dodam, że ćwiczyłem już około 2 [...]

Jak będą zdjęcia będzie więcej wyświetleń :-D A tak poważnie to chcę te zdjęcia by pamietać jak wyglądałam i do czego nie chcę wracać %-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-05-31 16:33:25

Ooo, tez bym pomidorowa zjadla... Kiedyes gdzies czytalam dyskusje na temat zup - dziewczyna klocila sie, ze zupa nigdy nie bedzie sycaca bez smietany i zabielania maka %-) Foteczki na pewno wyszly super :) Ostatnio robilam zdjecia pieknej dziewczynie, niby pro modelka ale... twarz bez wyrazu. (moja kolezanka skomentowala ze ma mine srajacego [...]