zdjęcia

A Tobie to jest redukcja potrzebna? Bo ani waga, ani wymiary na to nie wskazują.Może trzeba jakąś rekompozycje robić, ale stricte redukcja to nie musi być dobry pomysł ( zwazywszy na te problemy z miesiączką) i -ale coś więcej da się powiedzieć, jak dorzucisz zdjecia Także dorzucam i nadal twierdze że mogę coś więcej ze sb zrobić, to nie jest mój [...]

zdjecia moge wrzucic ale nie dorobilem sie aparatu i z komorki. jakosc powiedzmy bardzo srednia SERIA 30708 DATA WAŻNOŚCI 08 2010 malo widac nie mam lepszego aparatu na ta chwile pod reka Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-12-03 22:40:39

wklej zdjecia ocenimy, pomiar jest tylko w 1 miejscu to moze byc inny od rzwczywistego. Jezeli bylo by naprawde 27% to tylko redukowanie

1) CYKL I Cel: Redukcja Czas trwania: 6 tygodni Adnotacje: po kilku cyklach masowach, swiętach i innych nadszedł czas aby wyciąć troche bebzon i tłuszcz przede wszystkim. Moimi głownymi celami w które będę strzelał są: brzuch i nogi :). 2) O mnie: Nick: raszek01 (rAszek) Imie: Łukasz Wiek: 17 Staż: czerwiec 2009 (wcześniej improwizacja) 3) [...]

http://www.sfd.pl/Zdjecia_naturalnych_ektomorfikow_bez_dopingu%21%21-t891984-s17.html o tą dyskusje ci chodzi ? i sie dziwisz ze dostałeś Bana ? Hubert wyraża swoja opinię co do zdjeć jakie widzi , każdy kto daje zdjecia w Galerii Zdjeć musi liczyc się z krytyką, a ty robisz do niego wycieczke osobistą, na twoja zaczepkę reaguje spokojnie pytajac [...]

szkoda że nikt nie odpowiedział ale będę czekał dalej :) - może w weekend ktoś będzie miał chwilkę. dowiedziałem się nowych rzeczy podczas wizyty u lekarza mianowicie po obejrzeniu zdjęcia trg lekarz podejrzewa chorobę scheuermanna (stąd te bóle pleców), pewności nie ma więc będę robił rezonans magnetyczny może coś więcej się dowiem

30% bf to nie norma tylko tragedia. Pewnie źle liczysz bo ze zdjęcia to nie wynika. Skorzystaj z rad, które dostałeś a nie trzymaj się kurczowo tego co sobie wymyśliłeś

Bardzo ładnie Hyper! twoje pozowanie aż razi !!!!.... elegancją Muszę przyznać że zdjęcia a szczególnie to drugie wyszło ci bardzo ciekawie, masz (nie boję sie tego słowa użyć) wręcz charyzmę! taaaa poza wyszła ci napradę bardzo interesująco, proszę o więcej!! Aha przykro mi z powodu twoich nóg, mam nadzije że będzie poprawa i wtedy bedziesz [...]

[...] http://img374.imageshack.us/my.php?image=00014654wd.jpg http://img374.imageshack.us/my.php?image=00014661zt.jpg http://img374.imageshack.us/my.php?image=00014670ea.jpg http://img374.imageshack.us/my.php?image=00014685ku.jpg Jeśli ktoś chce, to mogę podesłać mu te zdjęcia na maila. Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2005-09-09 13:21:52

[...] interwały??? Dziecko, Ty masz JEŚĆ zacząć jak przystało na zdrową kobietę, a nie jak dziewczątko w pierwszej klasie podstawówki. JEDZENIEM się metabolizm podnosi w pierwszej kolejności. Proszę ankietę, zdjęcia sylwetki, dokładaną wypiskę z diety w dzienniku żywieniowym ze strony potreningu.pl i dokładny plan treningowy. Wtedy pogadamy dopiero.

fajne zdjęcia łap soga

Kolejna dużo wnosząca wypowiedź do rozmowy, jak Ci się nudzi i nie masz z kim pogadać to na sympatie się zaloguj tam też znajdziesz może jakieś fajne zdjęcia. Jak coś chcesz wnieść do rozmowy to pisz konkrety a nie takie sranie w stylu wiem ale nie powiem. A jak bardzo chcesz znać powód na hooj mi taki cykl to masz: bo mam taką ochotę, żeby [...]

No na poczatku sie wstydzilem,ale jak juz tyle osob sie przywitalo to i ja moze jakos w tym tlomie znikne. No wiec ; czesc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ok oto moje zdjęcia. Odrazu mówie, że były robione na szybko i nie jestem dobra w napinaniu mięśni. Jeśli chodzi o plecki to troszkę krzywo się spiełam a kumpela miała problem z cyfrówką i tak na pełnym wariatorze więc proszę o wyrozumiałość :) mam nadzieje, ze są wystarczająco dobre byś był w stanie mi pomóc :)

a ja poprosze o zdjęcia przodem

Z magicznej kuli mamy wywróżyć w jakim stanie jest Twoje ciało? Nie piszesz, ile jesteś po porodzie, jak jesz, co możesz ćwiczyć. Nie da się pracować tylko nad jedną partią ciała, a jeżeli masz dietę do bani, to możesz po pincet razy trykać pompki - nic nie zmienią. Ankieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia - poproszę.

Wzrost prawie 170cm, waga 54kg, a w talii 78cm?! Powinno być min. 10cm mniej. Zdjęcia dawaj, bo mnie sie to nie podoba.

Ciężko ze zdjęcia stwierdzić ilość. Nie ma odniesienia.

dzięki :D w momencie wstawienia zdj bylem po chwilowym " okresie tycia " (jechalem do szpitala i wazylem 42.5 z czego 0.5 kg przytylem w tydzien) data wykonania zdjęcia to 28 wrzesnia więc troche czasu temu ale dzięki za pomoc :) niestety, obawiam się ze rodziców nie uda sie do cwiczen przekonac do póki wagi nie wbije

NO nie mam zdjęcia ale mierzyłem tkankę tłuszczową metodą zamieszczoną na sfd i wyszło mi 60 mm na brzuchu to jest dużo wiec zdecydowałem sie na redukcje najpierw.Ułożyłem odpowiednią dietę kupiłem spalacz i teraz mam jeszcze jedno pytanie czy trening jest dobrze ułożony DZIEŃ I Klatka: - wyciskanie sztangi w leżeniu (progresja) 15, 15, 12, [...]